Falsafiy toifalarda baxt ruhiy holat sifatida tavsiflanadi, unda inson o'zining mavjudligi, hayotning to'laqonliligi va o'z-o'zini anglashi shartlariga ichki mamnuniyat his qiladi. Uyg'unlik eng oddiygina ichki ahvolning holati va o'zi bilan kelishuvdir. Lekin bu ichki holatga qanday erishish mumkin, o'zingizni ahil insonni qanday his qilishingiz mumkin? Bu erda universal retseptlar yo'q. Har bir inson o'ziga baxt va uyg'unlikning tarkibiy qismlarini belgilashi kerak.
Lekin hayotning to'liqligi va o'zini o'zi anglashning falsafiy ta'rifida hech narsa yo'q. Kundalik hayotdan orqaga qaytishga harakat qiling va o'zingizdan hatto tomondan ham emas, balki yuqoridan biroz ko'ring. Siz o'zingiz yashayotgan mamlakatingizda, shaharda va shahar ko'chalarida - sizning uyingizda katta bir dunyoni ko'rasiz. Tasavvur qiling, siz derazaga qaradingiz. Nima ko'rasiz? Oilaning atrofida o'tirgan sevimli va sevikli ayol yashaydigan qulay xonadonmi? Yoki ikkita sevgilining o'zlarini yashirgan hashamatli uymi? Yoki yolg'iz kariyerasi uchun ajoyib uy bormi? Uyingizga qanday qaraysiz? Siz taniqli vaziyatdasiz, o'zingizni nazorat qilmaysiz - sizning fikringiz qanday? Qo'rqoq va odaklı, tinch va sokin yoki quvnoq, quvonchlimi? Ushbu kichik mashq sizning ichki holatingizni va hayotga qoniqish darajasini ochib beradi. Eng muhimi, hiyla emas. Sizning derazangizga qarab, begona odam qanday ko'rinishini tasavvur qilmang - biz ko'pincha maskalarni kiyib olgan begona odamlar oldida va bu mashqda samimiylik muhim ahamiyatga ega.
O'zingizni yuqoridan ko'rib, dunyodagi o'rnini baholang. Siz bunga rozi bo'lasizmi? Siz ijtimoiy roldan qoniqasizmi? Agar hayotning hech bo'lmaganda bittasi sizni sharmanda qilsa - siz uyg'unlikka erisha olmaysiz. Barcha dalillarni jiddiy va batafsil ravishda ko'rib chiqing. Sizning kasbingiz, shaxsiy hayotingiz qanday rivojlanayotganidan faxrlanasizmi, odatdagidek kundalik hayotingiz sizni quvontiradi. Siz ishlashni xohlagan maydonni tanlang. Umuman olganda siz hamma narsadan qoniqsangiz, lekin hali ham "bir narsa noto'g'ri", chuqurroq qazishga harakat qiling. Ko'pincha baxt kichik narsalardan iborat va kelishuvga erishish uchun ertalabki kofe issiq shokolad kabi kichik qismlar etarli emas. Yaxshi tekshiruvdan keyin sizni qutqarish uchun oson bo'lmagan ba'zi bir yoqimsiz narsalarni topishingiz mumkin yoki aksincha, uzoq vaqt davomida siz qilmagan narsalarni yodingizda tuting.
Biroq, ko'pincha baxtsiz his qilishning sababi tashqi tafsilotlarga emas, balki o'zingizga bog'liq. Kozma Prutkovning mashhur bayonotida baxtning bevosita odamning ichki ahvoliga bevosita bog'liqligi: "Agar baxtli bo'lishni xohlasangiz, u bo'lsin". Ko'pgina psixologlar, xursandchilik bilan, bu hissiyotni boshdan kechirishingiz kerak, deb hisoblaydilar va ichki kelishuvga erishish kundalik ishdir.
Avvalo, siz kimligingiz haqidagi savolga javob berganingizda, o'zingizni o'zingiz qabul qilishni o'rganishingiz yoki o'zgartirishga qaratilgan aniq harakat rejasini tuzishingiz kerak. Juda tez-tez o'zini va samoyedstvo bilan ichki qoniqish, bu baxtsiz bo'lish hissi tug'diradi. O'zingizni sevish juda muhim, shunda boshqalar sizni o'z ko'zingiz bilan ko'rishadi. Sizda qusur va zaharlarni ko'ringan narsalarga qarashga harakat qiling - aslida qo'rqinchlimi yoki ehtimol, sizni tavba qilishni xohlaysizmi?
Ko'pincha bizning ongimizda baxtning oddiygina qo'llarga berilmasligi va hamma uchun to'lanishi kerak, degan fikr bor, va sizning dahshatli kamchiliklaringiz bilan, ayniqsa, baxtga loyiq emas. Lekin haqiqatan ham shundaymi? Baxt baxtimiz doimo atrofimizda, eng muhimi, o'zimiz uchun to'siq yaratmasdan va mavjud bo'lmagan joyda yashamasdan va zavqlanishdan zavqlanishdir. O'zingizga: «Endi men buni yengib chiqaman, keyin esa baxt va totuvlikdan zavqlanaman», demang. Bu haqiqat emas, agar hozir baxtli bo'lolmasangiz - keyinchalik mumkin bo'lmaydigandek. Kichik bir shaxsiy baxt hamisha va umuman olganda. Sizni baxtli qiladi va o'zingizni uyg'unlik hissi bilan to'ldiradigan yoqimli narsalarni bilish uchun o'zingizni odatlang.
Albatta, bu o'z-o'zini yaxshilashdan voz kechishingiz kerak degani emas - yo'q, siz o'zingiz ustida ishlashni davom ettirishingiz kerak, lekin baxt sizni bu qurib bo'lingandan keyin sizning ustiga tushishini kutmaydi, lekin bu erda va hozir baxt va uyg'unlik topishni o'rganish. Kelajakni orzu qilish, bugungi kunda yashashni unutmang!
Hayotingizni qiziqarli hodisalar bilan to'ldiring: kichik bayramlarni, do'stlarni yig'ish, tabiatga burkanish, yangi sevimli mashg'ulotlarni boshlash - bu kichik narsalar umr bo'yi quvonch va baxt bilan to'la bo'ladi.
Ertalab uyg'onish, kunni tabassum bilan boshlang, kunning muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishi uchun o'zingizni tayyorlang. Kun davomida, barcha yoqimli hodisalarni tuzatish uchun miyangizni o'rganing va kichik xatoliklarga e'tibor bermang. Kechqurun yotishdan oldin, kun davomida sodir bo'lgan barcha yaxshi narsalarni eslang. Kunning boshlanishi uchun ijobiy fikr ustida uxlab yuring.
O'zaro uyg'unlik, o'zboshimchalik bilan qidirib topish kunlik ish bo'lib, o'zingizni ustida ishlash, baxt to'g'risida o'ylashga o'rgatish. Bu juda g'alati, lekin bizlarning ko'pchiligimiz o'zimizni faqat baxtsizliklarni aniqlay olmasdan baxtli bo'lishiga yo'l qo'ymaymiz. Do'stingiz "sizni baxtli" deb aytganida, biz tez-tez javob beramiz: "ha, siz nima, u erda baxt nima?" O'zingizni baxtdan haydamang, o'zingizni uyg'un shaxs deb hisoblang, o'zingizni baxtli bo'lishiga yo'l qo'ying - va baxt sizning uyingizga keladi, chunki u har doim kutilgan joyda, u baxtli. Qanday qilib baxt va ichki kelishuvni topish mumkin? Bu sizga tegishli!