Tovuq oshqozonidan tayyorlangan taomlar uchun mazali taomlar

oshqozon retsepti
Tovuq moylari sog'lom va kam kaloriya mahsulotidir. Ular homilador ayollar uchun zarur bo'lgan ko'p miqdorda fol kislotasini o'z ichiga oladi. Ular B va E vitaminlari, yog 'kislotalari, fosfor, kaliy va sinklarga boy. Bundan tashqari, bu mahsulot past kaloriya hisoblanadi. Unda yuz grammdan faqat 130 kaloriya bor. Byproducts bolalar parhezida ajralib turadi, chunki ular amalda yog 'yo'q. Qanday qilib tovuq oshqozonlarini eng yaxshi pishirishi mumkin? Bir maqolada yig'ilgan eng mazali taomlar uchun ta'rif.

Tovuq oshqozon ta'riflari dunyoning ko'pgina oshxona kitoblarida uchraydi. Evropada ovqatlarni kartoshka pyuresi bilan yonma-yon ovqatga aylantiriladi. Frantsiyada issiq tovuq oshqozonidan salat tayyorlanadi va italiyaliklar bu noziklikdan pate kabi. Koreyada tovuq oshqozonidan tayyorlangan taomlarning retsepti asosan o'tkir so'ya sos bilan birlashtiriladi.

  1. Qovurilgan tovuq oshqozon salatasi
  2. Koreys tilida tovuq oshqozoni
  3. Juda o'zgaruvchan tovuq oshqozoni

1-raqamli retsept. Qovurilgan tovuq oshqozon salatasi


Mazali, nozik va juda qoniqarli. Qizarib pishgan tovuq oshqozon retsepti bayramona ziyofatlar uchun va oddiy oilaviy ovqatlanish uchun ishlatilishi mumkin.

Kerakli tarkib:

Tayyorlash usuli:

  1. yaxshilab chaying va tovuq oshqozonlarini tozalang. Yo'nalish 10 daqiqada amalga oshirilishi mumkin, ammo undan oldin oshqozonni yumshoq holga keltirish kerak. Bu 2 soatgacha vaqt olishi mumkin. Asosiy qism tayyor bo'lganda uni chiziqlar bilan kesib oling;
  2. piyoz va sabzi qo'shing. Tava ichiga qovur. Oshqozon qo'shing va barchasi birgalikda aralashtiring;
  3. Chalpak bodringni aralashtiramiz. Qovurilgan idish, bodring va yashil no'xatning tarkibini salat idishida aralashtiring;
  4. mayonez bilan mavsumni, ko'katlar bilan bezatilgan, stolga issiq yoki sovuq xizmat qilish.

2-raqamli retsept. Koreys tilida tovuq oshqozoni


Tarafdorlar ostrenkogo Koreyada tovuq oshqozon uchun retseptni mutlaqo qadrlashadi.

Kerakli tarkib:

Tayyorlash usuli:

  1. avval tozalang va tovuq moyini yuving. Yarim pishgangacha tuzli suvda qaynatiladi. Chiziqlarga kesib oling;
  2. piyoz va sarimsoqni kesib oling. Piyozni qavrilgan idishga soling. Oshqozon qo'shing, tovuq suvi quying. 10 daqiqa davomida past haroratda pishiring;
  3. soya sousini, sarimsoq, qalampir va boshqa ziravorlaringizni ta'mingizga qo'shing. Yana 5 daqiqa qaynatiladi. Ko'katlar qo'shing va o'chiring. Qovurilgan tovuq oshqozonlari koreys uslubida guruchli naqqosh yoki qushqo'nmas bilan xizmat qilinadi.

3 raqami. Juda o'zgaruvchan tovuq oshqozoni


Agar sizda multivarker kabi mo''jiza qurilmasi mavjud bo'lsa, siz bu tavsifni tovuq oshqozoni uchun yaxshi ko'rasiz.

Kerakli tarkib:

  1. oshqozon, piyoz, sabzi tozalash va kesish;
  2. pomidor va qalampirni chiziqlar ichiga tashlash;
  3. oshqozon va sabzavotlarni kosaga joylashtiring. Suv, ziravorlar, dafna bargini qo'shing. Ko'p devorni "o'chirish" rejimiga o'tkazing;
  4. Biz tovuq oshqozalarini kartoshka yoki guruch bilan xizmat qilamiz.

Tovuq oshqozoni - go'shtni sevuvchilarga murojaat qiladigan o'ziga xos mahsulot. Ko'rib turganingizdek, tovuq oshqozon taomlari uchun retseptlar har qanday gurme bilan ta'minlanadi. Shuning uchun nazariyadan amaliyotga o'tishga shoshiling.