Putinning ideal jismoniy shaklining sirimi: o'lmaslik uchun sport, ovqatlanish yoki planshet?

Internetda bo'lgan Tuvadagi Rossiya prezidentining qolgan kuni haqidagi yigirma daqiqalik videolavhalari, Gollivudning mashhur rejissyori Oliver Stoun tomonidan to'rt qismli filmning uzoq kutilgan premerasidan kam emas edi. Dunyo yana bir marta Rossiya boshida 64 yoshda ajoyib va ​​jismoniy shakli mukammal, aqlli, kuchli, kuchli iroda egasi ekaniga ishonch hosil qildi. Xo'sh, Vladimir Putinning yoshlik va farovonligining sirlari qanday? Uni birgalikda tushunishga harakat qilaylik.

Vladimir Putin hayotida sport

Rossiya rahbarining hayotidagi sport har doim muhim o'rin egallaydi. Putinning o'zi bu shunday yutuqlarga erishganligi tufayli unga rahmat aytdi:

"Sport mening tabiatimning shakllanishiga katta ta'sir ko'rsatdi ... Dzyudo - tan va ong uchun saboq. Bu kuch, reaktsiya, chidamlilikni rivojlantiradi. Qo'lda harakat qilishni o'rgatish, daqiqalarning aniqligini sezish, raqibning kuchli va zaif tomonlarini ko'rib chiqish, eng yaxshi natijaga erishishga intilish va eng muhimi, o'zingizni doimiy yaxshilash va o'zingiz ishlash. Qabul qilaman, siyosat, bu bilimlar, malakalar va ko'nikmalar shunchaki zarur. "

Putin 11 yoshida professional tarzda sambo bilan mashg'ul bo'lgan va 13 yoshli jiddiy judayam katta qiziqish uyg'otdi. O'shandan beri bu kurash hayotining asosiy falsafasiga aylandi. U "qora tanli" ning egasi, faxriy murabbiy unvoniga ega. Ushbu sportda g'olib bo'lish uchun ko'plab mukofot va diplomlar mavjud. "Vladimir Putin bilan dzyudo o'rganing" kitobining muallifi.

Ammo dzyudo Rossiya Federatsiyasi prezidenti uchun yagona sport ishtiyoqi emas, balki bir necha yil oldin yaxshi kayfiyatda, xokkeyda va xokkeyda.

Rossiya prezidenti qanday qilib ovqatlanyapti

Tabiiyki, professional sportchi sifatida Vladimir Vladimirovich o'zining parhezini diqqat bilan kuzatib boradi. U kimyoviy tarkibiy mahsulotlardan farq qilmaydigan alohida oziq-ovqatlarni afzal ko'radi. Menyusida siz tez-tez yodlab olingan go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari, pishloq, asal, kefir, yangi sabzavot va mevalarni uchratasiz. Putin, rus va kavkaz oshxonalarini, ichimliklardan - yashil yoki o'simlik choyga afzal ko'radi. Prezident amalda spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaydi, biroq ba'zan o'zini stakan quritilgan qizil sharob, stakan aroq yoki konyakka beradi.