Nima uchun ayolning menstrual sikliga muhtojmiz?
Mutaxassislar, ayolning faqat tsiklining taxminiy kunlari haqida bilishlarini emas, balki u hayz haqida ma'lumot yozib turadigan kunni tutishlarini talab qilishadi. Keyinchalik bu ma'lumotlar ayolni rejalashtirilgan homiladorlikdan himoya qilishi yoki aksincha bolaga ko'proq homilador bo'lishiga imkon beradi.
Bolani homilador qilishning eng yaxshi usuli - ovulyatsiya
Agar bolani homilador qilmoqchi bo'lsangiz, u ovulyatsiya davriga qaraganda yaxshiroq, yo'q. Ovulyatsiyadan keyin ham, bu muhim. Ba'zi ekspertlar, hisob-kitoblarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xato tufayli, bu safar yana bir kun qo'shib qo'ydi. Spermatozoidning hayotiyligi taxminan besh kunni tashkil etadi, shuning uchun kontseptsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan jinsiy harakat yumurtlamadan bir necha kun oldin mumkin. Ovulyatsiya davrini to'g'ri hisoblash uchun siz "chaqiruv" ovulyatsiyasini bilishingiz kerak.
Ovulasyon menstrüel siklunun o'rtasida pastki qorin og'rig'i tomonidan tan olinishi mumkin, vagina juda ko'p mukus salgılar va ehtimol, kuchli jinsiy tortishish. Ovulatsiyani amalga oshirishni tasdiqlash uyda o'tkazilgan testdan (dorixonada sotib olinishi mumkin) foydalanib, siz ultratovush diagnostikasi yoki rektumdagi bazal haroratni o'lchashingiz mumkin (sizning ginekologingiz buni qanday qilishni aytib berishi mumkin).
Bolalarga ega bo'lishni xohlaydigan ayollar spirtli ichimliklar va tamaki tutunining follikulaning asta-sekin rivojlanishiga yordam berishi va keyinchalik progesteronning rivojlanishi homiladorlikning dastlabki haftalari uchun kerakli gormonga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Oziqlanish tomonidan muhim rol o'ynaydi: ratsiondagi go'sht miqdorini kamaytirish va sabzavotli oziq-ovqatlarga - yangi sabzavot va mevalarga e'tibor berish tavsiya etiladi.
Ayol uchun muhim omil - bu xavfsiz jinsiy aloqa. Ayol ayolning hayz davrining xususiyatlaridan xabardor bo'lsa, u bu ma'lumotni xavfsiz jinsiy aloqa qilish uchun ishlatishi mumkin.
Xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullanish imkoni bo'lgan vaqt ikki davrdan iborat:
Nisbatan bepushtlik davri ovulyatsiyadan oldin hayzlikning birinchi yarmi hisoblanadi, bu davrda tuxum ayolning tanasida yo'q; ammo bu davr nisbiy, chunki spermatozoid uzoq muddatli hayotiylik tufayli tuxumning etishmasligi uchun "kutishi" mumkin.
Mutlaq muvozanat davri - yumurtlama va hayz davrining oxirigacha taxminan uch kun o'tgach boshlangan davr; Bu davrda tuxum yo'q va uning paydo bo'lishi yaqin orada bo'lmaydi, shuning uchun spermatozoidalar uchun "kutish" imkoniyati yo'q.
Menstrüel tsikl nima? Bu har oy jinsiy etuklikdan boshlab ayolning tanasida sodir bo'lgan fiziologik o'zgarishlar kompleksidir. Asosan, tsiklning davomiyligi 28 kun. Biroq, bir yoki boshqa tomonda etti kun o'zgarishi ham mumkin. Endi 8-12 yoshdagi hayzlikning boshlanishi odatiy hisoblanadi. Velosiped 47 va hatto undan keyin ham tugaydi. Bu omillar irsiy qahramonlik va ayol tanasining umumiy ahvolidan ta'sirlangan. So'nggi yillarda tsiklning boshlanishi va oxiri kichik yoshdagi tomonga o'tishiga ishonchli ma'lumot keldi. Agar o'tgan asrda u 17-18 yoshda boshlangan bo'lsa, u normal holat deb hisoblangan bo'lsa, hozirgi vaqtda boshqa tendentsiya kuzatilmoqda. Menopauzaning boshlanishi qirq yoshgacha ayollarda tobora keng tarqalgan. Ushbu jarayon 35 yoshdan boshlab boshlanishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Ushbu jarayonlarga atrof muhitning omillari, sayyoramizning ayrim tsiklik jarayonlari yoki geomagnitik omillari ta'sir qilishi mumkin, ammo buning haqiqati o'zgarishsiz qolmoqda.
Menstrüel tsiklni hisoblash
Menstrüel tsikl, endometriyum va tuxumdonlarda sodir bo'lgan turli xil fazların kombinasyonudur. Ayol tsiklining vazifasi ayol organizmini kontseptsiyaga tayyorlashdan iborat. Hayz boshlanishining birinchi kuni tsiklning birinchi kunidir. Endometriyani har oyda qon ketishi kuzatib boradi, bachadon bo'shlig'ini qoplaydigan qatlamni rad etish mavjud. Tuxumdonlarda follikulaning pishib etish jarayoni davom etmoqda. Pishib qolishning davomiyligi taxminan ikki hafta, bir yoki uch tomonda uch kunlik xato bilan. Shundan so'ng follikul prostaglandinlar va progesteron va tuxumning yumshoqligi, yumurtlama fazasi chiqarilib, endometrial qatlam torroq bo'ladi, proliferatsiya fazasi tufayli buzilib ketadi. Ushbu bosqichlarning davomiyligi 2-3 kun.
Oxirgi bosqich sekretsiya yoki luteal deyiladi va bu taxminan 13-14 kun davom etadi. Ushbu bosqich endometriumdagi bezlarning rivojlanishi bilan birga, sekretsiya boshlanishi bilan belgilanadi. Bu erda bachadon urug'lantirilgan tuxumni qabul qilish va joylashtirishga tayyor. Shu bilan bir qatorda, tuxum vujuddan chiqadigan joylarda tuxumdonlarda, homiladorlik paytida organizmga kerak bo'lgan gormonlarni ishlab chiqaradigan sariq tana shakllanadi. Homiladorlik sodir bo'lganida sariq tananing faoliyati boshlanadi.
Sariq tananing bunday gormonlari platsentaning rivojlanishida qatnashadi. Agar homiladorlik sodir bo'lmasa, oylik tsikl aylanada takrorlanadi. Ushbu holatda atrof muhit sariq tanadir, endometrium qatlami nekrozga uchraydi va keyin rad etiladi.
Menstrüel siklun hisoblash asosida olingan ma'lumotlar, ayol "homiladorlik" yoki "xavfsiz" kunlarni aniqlash imkoniyatini beradi. Bir kundan uch kungacha bo'lgan sperma muddati, ayol tsiklining bosqichlari davomiyligi - har bir ayol turli yo'llar bilan hisobga oling. Bundan kelib chiqadiki, homiladorlikdan himoyalanishda dastlabki 7 kun va tsiklning oxirgi 10 kuni nisbatan xavfsiz bo'lib hisoblanadi, hayz boshlanishi esa tsiklning birinchi kunini belgilaydi.
Menstrüel tsiklni diqqat bilan hisoblash bo'lsa ham, homiladorlik ehtimoli hali hamon qolmoqda. Ekspertlar zamonaviy kontratseptsiya vositalaridan foydalanishni tavsiya qiladi. Ko'pincha tsiklning davomiyligi o'zgarganda, yoki oyliklarning soni ko'paygan yoki og'rigan bo'lsa, tashvishlanmang. Shifokor har qanday savollarga javob berishi mumkin. Profilaktikasi uchun yiliga ikki marta ginekologga borish yaxshi. Xavfsiz kontratseptivlar masalasida shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Iltimos, unutmang, gormonal dorilarning ko'pligi nogironlik bilan bog'liq. 30 yil ichida qon tomirini yoqtirasizmi? Keyin ishlatish uchun ko'rsatmalar va yon ta'sir qismini diqqat bilan o'qing.