Sog'liqni saqlash tartib-qoidalari ro'yxatida xantal hammomlari sharafli joyga ega. Ularni to'g'ri tayyorlash va xantal hammomlarini qachon olib ketish kerak?
Qanday qilib xantal oyoq hammom qilish
Xantal hammomlari bronxit, surunkali pnevmoniya uchun tavsiya etiladi. Bu vannalar gipertenziya bilan og'rigan kishilar uchun foydalidir, bu protsedura qon bosimini pasaytiradi.
Siz xantal oyoq hammom qilishingiz mumkin
Bir chelak suvda 10 gramm quruq xantalni oling. Jarayon tugaganidan so'ng, teringizni toza suv bilan yuvib tashlang, so'ngra jun paypoqchalarni joylashtiring.
Sovuqlar uchun xantal poyasi hammalari qiling. Xantal issiqlik ta'sirini beradi, qon tomirlari va kapillyarlarda qon aylanishini yaxshilaydi, oyoqqa qon aylanishini yaxshilaydi. Hammom qilish uchun oyoqning og'zini yopadigan darajaga suv quyish kerak, 1 osh qoshiq xantal kukuni qo'shing. Ushbu protseduraning uzunligi suvning sovishi bilan boshlanadi va u xona haroratiga yetganda, tartibni bajarish kerak. Oyoq uchun xantal hammomi muntazam operatsiyasiz hisoblanadi va u kuniga bir marta kasallik davrida amalga oshirilishi kerak.
Xantal bilan piyoz, sovuqdan qutulish uchun eng yaxshi vositadir. Kasallikka shubha bo'lmasa ham, xantal oyoq hammalari sog'lig'ining yomonligini oldini oladi. Har kuni xantal bilan oyog'i hammom oldini olish maqsadida haftasiga ikki marta olinadi, agar siz allaqachon og'riqli holatga kelgan bo'lsangiz, kuniga bir marta oyoq banyosini olishingiz kerak.
Banyoda suv faqat issiq bo'lishi kerak, bu faqat oyoqlarga chiday oladi. Suv sovuq bo'lgani uchun qaynoq suv qo'shing. Vannadan so'ng 20 daqiqadan so'ng, oyoqlaringizni iliq suv bilan yuvib tashlang, quritib oling va jun paypoqchalarni joylashtiring.
Xantal hammomlari kattalar va bolalar sovuqqonlik bilan kurashishda yordam beradi. Siz bilan birga bolani olib, oyoqlarini bir-biriga ulang. 20 daqiqada siz u bilan har qanday mavzuda suhbatlashish uchun vaqt topasiz.