Semirib ketish - bu yog 'to'qimalarining ortiqcha birikishi bilan tavsiflangan kasallik bo'lib, 40 yoshdan oshgan ayollar ushbu kasallikdan ayniqsa ta'sirlanishadi. Bunday kasallik qisqa vaqt ichida rivojlanmaydi, odatda, bu ko'pchilik omillar.
Shifokorlar va psixoterapevtlar semizlikning rivojlanishiga ta'sir qiluvchi asosiy omillarni aniqladilar :
sedentary sedentary hayot tarzi;
genetik meros;
shirin karbonatli ichimliklar iste'mol qilish;
yuqori kaloriyali ovqatlardan ortiqcha iste'mol qilish;
tez-tez och dietalar;
endokrin tizimining surunkali kasalliklari;
tez-tez stress;
kunlik rejimning yo'qligi, surunkali uyqusizlik;
oziq-ovqatga psixologik bog'liqlik.
Obezlik - oziq-ovqat mahsuloti va sarflanadigan kuchlar o'rtasidagi energiya muvozanatining buzilishidan kelib chiqqan noxush va xavfli oqibatlardir. To'lanadigan energiya asta sekin yog 'to'qimalarida, ko'krak qafasi, qorin va son qismlari hajmida jadal ravishda o'sib boradi. Yog 'qatlamlarining birikishi normal ovqatlanish xatti-harakatining buzilishiga ta'sir qiladi, gormonal uzilishlarga olib keladi, organizmdagi metabolik jarayonlarni sekinlashtiradi.
Semizlikning asosiy belgisi - ortiqcha vazn. Ortiqcha kilogrammga bog'liq holda, semirib ketishning 4 darajasi farqlanadi. I va II darajali kasalliklarga chalinganlar, tez-tez ko'rinib turgan kasalliklar, farq qilmaydi. Obezlikning og'ir darajalari, butun tananing zaifligi, doimiy uyquchanlik, bezovtalanish bezovta qila boshlaydi. Ovqat hazm qilish tizimida ishlamayapti, ko'pincha og'izda yoqimsiz og'riq seziladi. Bundan tashqari, oyoqlar, bo'g'inlar shikastlanadi, umurtqaning yuki oshadi.
Obezitatsiyani oldini olish keyinchalik davolashdan ko'ra osonroq va ko'proq yoqimli bo'ladi. To'g'ri diet va muntazam mashqlar sizni semizlik haqida o'ylamaslikka imkon beradi. Ammo, agar bunday muammolar paydo bo'lsa, davolash iroda kuchini mustahkamlash va psixologik parametrlarni kuchaytirish bilan boshlanishi kerak, to'g'ri motivatsiyani aniqlaydi. Muvaffaqiyatga erishish uchun shifokorlar bilan maslahatlashuvlar yordam beradi.
Semizlikning kompleks davolashi ikkita maydondan iborat: o'rtacha mashqlar va ovqatlanish. To'liq tekshiruvdan so'ng, tajribali shifokor ma'lum bir bemorga mos keladigan davolash usulini belgilaydi. Davolashning dastlabki 3-6 oyi tana vaznini kamaytirish uchun mo'ljallangan, keyin esa bir necha oy og'irlik stabillashuvini talab qiladi.
Olimlar-shifokorlar quyidagi vazn yo'qotish usullarini ishlab chiqdilar:
Bemorning yoshini, turmush tarzini, kasbini, moliyaviy ahvolini hisobga olgan holda individual ovqatlanish. Oziqlantirish shifokori kilogramm halokatiga yordam beradigan kundalik menyuni ishlab chiqadi va shu bilan birga, sizda ochlik hissi paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.
Muntazam jismoniy faoliyatning maxsus dasturi.
Ba'zan kardiolog, endokrinolog, gastroenterolog yoki nevrolog tomonidan sifat jihatidan davolash semizlikdan xalos bo'lishga imkon beradi.
Ishtahani kamaytiradigan dorivor preparatlarni tayinlash.
Psixologik salomatlikni mustahkamlash.
Metabolizmni normallashtirishga yordam beruvchi fitoterapiya.
Agar kerak bo'lsa, yog 'qatlamini kamaytirish uchun jarrohlik aralashuv.
Shuni yodda tutish kerakki, obezlik bilan, insonning barcha ichki organlari normal ishlashni to'xtatadi, hayotiy ritm susayadi, hayotning quvonchi rozi bo'lishni to'xtatadi. Shuning uchun ortiqcha vaznning oldini olish sog'liq va baxtning garovidir.