Sharqiy shifokorlarning fikriga ko'ra, hayotiy energiya inson vujudidagi ko'plab ko'rinmas kanallarni aylantiradi. Tailand tibbiyotida u "sen", xitoylik "qi", hind "prana" deb nomlanadi. Ushbu Sharqiy tizimlarda keng tarqalgan bo'lib, barcha kasalliklar va boshqa salbiy tomonlar hayot beradigan energiya oqimlarining aylanishidagi bezovtaliklarning namoyon bo'lishidir.
Bu odamlarning bu energiya arteriyalarining turli qismlarida, butun dunyo bo'ylab mashhur bo'lgan, tailand massajining unutilmas shifo va tasalli ta'sirini aniqlaydigan ta'sir. Tailand massajining texnikasi va texnikasi juda murakkab va xilma-xil bo'lib, Tailandning o'zida an'anaviy tibbiyotga deyarli yuksakdir.
Ehtimol, eng asosiysi, Tailand massaji va uning G'arbning hamkorlari o'rtasidagi farq insonning mushaklaridagi mexanik ta'sirdan asosiy diqqatga aylanishidir va asosiy e'tibor, tananing energiya kanallari bilan bog'liq ayrim sohalariga ta'siri bilan bog'liq. Tananing ushbu maxsus qismlarini bosib, barcha energiya to'siqlari yo'q qilinadi va uning to'siqsiz harakatlari yana faollashadi. Ushbu ta'sirning sog'liqqa ta'siri, stressni engillashtiradigan va chuqur yengillikdan, sizni bezovta qiladigan joylarda og'riqli ta'sirlarni kamaytirishga qaratilgan.
Odatda, Tailand massajining bir sessiyasining davomiyligi taxminan 2-3 soatni tashkil qiladi. Kasal maxsus turmush o'rtog'iga yotadi va shu bilan birga u engil ko'ylak va shim kiyinish kerak. Odatdagicha surtish, yoğurma va chayqash o'rniga massaj terapevtlari burish, bosim va cho'zish bilan ishlay boshlaydi. Qizig'i shundaki, massaj terapevtlari nafaqat xurmo va barmoqlarni, balki tirsak, oyoq va hatto tizzadan foydalanishi mumkin.
Tailand massaji oyoqlarda joylashgan maxsus nuqtalarda yumshoq bosim bilan boshlanadi. Umumiy gevşeme sohalarida mas'ul bo'lgan yumshoq, yumshoq va ritmik harakatlar masaj qilinishi kerak, bu asta-sekin miyani asta-sekin ish uslubiga aylantiradi. Ushbu ajoyib effektning sir-asrorlari shundaki, oyoqlarning proektsiyasi miya yarim korteksida muhim o'rin egallaydi.
Tailand massajining texnikasi deyarli butun tanani ishlab chiqishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, tana qismlari kerakli ta'sirga ega bo'lishi uchun tananing joyiga bog'liq bo'lgan ma'lum bir kuchni qo'llash talab etiladi. Tailand massaji texnikasi juda xilma-xil va uning asosiy ustunlari bosim va manipulyatsiya usullari:
Bosish.
Tailand massajining asosiy usullaridan biri yumshoq to'qimalarga bosim o'tkazmoqda. Bu erda asosiy qoidalardan biri shundaki, siz har doim yorug'lik tapasi bilan boshlang va keyinchalik kuchaytirasiz. Mijozning reaktsiyasini kuzatib borish juda muhimdir, chunki har bir odam o'z his-tuyg'usiga ega, shu jumladan og'riqli hislar mavjud.
Eng tez-tez uchraydigan usullar palma, tirsak, tizza, oyoq, bosh barmog'ini bosib turgan holatda bosish va bosh barmog'i bilan "qadamlar" ni bosishdir. Tabiiyki, bu metodlarning har biri o'zining o'ziga xosligi va xususiyatlariga ega. Yuqoridagi usullarning har biri tananing o'ziga xos maydonini rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Oyoqlari, qo'llari, qovoqlari va yuzlarini massajlashda bosim tik holatidadir. Oyoq va qalin mushaklar massajlashda oyoqlarga bosim qo'llaniladi. Oyoqlarning massaji va qalin mushaklar uchun tizza va tirsakni bosish tavsiya etiladi. Xurmolarni bosish kengroq to'qimalarga ta'sir qilish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, bu usul uchta turga ega: bitta palma, ikkita palma va "Butterfly" bosimi, bu erda ikki palma taglari tegib turadi.
Eng qiziquvchanlardan biri sizning barmoqlaringiz bilan "qadamlar" uslubi. Bu energiya oqimini rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Niqoblar deyarli yaqinlashib kelinadi, keyinchalik ular navbat bilan energiya oqimlarining harakat yo'nalishi bo'yicha bosim o'tkazadilar. Ushbu texnikaning ta'siri katta ahamiyatga ega.
Bosim yordamida sirt kapillyarlarda qon aylanishini yaxshilash mumkin. Bundan tashqari, mushaklar atrofidagi biriktiruvchi to'qimalarni ko'proq moslashuvchan qilib, taskin beruvchi ta'sirga olib keladi. Shu bilan birga, kerakli ta'sir choralarini juda ehtiyotkorlik bilan kuzatish kerak, chunki bosim natijasida yoqimli hissiyotlarni bezovtalik va og'riq bilan almashtirish mumkin. Xuddi shunday, bosim texnikasi manipulyatsiya texnikasi - Tailand massajining keyingi va kamida muhim va keng tarqalgan usuliga qadar zarur o'tish bosqichi vazifasini o'taydi.
Manipulatsiya.
Manipulyatsiya - bu qisish yoki burish ta'siriga erishish uchun tananing o'ziga xos maydoniga berilgan harakat. Shuni ta'kidlash kerakki, manipulyatsiya muayyan harakatlar uchun mo'ljallangan va bu harakatlarning darajasi masajer tomonidan tanlanadi. Chunki tajribali mutaxassisning o'lchovi shikastlanish yoki og'riqli ta'sirni oldini olishga yordam beradi. Manipulyatsiya masciri tananing deyarli har qanday qismini tanlashi mumkin va agar kerak bo'lsa streç, aylantirish, itarish, ko'tarish, silkitish va tortish.
Tailand massajidagi manipulyatsiyaning asosiy sirlari shundaki, bu holatda faqatgina tashqi yordamsiz harakat qilishdan ko'ra biroz kattaroq amplituda harakatlarni amalga oshirish mumkin bo'ladi. Professional Tayland massaj mutaxassisi har doim qanday qilib va qanaqaligini biladi, siz tananing ma'lum bir qismini og'riq va jarohatlarga olib kelmaslik xavfidan mahrum qila olasiz.
Tailand massaji chuqur ildizlarga ega bo'lib, uning tarixi 2500 yilni tashkil etadi, ammo bizning davrimizda u unutilmas ta'sir tufayli eng katta mashhurlikka ega bo'ldi. Agar dam olishni istasangiz, ruhingizni va tanangizni damlang, keyin eng yaxshi vosita, albatta, Tailand massajining sessiyasi bo'ladi.