Yapon yuzi massaji
Masalan, Yapon massaji yaxshi ma'lum va g'ilofga qarshi usuldan ko'ra samaraliroq. Yapon massaji palma tomonidan amalga oshiriladi va yuzning to'qimalariga, mushaklariga va hatto bosh suyagiga ham chuqur ta'sir ko'rsatadi. Harakatlar limfa tomirlari bo'ylab amalga oshiriladi, bu esa limfa yuzi va bo'yidan chiqib ketishiga olib keladi va bu toksinlarning yo'q qilinishiga olib keladi.
Ushbu massaj texnikasi kuchga ega bo'lgani sababli, yuz mushaklarining energiyasi uyg'onadi, ajinlar yuzdan tezda yo'q bo'lib ketadi, teri yumshoq va elastik bo'ladi, ko'zlar ostidagi sumkalar tark etadi va yuz oval hizalanadi. Ammo buni qiyinlashtirmang, aks holda og'riq bo'lishi mumkin.
Jarayonni boshlashdan oldin, kremni ko'zingizni yuving. Massaj toza yuzda amalga oshiriladi. Jarayon uchun kosmetik krem yoki sutni bo'yanish uchun olib tashlash kerak. Oldindan, yuzingiz va bo'yiningiz limfa nuqsoni bo'lgan joyni o'rganing va texnikani bajarayotganda ularni bosmang.
Masjidni o'rta chiziq ustiga o'rnatgan va ularni mozorlarga olib boradigan massaj bilan boshlang, u erda hovuchlarni 90 gradusga aylantiriladi va biroz kamroq kuch bilan (barcha harakatlar ushbu harakat bilan yakunlanadi) qaytib ketadi. Tashqi burchagidan ichkarigacha pastki qovoqdan o'tadi, u erdan burun ko'prigi va orqa devorlari. Keyin bir xil harakatlar, lekin aksincha yo'nalishda. Muqovaning atrofidagi harakatlarni ichki burchagidan yana takrorlang. Asr sohasidagi bosim biroz qisqardi.
Keyin og'iz atrofidagi harakatlar. Biz ularni uch marta takrorlaymiz, chin qalbdan og'iz atrofidagi yuqori chuqurning markaziga qarab.
Burun qanotlarini tezlik bilan massajlash, bu harakatlar yonoq jismlariga, keyin esa bu erdan ma'bad hududiga o'tadi.
Maxsus harakat bilan amalga oshiriladigan quyidagi tartib amal qiladi. Jag'ning teshigiga qaytib, og'zining burchaklariga burilib, burun bo'ylab orbitaga boring.
Yuz tasvirini simüle qilish uchun, barmoqlaringizni og'zingdan burchaklaringga ko'zingizni qarating. Ushbu mashq bir qo'l bilan amalga oshiriladi, ikkinchisi pastki jag 'mintaqasida terini mustahkamlaydi. Barmoqlaringizni burunning chetlariga qo'ying va chegara kemalari orqali ma'badlarga qarab harakatlaning.
Qo'lingizdagi hovuchlarni mozorlarga va og'zining burchaklaridan ma'badga qarab yonoq kemalari bo'ylab ko'taring. Shu kabi harakatlar bilan pastki jag' suyagi bo'ylab yurish kerak. Ushbu harakatlar tufayli terining sarkması taqiqlanadi va nazolabial burmalar kamayadi.
Yakuniy bosqich jag'ning barmoqlarini pastki qovoqning chetidan tortib, peshona va dumaloq harakatlarni markazdan temporal zonaga surib qo'yishi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Yodingizda bo'lsin, Yaponiya masaji uchun ba'zi bir kontrendikatsiyalar mavjud:
- Yallig'lanish va limfatik tizim kasalliklari
- ORZ yoki KBB kasalliklari va patologiyalari
- Teri ustida noma'lum dog'lar (massaj vaqtida paydo bo'lganida, uni to'liq yuvish paytigacha bekor qilish va massaj vositasini almashtirish kerak)
- Couperose
Ushbu texnikaning noyobligini aniqlash imkoniga ega bo'lgan millionlab ayollarga kelsak, ular ikkinchi usuldan so'ng ijobiy natijalarni tasdiqladilar.