Parsnip va piyoz bilan qovurilgan sabzi

Mikroto'lqinli pechni 230 darajaga oldindan qizdiring. Sabzini, parsnips, chayon va moyni aralashtiramiz.

• o'rtacha savzi (taxminan 8 dona) - 650 gramm
• parsnip (taxminan 6 dona) - 650 gramm
• chigirtkalar - 8 dona
• zaytun yog'i - 1/4 chashka
• tuz va tuproq qalampir - 1 qism
• bezatish uchun zaytun - 1 qism

Ko'rsatmalar

Mikroto'lqinli pechni 230 darajaga oldindan qizdiring. Sabzi, parsnips, chayon va moyni, mavsumni tuz va qalampir bilan aralashtiring. Aralashmani pishirish uchun 2 bargga qo'ying. Sabzavotlarni yumshatilgunga qadar pishirib, oltin jigarrang, taxminan 35 daqiqaga aylantiring. Boshqa sabzavotlar oldida tayyor bo'ladigan chikorlarni olib tashlang. Zaytun bilan xizmat qiling.

Xizmat: 12