" O'g'il O'Key"
Ba'zan o'zimdan so'rayman, nima uchun «O'qay qizlari» hali ham yig'lamoqda, hayotning hamma qiyinchiliklariga qaramay, ularning yuzlaridan yorqin tabassumni yo'qotmaydi? Bu esa, to'la-to'kis bo'lishga olib kelishi mumkin. Yo'q, bunaqa narsa sodir bo'ladi. Va agar inson har doim yaxshi kayfiyatda bo'lsa va hech qachon hech narsa shikoyat qilmasa, nima sababdan orqada qoladi? Odatda, bunday odamlar to'liq ijobiy natija beradi va har bir odamni katta g'ayrat bilan kutib oladi. Sizga maslahat kerak - siz doimo buni qabul qildingiz, siz hamma yordamga muhtojsiz - siz hech qachon rad etilmaysiz, siz gapirishingiz kerak, siz doim tinglanasiz va hokazo. Bir so'z bilan aytganda, bunday kishi yig'lay olmaydi, chunki u har doim tartibda. Ammo aslida bu erda har bir narsa bir qarashda ko'rinadiganga qaraganda ancha murakkab: "qiz O'Key" ning o'ziga xos xususiyati yomon o'yinda ham yaxshi yuzni ko'rsatish qobiliyatidir.
Ko'z yoshlari qaerdan paydo bo'ladi?
Har qanday o'yin, hatto eng ijobiy o'yin ham o'ynash imkoniyati borligini hammamiz bilamiz. Mana shu sababli, o'ttiz ikki tishning uch yuz oltmish darajadagi har doim ko'rsatilishi sizning oddiy tuyg'uni unutishingiz mumkin emas. Ushbu tuyg'uni bartaraf etmasdan, natijalar kutish uchun uzoq vaqt talab qilinmaydi.
Va natijalari boshqacha bo'lishi mumkin:
O'zingizni aldash
"Men eng yaxshisi", "Men eng sarguzashtman", "Mendan ko'ra chiroyli va baxtli hech kim yo'q", "Bugun men ortib bormoqdaman", "Sashka" "va" itoatsiz oyna oynasidan boshqa hech narsa emas "va natijada" menda hamma narsa bor ", shuning uchun siz nogiron bo'lib qolasiz, ish haqi kichik bo'lib qoladi, dunyodagi barcha neytronlar nuqsonli va . Dunyoda juda ko'p narsalar mavjud. Buning uchun katta afsus, avtoulovni ob'ektiv sabablarga ko'ra ta'sir qilmasligi kerak va bu doimo yodda tutilishi kerak.
Va "men tam shokolad ichdim" maskasini qo'yib, biz biron-bir tarzda yoki boshqa narsalarni ob'ektiv maqsadli haqiqat deb hisoblamaymiz. Bu ichki va tashqi mutanosiblikka olib keladi. Va bu, birinchi navbatda, asabiy sinash va asablarga bevosita yo'l. Va bu kulgili emas, bu kasallik.
Boshqalarni aldash
Bizning maqolamizning boshida aynan shu narsa muhokama qilingan, albatta, bunday odamning boshiga tinchlik va temirni tebrating, ammo bu bilan sizda kichik madaniy zarba bo'lmaydi. Agar mutlaq baxtning niqobini hech qachon yo'q qilmasangiz, bo'rilar yugurib ketganda, hech kim sizlarga ishonmaydi va barchasi sizning oilangiz va do'stlaringiz sizni faqat sizni ularning oldiga kelishini bilishmaydi. Mana, sizning ko'z yoshlaringiz nomaqbul, atomlar va hatto undan ham battar hisoblanadigan "xo'ja ishtiyoq bilan". Boshqacha qilib aytganda, ko'pchilik shunchaki shunchaki jim bo'lishingiz sababli ko'tarilgan deb o'ylashadi!
Haqiqatdan saqlanish
Katta pushaymonlik, faqat Gollivudning jilmayishi tufayli siz tinchlik va xotirjamlikda yashashga qodir bo'lmaysiz, bo'shliq esa qirralarni to'ldirdi. Reja maskasini "Men barchani yutib oldim", siz hech qanday muammolarni hal qila olmaysiz va xuddi qo'rqqan tuyaqush kabi boshingizni yashirasiz.
Boshqalarni qabul qilmaslik
Agar mukammal bir daqiqada tashqi tabassum bilan siz bir amantropyani rivojlantirasiz: "Hozir ham shafqatsiz va befarq odam nima, ular qanday qilib men o'zimni yomon his qilyapman? Ha, men bu yerda o'laman, lekin ular menga g'amxo'rlik qilmaydi! Go'yo hech narsa bo'lmaganday jilmayib qo'ydi! Men ularning barchasidan nafratlanaman! "Albatta, ular sezmaydilar. Va nima uchun ular buni qilishlari kerak?
Boshqalarning rad etishi
Dunyoda "Agar odamlar sizni sevishni istasangiz, ularga baxtingiz haqida gapirmang!" Degan so'z bor. Qanchalik qayg'urmasin, bu maqolda haqiqat bor. Va taxminan to'qsoninchi asrning haqiqati, bizning oddiy taxminlarimizga asoslangan. Bizning mentalitetimizga ko'ra, biz baxtsizlikni yaxshi ko'ramiz va muammoga ishonmaymiz.
Va bularning hammasi genetik darajada sodir bo'ladi. Albatta, bu qonun emas, balki u mavjud bo'lish huquqiga ega.
Juda qo'shadi
Bilasizmi, sizda "yuruvchi trankvilizator" deb ataladi va uni gipertrofiyalashtirilgan mas'uliyat tuyg'usi bilan ko'paytirsangiz, sizdan kelgan optimizmni olish uchun sizga keladigan boshqa kishilarning umidlarini aldab bo'lmaysiz. Agar sizning optimizmingiz uzoq vaqt davomida o'zingizni charchagan bo'lsa ham, siz hali ham har qanday narsaga nisbatan baxtli munosabatda bo'lishni davom ettiryapsiz, chunki u oddiygina bo'lishi mumkin emas. Bu erda sizda g'azablanish tuyg'usini keltirib chiqaradigan va sizning optimistik harakatingiz Feniks qushi kabi harakat qilishiga yo'l qo'yadigan ayyor doiraga egasiz.
Qalb yuragini qanday xotirjam qilishi mumkin?
Albatta, sizni xafa qilmaslik kerak, chunki bizning hayotimizda, qora va oqdan tashqari, turli xil ranglar mavjud, shuning uchun odatning nosamimiyligini qanday buzsak-da, "men har doim yaxshiman", deb o'ylayman. Bunday xatti-harakatlar quyidagicha:
O'z-o'zini boshqarishning bir qismi hech qachon hech kimga zarar etkazmagan
Nihoyat, sizning hozirgi salbiy kayfiyatingizning asosiy sababi ob'ektiv global halokat (masalan, do'l) emas, balki global va dahshatli bir narsa bo'lishi mumkin. Bu juda oz muammo bo'lishi mumkin. Masalan, siz tanlagan kishining paypoqlari dushanbadan buyon butun xonadondan tarqalgan. Bu do'ldan uzoqdir, lekin siz ham rozi bo'lasiz, "bu kulfat bizni omon qolishga qodir" odatiy odatisiz va shu kabi og'ir vaqtlarda sadoqatingizni o'limga o'ldirish juda qiyin bo'ladi.
Vijdon borligi hech qachon hech kimga zarar etkazmagan.
Keling, atrofimizdagi odamlar haqida bir necha daqiqa o'ylab ko'raylik. Imtak qiyin va ular ham muammolar bor va ba'zilari shunday darajaga ega, zudlik bilan boshingizni zanjirga qo'ying! Keling, ularni tushunib, ularga achinib ko'raylik. Bizning musibatlarimizni elkamizda ortiqcha yuklay olmaymiz. Bundan tashqari, ularning aksariyati siz faqat butunlay begona bo'lgansiz.
Meni kechiring, lekin men endi sharmandalikni aytaman.
Barcha fikrlar tabiiydir va bu haqiqatdir. Va ular makon uchun materialdir. Sizda (hozir va kelajakda bo'ladigan) hamma narsaga ega ekanligingizga qat'iy ishonasiz - va bu o'z-o'zidan o'zi hal qilinadi. Tabiiyki, darhol bo'lsin.
Siz kislotali yuz bilan borasizmi? Muammolarni kuting! Bizning qattiq haqiqatimizda o'zimizni yuklaydigan eng yaxshi va eng aqlli tanlovlardan birortasi hali ham barcha psixologik yaralarga qarshi pandemiya bo'lib qolmoqda.
Oddiy haqiqatni kechirasizmi? Undan keyin - bu ikkiyuzlamachilik dahshatli:
Kuladigan kishi juda ham jozibali, hatto uni yanada chiroyli deb aytish mumkin. E'tibor bering, ayniqsa, bunday odamning tengdoshi, uning vizual raqibidan uning hayotidagi adolatsizlik tufayli qonga to'lib-toshganidan ko'ra ancha yaxshi bo'ladi. Va jiddiy (bu shishgan) so'zlar har doim erta ajinlar ko'rinadi, biz bilan mutlaqo keraksiz.
Shuning uchun, tashqi ko'rinish uchun emas, balki sog'liq uchun emas, balki tabassum qilish zararli emas. Eh, tabassum, siz chiroyli ekanligingiz uchun!