Biologik faol moddalarning har birining yordamida alohida hujayralar va tana to'qimalarining funktsional holatiga oid ma'lumotlar olinadi. Bunday fikrlarni stimulyatsiya qilish refleksoterapiya deb ataladigan texnikaning ostida bo'lgan davolovchi va terapevtik ta'sirlarni ta'minlaydi. Biologik faol moddalar haqida bilimlarni maqsadli qo'llash orqali tananing o'zini boshqarish tizimini faollashtirish, immunitetni mustahkamlash orqali virusli va bakterial infektsiyalarga qarshi chidamliligini oshirish, charchoq sindromini tezda yo'qotish va samaradorlikni tiklash, umumiy salomatlikni yaxshilash mumkin.
XIII asrdan boshlab tanani takomillashtirish maqsadida biologik faol nuqtalarni rag'batlantirish ko'pgina sharqiy mamlakatlarda rasmiy tibbiyot deb tan olingan. Bugungi kunga kelib, taxminan etti yuzga yaqin bunday fikrlar to'plangan. Xitoy xalq shifokorlari terining biologik faol joylarini guruhlarga ajratib, ularni "hayot chiziqlari" deb atashadi. Inson tanasining sirtida jami 14 ta shunga o'xshash chiziqlar, jumladan, yuqorida aytilgan deyarli barcha nuqtalar izolyatsiya qilingan. Terining ushbu sohalarini qasddan ogohlantirganda, odatda og'riqli hislar yo'q. Bunday sog'lomlashtirish mashg'ulotlarida qatnashgan insonlar organizmning ushbu nuqtalarida sezuvchanlik, og'irlik yoki issiqlik tuyg'usi ko'rinishida o'zlarining his-tuyg'ularini tasvirlashadi. Olib boradigan hissiyotlarning tabiati nafaqat ma'lum biologik faol nuqtani tanlashga bog'liq, balki uning ta'siri bilan ham bog'liq. Ko'pincha, bu usul yordamida tanani takomillashtirish uchun akupunktur, akupressure, elektrostimulyatsiya, kerterizatsiyadan foydalanish ma'qul.
Biologik faol nuqtalarning har biri ayrim anatomik belgilar bilan topilgan bo'lishi mumkin - teri, teshiklar, teri qatlamlari. Bu joylarning to'g'ri joylashuvi haqida quyidagilar bo'lishi mumkin: bu kabi nuqtalarda kuchli bosim ostida og'riq yoki hatto og'riq hissi bo'lishi kerak. Biologik faol joylarni topish uchun o'z-o'zidan tekshiruv o'tkazayotganda, tananing sirtini ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin his qilishingiz va og'riqli hislar paydo bo'lguncha teringizni bir xil kuch bilan bosishingiz kerak. Ba'zi joylarda terining sezgirligi ortdi yoki kamaydi.
Badanning biologik faol sohalari haqida etarli darajada bilimga ega bo'lgan holda, siz o'zingizni massaj qilishni boshlashingiz mumkin. Muayyan tana tizimlarining ishlashida usulsizlik bo'lsa, biologik faol nuqtalarni bilib, terining sezgir sohalarida ishlashga harakat qilib, muayyan organning normal faoliyatini tiklashga urinib ko'rishingiz mumkin. Biroq, bu faqat sharqiy tibbiyot sirlarini tushunishni istaganlar uchun treninglar o'tkazadigan maxsus sog'liqni saqlash markazlarida o'tkazilgan seminarlardagi ushbu texnikaning asoslarini uzoq vaqt o'rganganidan so'ng amalga oshirilishi kerak. Shu kabi markazlar deyarli barcha yirik shaharlarda amal qiladi. Bundan tashqari, o'zingizni massajdan oldin, shifokor bilan maslahatlashib olish tavsiya etiladi.
Biologik faol moddalarni vakolatli ishlatish nafaqat qimmat dori-darmonlarsiz sog'lik darajasini sezilarli darajada oshiribgina qolmasdan, balki butun tanani takomillashtirish jarayonini maqsadga muvofiq ravishda amalga oshirish, shuningdek insonning zahira imkoniyatlarini faollashtirish imkonini beradi.