Yaxshi, u yaxshi, ehtiyotkor va mehribon qo'llarda. Bunday ona, barcha chaqiradigan va aql bovar qilmaydigan kuchlarni qo'llashi, uning chaqalog'ining o'z ixtiyorida bo'lgan eng yaxshi narsalarni olishini anglatadi. Bunday onaning uchun onalik - katta quvonch va zavq. G'amxo'r ona barcha qiyinchiliklarni o'z yo'lida va bolasining yo'lida engib chiqadi.
Shunday qilib, onam savollariga tashvishlana boshlagan, ammo chaqalog'ining ovqatni, ko'krak suti, chaqaloqni hayajonlantirmasligini aniqlash va uni jozibali qilish kerakmi? Bu savollarga berilgan javoblar juda oddiy, ularga eng kam ish va maksimal kuzatuv bilan onaning o'zi javob berishi mumkin.
Birinchidan, farzandingizning qanchalik ishqalanishiga e'tibor berishingiz kerak. Buni bir kun uchun bajarish uchun bir marta ishlatiladigan tagliklaringizni butunlay tark eting va ularni bezak bilan almashtiring. Taxminan bir hafta o'tgach, kamida 6-8 tagacha bo'yoq berishi kerak bo'lgan bola, agar u juda ıslanmadıysa, u holda, bu kabi ikki taglik bir bola uchun hisoblash mumkin. Agar bu raqam bir xil bo'lsa, chaqaloq, albatta, to'la. Biroq, bu kuzatuv ma'lumoti bolaning faqat ona suti olishi, suvni iste'mol qilishi va shu kunning o'zida har qanday dori-darmonlarni olib tashlashi shart bo'lsa, unda ma'lumot ishonchli bo'lmaydi.
Ikkinchidan, kichkintoy to'yish darajasi kilogramm ortishi bilan nazorat qilinishi mumkin. O'rtacha bir hafta davomida bola taxminan 125 grammga ega bo'lishi kerak, ammo bu raqam 200-300 grammga yaqinlashsa yaxshiroqdir. Agar bir oylik chaqaloqning og'irligi atigi 500 gramm bo'lsa, bu vahima va shoshilinch konsultatsiya qilish uchun sababdir. Faqat bolani yopib qo'yganingizdan keyin, barcha kiyimlarni, pastki bezagacha, olib tashlashingiz kerak.
Uchinchidan, uyg'onish davrida quvnoq, faol va quvnoq bo'lsa, chaqaloqning farovonligiga e'tibor bering, keyin xavotirlanadigan hech narsa yo'q, u olgan sut miqdori bilan juda xursand. Odatda suti yetishmaydigan bolalar juda bezovtalanishadi, shilliq va faol emas.
Biz chaqaloqning emay olmasligini qanday aniqlash kerakligi haqida suhbatlashdik. Ammo, agar Mamochka bolasining etarli darajada ko'krak suti yo'qligini his etsa, unda buni amalga oshirib, laktatsiya darajasini oshirishga yordam beradigan bir qator choralar ko'rish kerak. Avval boqish paytida bolaning to'g'ri holatidadir ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ko'p sut olish uchun bolani talab bilan boqish, chaqaloqni uzoq vaqt davomida ushlab turish, qanchalik xohishi kerak. Bu juda tez-tez uchraydigan xato onalar bo'lib, ular bolani aniq belgilangan vaqtda oziqlantirishni boshlashadi va faqat 15-20 minut, ehtimol sun'iy oziqlantirish usuli bilan kelgan stereotip. Sun'iy oziqlantirish bilan siz chaqaloqqa sut emizishning aniqligini aniq bilasiz va tabiiy oziqlantirishda bunday ishonch yo'q, shuning uchun chaqaloqni ko'kragiga tez-tez berib qo'ying (2-3 soat ichida, shuningdek har soat ko'krakni talab qiladiganlar ham bor). Agar ayol ko'kragida uzoqroq bo'lsa, ayolning tanasi shunday tartibga solinadi, demak, u ovqat emay olmaydi, shuning uchun sut ishlab chiqarish ko'paydi. Ona suti miqdoriga ta'sir etadigan yana bir muhim omil - bu onaning jismoniy va psixologik holati, yosh onaning yaxshi dam olishlari, ko'p uyqu bo'lishi va tinch bo'lishi kerak. Buning imkoni bo'lmaydigan va kerakli bo'lmagan stresslardan himoyalangan bo'lishi kerak. Onam toza havoda juda ko'p bo'lishi kerak, ayniqsa, toza havoda laktatsiya jismoniy mashqlar yaxshilanadi. Juda diqqatli onalar o'z ovqatlarini berishlari kerak, diet muvozanatli bo'lishi kerak, vitamin va minerallarga boy, shuningdek ko'plab oqsil va yog'larni o'z ichiga oladi. Ona sutining asosiy qismlaridan biri suv bo'lib, shuning uchun ayol kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichishi kerak. Hayotning dastlabki oylarida bolaning ona suti bilan hamma narsani qabul qilishiga qaramasdan, agar bolaning ichish istagi bor bo'lsa, undan yaxshiroq ko'kragini bering, bu ko'proq sut ishlab chiqarish uchun qo'shimcha ogohlantiruvchi bo'ladi. Ko'pincha farzandingizni sizning yoningizdan ushlab turing, xuddi shunga o'xshash doktrin (pediatrlar ta'kidlaganidek), laktatsiya darajasini oshirish uchun kuchli rag'batlantiruvchi vositadir. Bolani kechayu kunduz ovqatlantiring va bolaga bir oz suyuqlik kerak, agar qoshiq yoki pipetkani ishlatish kerak bo'lsa, barcha mumkin emziruvchilar va idishlarni chiqarib tashla.
Ko'pincha yosh onalar orasida sutni kamaytirishda samarali o'simlik vositalarining turli o'simlik tenturalari va choylari borligini eshitasiz. Eng mashhur qichitqi, arpabodiyon, kimyon, arpabodiyon kabi o'simliklar mavjud. Yong'oqdan olingan pullar ko'p yordam beradi, deyishadi. Ammo bularning barchasi yana bir afsonadir, sutning rivojlanishi nafaqat gormonlarga ta'sir qiladi. Xalq lakto-gazlari bajaradigan maksimal sut miqdori iste'mol qilingan suyuqlikni ko'paytirishi va ko'p jihatdan ularning ruhiy ta'siriga ega. Odatda, onalarga mazali vositalar yordam beradi - ular ijobiy his-tuyg'ularni kuchaytiradi; juda mazali emas - bolaning manfaati uchun qurbonlik, o'z-o'zini hurmat qilish va buning natijasida ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'lishi; Ehtirosli - katta hajmdagi ishlar amalga oshirildi, u kayfiyatni yaxshilaydi, qayg'uli fikrlardan chalg'itadi.
Eng muhimi, yosh onaga emizishni bolaning salomatligi va farovonligi kafolati ekanligini eslash kerak, shuning uchun ona sutini iloji boricha uzoqroq tutish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilish kerak.