Biroz tarix
Qizig'i shundaki, to'p bilan qadimiy o'yin nafaqat o'yinlar edi. Ular sehrli marosimlar bilan bog'liq. Shunday qilib, Misr futbolida har bir jamoa o'zlarining xudolari tomonida o'ynashga da'vat etildi va g'alabalar xudolarning nomidan ham g'olib bo'ldi. Top to'plash uchun materiallar eng xilma-xil ishlatilgan. U qamishdan, o'rmondan, qobig'idan kesilgan, yamoqdan yasalgan, teridan tikilgan hayvon terisidan tikilgan edi. Bu holatda, yunonlar mo'ylov yoki qushlar, Rimliklarga - anjir mevalari urug'lari bilan charm to'playdi.
Rimliklarga birinchi bo'lib to'pni havo bilan to'ldirish uchun ixtiro qilgan. Xuddi shunga o'xshash to'plar terining parchalari bilan qoplangan hayvonlarning qovuqlaridan tayyorlangan. Markaziy Amerikadan Yevropaga kauchuk "galloped" to'pi. Mahalliy aholi (hindular) kauchuk o'simliklar qobig'idan kesilgan va "kaouchouc" ("kaa" so'zidan - daraxt va "o-chu" - yig'lash uchun) deb nomlangan qatronlardan tayyorladi. Amerikalik kundaliklarning kauchuk to'p bilan o'ynashi ham marosim bilan o'tdi, va zamonaviy insonning fikriga ko'ra, shafqatsiz. Bu qurbonlik bilan yakun topdi va qurbonni yo'qotish jamoasining sardoriga keltirildi. Kauchuk to'p Kemer Kristofer Kolumbning ko'zini oldi. U katta va og'ir to'p erga urilganda juda balandga sakrab chiqdi. Mashhur sayohatchi Ispaniyaga kauchuk to'pni olib keldi. Elastik to'p butun taraqqiy etgan dunyoni egalladi.
Bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun to'p o'yinlari
Hammamiz to'pni bolalarning qo'lida kamroq ko'ramiz, lekin afsus. Axir bu bolalik davrida foydali va qiziqarli o'yinchoq. Bola odatdagi to'pni berishi mumkin bo'lgan turli taassurotlar va harakatlarning ajoyibligi shubhasiz! Ehtimol, bu to'pda teng o'yinchoqlar mavjud emas, va ular juda kam. Flesh, cho'g'lar, to'p ... - bu yumshoq, yoqimli, yoqimli narsa. Bolani chaqaloqning qo'lidan ushlab, atrofiga o'ralgan holda, barmoqlaringiz bilan ushlab, dumaloq shaklini sezgan va qo'lingizni ushlab olishni o'rgangan. Bu mashqlar bolaning barmoqlarini va butun qo'lini mustahkamlaydi. Shu maqsadda 5-6 sm diametrli to'shakka ega bo'lgan "shovqin" ga o'xshash patchwork mos keladi va shu bilan biz bolaning o'yinchoqini hayotga olib chiqamiz, bu uning do'sti bo'lib, quvonch va zavq keltiradi. Bir marta chaqaloqning qo'lida, to'p endi ko'rish maydonidan yo'qolib ketmaydi.
5-6 oy ichida chaqaloqning oyoqlari ostiga yupqa yorqin naqshli engil kauchuk to'pni osib qo'ying. Sizning kichkina odamingiz oyoqlarini u bilan urishdan xursand bo'ladi. To'pni tasavvur qilolmaydigan harakatlari bolaning zavqini, to'pni qayta-qayta urishni istagini keltiradi. Bu qiziqarli faoliyat - oddiy jismoniy mashqlar, oyoqlarning mushaklarini rivojlantirib, harakatlarni muvofiqlashtirishni takomillashtirish. Bu yoshda bola o'z-o'zidan harakatlana olmaydi. Harakatga qo'ng'iroq qilish uchun ovozli ovoz chiqaradigan ichki musiqa vositasi bo'lgan yorqin rangli to'p to'p bo'ladi. Agar bola uzoq masofaga yiqilsa, u shunday to'p topadi va unga yaqinlashmoqchi bo'ladi.
Bolajon 8-10 oy ichida har xil narsalarni tashlashni yaxshi ko'radi. O'sha paytda u to'p bilan har xil o'yinlarni o'ynashga o'rgatishni boshlaydi. U bu ishlarni katta quvonch bilan bajaradi. Bunday holatda, o'yinchoq o'yinchoqni bir yoki ikkisini, hatto ikkitasini, agar to'p katta bo'lsa, o'ynaydi. To'pni qo'lidan qo'yib yuborganidan keyin, bolani erdan qoqib chiqqanda tomosha qiladi, uning ustidan siljiydi, yiqilgan joyni qidiradi, takroriy otishni o'rganish uchun to'pni berishni talab qiladi. Va u otib tashlashni yaxshi ko'radi, savatni to'p yoki quti bilan to'ldiradi. Farzandingizga bu imkoniyatni berib, unga bir nechta kichik to'pni taklif qiling.
Kichik bir qizingga bir yil kerakmi? Kichkina to'pni bir savatga yoki qutiga qanday tashlash kerakligini, uni oldinga qanday otish kerakligini, ikkala qo'lni ushlab qanday qilib ko'rsatilishini ko'rsatish. Dastlab, chaqaloq o'tirish vaqtida bu harakatlarni bajarishi kerak, chunki u ikkilanmasdan vertikal holatda ushlab turadi va juda kuchli harakatni amalga oshirib, bola muvozanatni yo'qotishi mumkin. U oyoqlariga ko'proq ishonganida, tik turgan joydan otish mumkin bo'ladi. Bolalon qanchalik tez-tez urilsa, qanchalik mohirlik bilan amalga oshirsa, u qanchalik tez to'planadi. Ha, o'ynab o'ynang, bola nafaqat kvartirada, balki ko'chada ham bo'lishi mumkin. To'pni daraxtga, butaga, qum qutisiga o'tqazishni so'rang, yozgich orqali pastga, pastki to'siqni tashlang, uni sizga tashlang. Bunday o'yinlardan bolani qanchalik quvontiradi va quvontiradi!
3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun to'p o'yinlari
2-3 yoshda bolani tepadan yoki biron bir balandlikdan to'plashni iltimos qiling. Bolalar bunday o'yinlarni juda yaxshi ko'radilar. Ushbu harakatda to'pni itarishning hojati yo'q va uni biron bir yo'nalishda skayplay olasiz. Keyin to'pni qandaydir bir yo'l bo'ylab siljitish kerakligini ko'rsatib bering: o'yinchoqlar orasida "ilon" tor yo'l bo'ylab. Muvaffaqiyatli yugurish uchun to'pni oldinga yo'naltirishni o'rgating, sharmanda qilmaslikka urinib, kuchli va ishonchli bo'lishi kerak. Va chaqaloq siz bilan birga bir-birlariga erga o'tirib, uni teshikka aylantirib, savatga solib qo'yishni yaxshi ko'radi.
To'pni ushlash hali ham bir bola uchun qiyin. Lekin sinash uchun arziydi! Engil kauchuk yoki shitirlashi o'rta o'lchamli bolani oling, chaqalog'ini kichik (50-70 sm) masofada tashlang - ushlang! Albatta, u buni qila olmaydi, chunki u buni qanday qilishni bilmaydi. Lekin buni qanday qilib qilayotganingizni ko'rib, qo'llaringizni keng ochasiz. Ular orasidan uchayotgan yoki sizning kaftiga urib tushadigan to'p yiqilib tushadi. Lekin chaqaloqni uning harakatlari bilan qo'llab-quvvatlang, hazillashib, itoatsizlik uchun yaramaydigan to'pni masxara qil. Va ko'plab tashabbuslardan so'ng, qisqa masofadan turib, bolaning qo'llari bilan to'pni ushlab, ko'kragiga bosing. Birinchi omaddan keyin ular yanada ko'proq bo'ladi.
Siz "futbolda" bolalar bilan o'ynashingiz mumkin. Futbolda birinchi "murabbiy" onaning yoki buvisining (ish joyida bo'lgan!) Bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Kichkintoy uchun asosiy narsa o'yin uslubi emas, balki turli harakatlar va hissiy taassurotlar. Ehtimol, birinchi navbatda bola to'pni bir necha marta sog'inadi, biroq bir nechta urinishlardan so'ng u sizni urib, gol urib qo'yadi. Bolaning zavqlanishini ajratib oling, uni maqtaysiz, ko'zlaringizning iliqliklariga botirasiz.
Va shunchaki ajoyib bir to'p otish yoki biron-bir tomonga otish qanday ajoyib! Bolani to'pni "bulut ustiga" tashlashni tavsiya eting, oldin "quyoshga" degan ma'noni anglatmaydi. Tashlamoqchi bo'lganingizda, chaqalog'ingiz to'pga etib borayotgandek faol ravishda tuzatiladi. Bu holda elkama-kamroq mushaklar kuchaytiriladi, orqa miya "uzayadi", duruş yaxshilanadi.
Bola 4-6 yoshda
Tugatish va tutish - yaxshi ko'zni talab qiladigan murakkab harakatlarni. Bu harakatlar bolani to'rt yilga taklif etadi. To'g'ridan-to'g'ri sizning oldingizdan to'pni balandga tashlamang, so'ngra qo'lga olish osonroq.
Besh yil bolani to'pni erga, devorga qanday qilib ag'darishga urinish kerakligini ko'rsatishga qodir. To'pni yutishning muvaffaqiyati asosan sirt holatiga bog'liq, shuning uchun uni asfalt yo'lda, zichroq darajadagi maydonchada yaxshiroq bajaring. Bola o'z o'qi atrofida to'pni almashtirishdan manfaatdor. Buning uchun aniq, yorqin va yaxshi geometrik naqshli to'p ko'proq mos keladi.
Oltinchi yilda bola bal bilan mashqlarni bajarishdan manfaatdor, u avvalroq murakkablik bilan (murdalar orasidagi to'pni siljitish, to'plash va chopish, bir necha marta ketma-ket silkitib olish va ushlab olish, asfaltga urib, qo'lga olish, uni turli yo'llar bilan tashlash) orqa tomondan, elkadan orqada, bir-biriga - va ushlab, to'pni vertikal maqsadga va gorizontal maqsadga tashlang, to'pni uzoq masofaga tashlang). Bolaning o'ng va chap qo'l bilan mashq bajarishini unutmang. Bu nafaqat qo'llarning barkamol rivojlanishida, balki duruş bozukluklarının oldini olishda ham juda muhim ahamiyatga ega. Ushbu o'yinlar papa, ona va bola ko'ngilochar musobaqalari shaklida o'tkazilishi mumkin: ko'proq kim tark etsa, kim ko'proq "oyna" ga, kimdir va boshqa narsalarga kiradi.
G'oliblarning muvozanatini hisobga olish va ishtirokchilarning yo'qolishini hisobga olish va saqlash muhimdir. Muntazam g'alabalar, tez-tez yo'qotishlar kabi, bolaga zararlidir. Xatolar o'yinga salbiy munosabat keltirib chiqaradi va doimiy daromad jo'shqinlik, maqtanchoqlik, o'ziga xoslikni his qilishi mumkin. Siz turli o'yinlarni o'ynashingiz, to'p uchun yangi "vazifalar" bilan chiqishingiz mumkin. Kichkina bola tajriba boshlaydi, yangi mashqlar va to'p o'yinlarini namoyish etadi, bu sizni hayratda qoldiradi va ajablantiradi. Agar bola ozgina ahmoq bo'lsa, g'azablanmang. Bir oz va sizni sharmanda qil! Birgalikda buzuqlik harorat va o'zaro tushunishni keltirib chiqaradi.
Bolalar va bolalar 7 yoshda
Yigirmanchi yil davomida bolalar sport o'yinlariga katta qiziqish bildirishmoqda. Bolaning istaklarini qondirish va uni ushbu o'yinlar elementlariga kiritish kerak. Basketbol, futbol, qo'l to'pi, rus lapta, xokkey, stol tennisi ... Bularning barchasi u allaqachon o'ynashi mumkin - to'p bilan juda ko'p turli xil o'yinlar mavjud. Yodingizda tuting, bolalikda qanday zavq oldingiz, bu o'yinlarni o'ynashingiz kerak. Farzandingizning tengdoshlaridan 2-3 kishilik mini-guruhlarni tashkil qiling va ... o'ynang!
Sport o'yinlarida bola nafaqat yangi sharoitda o'z mahoratini oshirishi, balki turli taktik vazifalarni hal qilishni, e'tiborni, xotirani, tez fikrlashni o'rgatishni o'rganadi. Shuningdek, bolani sport o'yinlari uchun to'plamlarning xilma-xilligi bilan tanishtirishingiz mumkin: diametri 5-6 sm, o'rta kattaligi, diametri 8-12 sm, katta diametri 18-20 sm bo'lgan kichkina kauchuk va tennis. Ba'zi mashq va o'yinlar uchun o'yinni yaxshi bajaradigan o'yin yoki suvda) yoki voleybol. Aytgancha, maktabgacha yoshdagi va futboldagi bola voleybolda o'ynash yaxshiroq. To'plar elastik va erdan yoki devordan yaxshi chiqib ketishidan ishonch hosil qiling.
Va shunday ajoyib, ammo biroz unutilgan o'yinlar "qutulish mumkin emas", "shderer", "kartoshka", "vygivaly" kabi? Ularni bolangizga va do'stlariga taklif qiling, ular bilan birga turli to'p o'yinlarini o'ynang. Har bir inson kuch-quvvatni oshiradi - bolalar ham, kattalar ham. Shu bilan birga, sizning obro'yingizni kuchaytirasiz va, shubhasiz, farzandingizning ko'zi oldida hayratni ko'rasiz.
O'yinlarning eng muhim sharti (va faqat to'p bilan) tabassum, quvonch, maqtov, samimiy qiziqishingizdir. Sevinch bilan o'ynang. Bolangiz sizning kayfiyatingizni sezgir tarzda egallaydi va agar siz buni kuch bilan qilsangiz o'zingizni his qilasiz. O'yinga qiziqish sizni majburlash, ortiqcha isbot qilish va "o'ynash" dan bosh tortishingiz mumkin. Bolaning qiziqishini yo'qotishning dastlabki alomatlarini sezganingizdan so'ng o'yinni darhol tugatishingiz kerak.
Ayniqsa, aziz ota-onam, "bola", "chaqaloq" - bu qiz va bola ekanligini alohida ta'kidlashni istardim. Har ikkisi ham bir xil va to'p bilan o'ynashga o'rgatishlari mumkin. Bolalar harakati aniqlik, mahorat, qulaylik, bu esa bola yoki qizga zarar bermaydi. Va bu o'yinlarni sizning bolangizning hayotini qanday diversifikatsiya qilish kerak!
Bola bilan turli xil o'yinlar texnikasini o'zlashtirib olgan bolakay ko'proq ishonchli, kattalar, kuchliroq, chiroyli, mustaqildir. Turli vazn va hajmdagi to'plamlar bilan mashq va o'yinlar nafaqat katta hajmli, balki ikkala qo'lning ham kichik muskullarini rivojlanishiga, bo'g'inlarning harakatlanish darajasini oshirishga, barmoqlar va cho'tkalarni ishlab chiqarishga yordam beradi, bu bolalar uchun maktabga tayyorgarlik ko'rishda juda muhimdir. Ko'rib turganingizdek, farzandingizning jismoniy rivojlanishi uchun zarur bo'lgan deyarli hamma narsa unga "oddiy va noxush" bir to'pni bera oladi. Faqat do'stlar bo'ling!