Oyoqlarning varikoz tomirlari keng tarqalgan. Kasallik og'riq, shishish, teri osti tomirlarning nodul kengayishi va oyoqlarda og'irlik bilan namoyon bo'ladi. Hozirgi vaqtda har ikkinchi ayol va har to'rtinchi erkakda varikoz tomirlari kuzatiladi. Varikoz tomirlari erta bosqichda bo'lsa, konservativ davo qo'llaniladi.
Ushbu kasallikning konservativ davosi jismoniy mashqlar bo'lib, u suzish, uzoq yurish, terapevtik gimnastika bo'lishi mumkin; tomirlarning devorlarini kuchaytiradigan vitaminlar va preparatlardan foydalanish; ortiqcha vaznni kamaytirishda. Bundan tashqari, varikoz venalarini davolash uchun maxsus yaratilgan tibbiy siqilgan trikotajdan foydalanish tavsiya etiladi.
Ko'pincha, davolanish uchun massajni adjuvant sifatida tavsiya etishadi. Anti-varikozli massaj - varikoz tomirlari bilan kurashishga yordam beradigan samarali va oddiy usul. Ammo bizning holatlarimizda klassik oyoq massaji ishlamasligini bilish kerak. Massaj oson, muloyim va samarali bo'lishi kerak. Bunday massaj oyoqlarda charchoqni bartaraf etishga, shuningdek qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Masaj qilish siz ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak, eng muhimi - massaj harakati og'riq keltirmasligi kerak.
Massaj namunalari
Oyoqlardagi charchoqni ketkazish uchun 5-10 minutgacha yotish va o'tiradigan joylarga yoki boshqa baland oyoq joyiga ko'tarish kerak. Bu venoz chiqishni yaxshilaydi va natijaga ijobiy ta'sir qiladi. Shundan so'ng siz massaj qilishni boshlashingiz mumkin. Oyoq Bilagi zo'r joy xurmo atrofiga o'ralgan va tizzaga borib, silliqlash (10 marta). Qo'llar silliq siljishi kerak, teri harakatlanmasligi kerak.
Keyin biz oyoqlarni silkitishga kirishamiz. Quyida yuqoridan pastga qarab aylantiramiz, 8-10 marta oson harakatlarni boshlaymiz, keyin esa tomirlardagi kichik tushkunlik bilan harakatga o'tamiz. Bosimlar, qondan ortiqcha qonni siqib qo'ygandek (8-10 marta). Harakatlar baquvvatroq va teri harakatlanishi kerak. Shunga qaramay, barmoqlarni palmalar bilan o'rab (bosh barmog'i bir tomonda bo'lishi kerak, qolgan qismi shinning boshqa tomonida bo'lishi kerak) va mushaklarni yamlay boshlaydi. Biz tizzadan tizza (3-4 marta) o'tamiz. Massaj tugashi bilan boshlandi - shinning ko'tarilish harakati ko'tarildi.
Keyin, kestirib, o'ting. Kestirib massaj shu kabi ketma-ketlikda amalga oshirilgan o'xshash mashqlar bilan boshlanadi, ya'ni biz boshoq bilan boshlaymiz va bo'g'in sohasiga ko'chamiz. Jarayonning terapevtik samarasini oshirish uchun massaj paytida anti-varikoz moyidan foydalanish tavsiya etiladi. Massajning umumiy miqdori besh dan etti daqiqagacha davom etishi kerak. Massajdan keyin tananing gorizontal holatini olishingiz va oyoqlarini ko'tarilgan joyga ko'tarishingiz kerak. Bu joydan tushmasdan, agar kerak bo'lsa, siqishni tayoqchalarini yoki paypoqlarni yoki bintlarni sarg'aytiring.
Massaj, eng yaxshi fizioterapiya so'ng ertalab amalga oshiriladi va terining innervatsiyasi, pastki ekstremitelerdeki tomirlar va mushaklar va oyoq massaji bilan shug'ullanadigan lomber orqa miya massaji bilan birlashtiradi.
Kontrendikatsiya va cheklovlar mavjud, ular e'tiborga olinmaydi.
Varikoz tomirlari bilan:
- Jarrohlikning dekompanatsiyalangan bosqichida massajni to'xtatish, bu kasallikning chuqurligi - chuqur tomir trombozi, yuzaki tromboflebit, trofik kasalliklar.
- Vakuum massajini bajarish taqiqlanadi, shisha yoki plastik idishlar ishlatiladi.
- Asalning o'zini o'zi massaj qilish juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak.
Yuqorida keltirilgan sxema bo'yicha o'z-o'zidan massaj qilish bilan birgalikda limfatik drenaj komponentiga e'tiborni qaratadigan qo'lda professional massaj - muhokama qilinadigan kasallikning oldini olishning mukammal usuli. Bundan tashqari, bu asosiy davolanishga yaxshi qo'shimcha bo'ladi. Shunga qaramay, massajdan oldin barcha mashqlarni ishtirok etuvchi shifokor bilan muvofiqlashtirish kerak. Bu massajdan keyin yuzaga keladigan kiruvchi oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun qilinishi kerak.