Ayollar uchun foydali vitaminlar

Bizning «Ayol uchun foydali vitaminlar» maqolasida quyidagilarni bilib olasiz: qanday dorivor vitaminlar ayolning tanasiga foydali. Vaznatsiz vitaminlar. Tog'li kulning qizil rangli to'plamlari - foydali moddalarning g'ayrioddiy kantri. Misol uchun, turli bog 'navlarini mevalaridan, bu kabi qimmatbaho vitamin C ko'p, tog' kuli hosilida u limon va apelsindan ko'proq.

Va vitamin B, karotin, tokoferol, tolalar, pektinlar, organik kislotalar (sorbik, tartarik, sukkinik, sitrik, olma), oson oson hazm bo'ladigan karbongidrat, glyukoza, fruktoza, bioflavonoidlar ham mavjud. Har holda, ayolning tanasi (masalan, kuz-qish) uchun juda qiyin bo'lgan off-mavsum davrida odamlar mo''jizaviy meva mevalari yordamida tog 'kulidan yoki quritilgan mevalar, infuziyalar, sharbat va choylardan muntazam ravishda foydalanishni tavsiya qiladi.
Samarali dori .
Murakkab tibbiyot terminologiyasiga kiritilmas ekan, biz rovon dori-darmonlari ayollarning unumdorligi uchun nafaqat profilaktik mulkka, balki samarali davolovchi xususiyatga ega ekanligini ham ta'kidlaymiz. Ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklari (gipertenziya, ateroskleroz), beriberi, qondagi "yomon" xolesterin darajasining oshishi, oshqozonning kislotaligi, metabolik kasalliklar (bu holatda rovon mevalari yog'dan ko'p yog'dan qutulish uchun yordam beradi) uchun qizil sog'liq klasterlariga asoslangan tabiiy preparatlardir ichakda, urolitiyozning namoyon bo'lishi, menstrüel siklun buzilishi.
Tog 'tozaligidagi etuk mevalar buyraklardagi funktsional buzilishlar, o'sma-tomir distoni, revmatizm, epizodik qo'shma og'riqlar (rovina analjezik vazifasini bajaradi), tromboflebit, oshqozon-ichak kasalliklari bilan bog'liq muayyan kasalliklar (ular faqat shifokor tomonidan aniqlanadi) uchun juda foydali masalan, uning shilliq qavatining yallig'lanishi) va hatto diabetning mellituslari.
Bilish yaxshi .
Qovurilgan pishmagan mevalar buyrak tirnash xususiyati, qorin bo'shlig'i yoki o'tkir og'riqlar, og'riqli oshqozon og'rig'i va ba'zan qusishishi mumkin. Ayolning jasadini bunday tushunmovchilikdan himoya qilish uchun quyidagilarni eslang: ashberry toksisitigi oddiygina (40-90 daraja haroratda) qaynab o'ralgan yoki oddiygina quritilgan holda yo'qoladi.

Ayollarning immunitetini oshirish .
Tog 'qoshig'idagi 1 osh qoshiq (15 gramm) quruq meva oling, qaynoq suvdan 1,5 stakan tushiring, keyin 20 daqiqa qaynatiladi va keyin emal qo'yilgan mahkam yopiq idishda kamida 4 soat turib oling. Filtrdan o'tkazganingizdan so'ng, 2 osh qoshiq uchun kuniga 3-4 marta shifobaxsh bulonni oling, eyishdan oldin. Bu tabiiy vosita, ehtimol, ayolning immun tizimining zaiflashuvini sezilarli darajada kuchaytiradi va farovonlik yaxshilanadi.
Avitaminoz .
Kuzatuv mavsumi davomida jonivorni saqlab qolish va farovonlik tabiiy vitamin choyi tomonidan yaxshi yordam beradi. Oddiy tayyorlang: 1 osh qoshiq chopilgan reza mevalar yopiq idishda 1 stakan qaynoq suvni qaynatib, bir oz sovutib, so'ngra chayqatiladi. Issiq choyni 1/2 chashka uchun kuniga 2-3 marta ichish va avitaminoz sizni butunlay tark etadi. Bundan tashqari, kuniga uch marta ovqatlanishdan oldin 1 osh qoshiq uchun yangi uzilgan mevalardan (bu eczanelerde) sof sharbatlardan foydalanish mumkin, bu kontrendikativ bo'lmagan yaxshi multivitaminli agent.
Diuretik preparat .
Bir osh qoshiq yangi meva va ashberry odatdagidek birinchi 200 g suvda 5 daqiqa qaynatiladi, so'ngra butunlay salqin bo'lib qoladi. Qattiq diüretik sifatida ovqatdan oldin har kuni 3-4 osh qoshiq bering.
Bizning tavsiyamizdan foydalaning va sog'lom bo'ling!