TOP-3: kechki ovqat uchun eng mazali ovqat ta'riflari

Udon karidesli

Oddiy makaron o'rniga Osiyo oshxonasining arpa taomi tayyorlanishi mumkin.

Tarkibi:

Tayyorlanishi:

  1. Tuzli suvda qaynoq suvda bug'doy makaronlari yo'q. Yarim pishgangacha pishiring (taxminan 5 daqiqa).
  2. Sho'rva qaynoq suv bilan qovurilgan va ulardan qobiqni olib tashlang.
  3. Iliq qizil yog 'bilan yaxshilab pishirilgan piyoz, sarimsoq va maydalangan zanjabilni qavrilgan idishga soling (kerakli tarzda). 30 soniya davomida qovurib oling, so'ngra u erda qisqichbaqalar qo'ying. Bir daqiqa davomida qizdirib oling, doimo aralashtiring.
  4. O'rta qalinlikdagi choyshablarga o'ralgan sabzavotlar. Ularni qovurilgan qisqichbaqalar bilan qovurilgan idishga qo'shing. Sosga to'kib tashlang va 5 daqiqa davomida pishiring.
  5. Karidesli sabzalar makaron bilan birgalikda yaxshilab aralashtiriladi va plastinkadan bir daqiqadan so'ng olib tashlanadi. Noodle-lar issiq ishlaydi.

Qovoq ichida ikra

Sog'lom ovqatlanish uchun oddiy retsepti. Tenderli baliq oilangizning barcha a'zolarini xush ko'radi.

Tarkibi (go'ng uchun):

Tayyorlanishi:

  1. Katta qismlarga somon filetini kesib, qalampir, bibariya va tuz qo'shing. Baliqni limon sharbati bilan sug'orib, sovutgichga 30 daqiqaga qo'ying.
  2. Baliqni olib, zaytun moyiga 3 daqiqa davomida qovuring.
  3. Idishning pastki qismida ikra va zaytunni yotqizib, kremni quying va limonning yuqori doirasiga qo'ying.
  4. Pechda 200 darajaga qadar isitiladi, potani 20 daqiqaga qo'yadi. Idishning ochilishiga 5 daqiqa qolganida baliqni maydalangan pishloqga sepib qo'ying.
  5. Tayyorlangan piyola ichiga mayda tug'ralgan dorilarni qo'shing. Garnit guruch, kartoshka yoki pishirilgan sabzavot bilan xizmat qiladi.

Tuzli tuz

Tovuq uchun eng qulay retsept. Tayyorgarlik 5 daqiqadan ortiq davom etmaydi.

Tarkibi:

Tayyorlanishi:

Ushbu taom uchun 1,5-2 kg og'irlikdagi tovuq go'shti eng yaxshi hisoblanadi. Tana go'shti to'liq muzlatilmasligi kerak (ideal holda, sovutilgan tovuqni oling), terining shikastlanmasligi kerak.
  1. Ehtiyotkorlik bilan yuvilgan tovuq peçete yoki sochiq bilan quritilishi kerak. O'zingizning sevimli ziravorlaringizni ichkarida va tashqarisida surtishingiz mumkin, lekin bu zarur emas. Tovuqga tuz qo'shmang.
  2. Pishiriladigan idishning pastki qismi pergament bilan qoplangan (bu pishirishdan keyin qattiqlashgan tuz idishlarga yopishmasligi uchun bajarilishi kerak). Qatlamning qalinligi 2 sm dan kam bo'lmasligi uchun idishga tuz tushiring.
  3. Tovuqni tuzga solib qo'ying. Dastlab, oyoqlarning ulanishi va folga bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Qanotlarga shuningdek folga bilan o'rash tavsiya etiladi, shuning uchun ular kuyishmaydi.
  4. Tovuqni o'choqqa yuboring. Tana go'shti o'lchamiga qarab 180 daraja 1,5-2 soat pishirib. Tayyorlangan tovuq juda nozik tanali go'sht ostida nozik teriga ega. Har qanday yon idish bilan xizmat qiling.