O'ziga ishonadigan odamlarni nima ajratib turadi? Odatda ular muvaffaqiyatli. Uzoq vaqt davomida "ishonch" va "muvaffaqiyat" so'zlari sinonimga aylandi. Tarjimon oldida oyoq ostidan erni tark etmaganlar, karizmalarga ega, ular baquvvat, ular bilan aloqa qilishni va oxirigacha boshlanganlarni amalga oshirishni biladilar. Bunday odamlar mehnat va dam olish bilan bo'lishishlari mumkin. Agar siz qattiq mehnat qilishingiz kerak bo'lsa, na ruhiy tushkunlik, na tog'lar bilan uzoq muddatli kasallik to'siq bo'la olmaydi. Biroq dam olish vaqti kelganda, ular hech qachon kichik bir vijdonsiz holda, mobil telefonni uzib, yoqimli bo'shlikda harakat qilishadi. Bolalik davrida o'z-o'zini hurmat qilishning balandliklarini qidirish kerak. Uni shakllantiradigan bir nechta fikrlar mavjud.
Prenatal davr va tug'ilish
Noaniqlik asosida, psixologlarga ko'ra, onaning kelajak onalikdan qo'rqishi. U tug'ilgunga qadar paydo bo'ladi, chunki bachadonda bo'lganida, bola xohlagan narsani kutadi va kutadi. Agar ona dunyoga yangi odamni berish yoki abort qilish haqida o'ylaydigan bo'lsa, bola avval bu noxush tuyg'uni his qiladi va kattalar hayotida u atrofdagi odamlarga ishonchsiz va tashvishli bo'ladi.
Yaqin vaqtgacha doyalar papaga chaqaloqlarni chaqirib, ular yig'lay boshladilar va nafas olishga kirishdilar. Nima bo'ladi? Bola 9 oylik tug'ilishga tayyorgarlik ko'rayotgan edi, tug'ma kanalni yengib chiqdi va dunyoga birinchi bo'lib urildi. Qanday qilib unga ishonib, o'zini xavfsiz his qilishi mumkin? Yaxshi, bugungi kunda bunday uchrashuv amalga oshirilmaydi - psixologlar bu haqida xursandlar.
Birinchi ijodkorlik. Bu nimaga o'xshaydi? Tabassumsiz siz buni qilolmaysiz: ba'zan bola yarim kun oldin nima yeyayotganligi bilan bo'yashadi. Ota-onalar, uni o'zini o'zi ifodalash harakati uchun haqorat qilmanglar va fuh demanglar, aksi holda yosh bolaligidanoq, uning yaratgan va amalga oshirgan hamma narsasi yomon va ayblovga sabab bo'lganligiga ishonch bo'lishi mumkin.
Birinchi qadamlar. Agar chaqaloq qisqa vaqt ichida ko'zdan kechirsa va tezda ota-onaning yordami bilan yurishni o'rgandi, ehtimol, hayotda ishonch bilan boradi. Qo'llab-quvvatlash va tuproqning qattiq tuprog'i uning yonida qoladi. Sizning yangi jamoada qanday xotirjam va ishonchingiz bor, begonalar bilan xonaga kirish sizning bolalikda shkafni ochishga va u erda "buyurtma" qo'yishingizga bog'liq. Shunday qilib, yangi ufqlarni ochishga chek qo'yish abadiy xotirada qolmoqda.
Birinchi o'qituvchi . U birinchi sinf o'quvchisini yangi dunyoga tanitadi, unda u bir darajaga qadar ona rolini o'ynaydi. Bu sizning bolangizni nihoyat yo'q qilish yoki aksincha, o'zingizning imoningizni mustahkamlashi mumkin. Bularning barchasi sinfning yaxshi o'quvchilarga va o'g'rilarga bo'linib, ruhiy jihatdan bo'linib ketishiga yoki "kast" farzand bo'lishiga bog'liq.
Men yurish bilan o'rganaman
O'z-o'ziga ishonish ichki va tashqi omillarga asoslangan. Birinchisi - bilim, ko'nikma, tajriba, shaxsiy fazilatlar, sevimli mashg'ulot. Qimmatbaho mashina, katta uy uyi va model xotin yolg'onchilardandir. Qizig'i shundaki, odamlar o'zlarining ishonchini qozonishadi - dunyodagi ijobiy in'omlar tufayli, ammo xolerlar ko'proq yolg'onga ishonadilar. Ko'rinishidan, odamlarni yuqori va past darajali odamlarga ajratish mumkin. Ularning har biri o'zida imo-ishoralar, yuz ifodalar, postures, so'zning turi va ishonch korsi deb ataladigan narsalarga ega.
Ishonchli yo'l
1-qadam. Qo'rquvlardan xalos bo'ling. Eng oson yo'li - ularni qog'ozga yozish, jilmayish va yoqish - o't o'chiriladi.
2-qadam. Har kuni muvaffaqiyatli jurnalni saqlang, kichik g'alabalarni yozing. Misol uchun: "Bugun men yo'q dedim va buning uchun aybdor emasman". Sizning nuqtai nazaringizni qabul qilishdan bosh tortish.
3-qadam. Takliflar bilan ishlang. Sevimli aforizm doim sizni muhim narsani eslatib turadi, fikringizni kuchaytiradi va o'ziga ishonch hosil qiladi.
4-qadam. Siz o'zingiz yoqtirgan narsani qiling - sevimli mashg'ulot, yoqimli dam olish, do'stlaringiz bilan muloqot. Natijalarning quvonchi o'zingizga ishonchni kuchaytiradi.
5-qadam. Sizning hayotingizni mo'ljalga oling. Kunlik rejadan atigi 60% odatda amalga oshiriladi, shuning uchun to'g'ri qaror qabul qilish va to'g'ri qaror qabul qilish.
6-qadam. Haqiqiy maqsadlarni qo'ying, ularni "Men allaqachon oldim" pozitsiyasidan olib boring. Shartingizni eslang.
7-qadam. Ishonchli odamlar bilan tez-tez muloqot qiling va o'zingizning o'zingizning taqdimotingiz, imo-ishoralaringizni, cheklashlaringizni va boshqa kamchiliklarni o'rganing.
8-qadam. Axloqiy va axloqiy tamoyillarni qog'ozga yozing. Sizning manzilingiz - bu tuproq, shaxsiy fikr, bu esa o'zingiz ishonadigan odamni tasavvur qilish qiyin.
9-qadam. Sado beruvchi kurslarga yozilish, bu ommaviy so'zlar va atrofdagi yangi odamlar qo'rquvidan xalos bo'lishga yordam beradi.
10-qadam. Har kuni bir necha daqiqaga oddiy mashqlar qilib turing: yuzingizni vertikal tekis yuzaga (devorga) bog'lab, boshning orqa qismini, elkasi pichoqlarini, poshnalarni bosing. Bu to'g'ri pozitsiyani shakllantiradi, siz yuksak tuyuladi va yuqori kishilar hurmat bilan muomala qilinadi.