Biroq, bolaning juda faol xatti-harakatini tashvishga sabab deb hisoblash mumkin. Bu xomilaning gipoksiyasi - kislorod ochligining isboti. Ehtimol siz kamdan-kam hollarda ko'chaga borasiz, ko'proq uyda o'tirishingiz mumkin, yoki siz homiladorlik uchun juda keng tarqalgan anemiya (kamqonlik) rivojlanasiz. Tez-tez tashqarida yuringlar. Anemiyani aniqlash uchun umumiy qon testini o'tkazing va sarum temir uchun biokimyoviy tekshiruvni amalga oshiring.
Ko'pincha, chaqaloqni kutayotgan ayollar, bo'yoq, lak, aseton, benzinning zararli bug'larini nafas olish yoki ozroq hidlarni hidlash, ohak yoki tebeşkada chaynash uchun obsesif istak bor. Bunday g'aroyib iste'molchilar homilador ayolning tanasida temir moddasi etishmovchiligini tushuntirmoqdalar.
Agar testlar tashxisni tasdiqlasa, shifokor sizga maxsus temir moddasi bo'lgan vitaminlar va preparatlar haqida yozadi. Bundan tashqari, sigir jigari, tomat sharbati, yong'oq, anor, qarag'ay pyuresi, olma (Antonov olmalaridagi boshqa turlardan ko'ra ko'proq temir) temir kabi muhim makronutriyentga bo'lgan ehtiyojni to'ldirishga yordam beradi.
Oltinchi oyning boshida, bachadon allaqachon sezilarli darajada kengaygan. Endi uning pastki qismi pubik suyakdan o'n sakkiz santimetrga yaqinroqdir. Oshqozon ham o'sadi va o'sishingiz bilan yurishingiz o'zgaradi. Balansni saqlab qolish uchun, siz hozircha magistralni bir oz orqaga burishingiz kerak. Shifokoringiz mos ravishda qo'llab-quvvatlovchi bandaj va antistatik kaltaklarni tavsiya etsin. Shuningdek, kichkina past tovoqqa barqaror va qulay poyabzal haqida g'amxo'rlik qiling.
Ehtimol, sizda siyish bor. Tualetga tez-tez kelib tushadigan narsalar, qovuqni o'sayotgan bachadon bosimi ostida, shuningdek progesteron gormonining balandligi bilan izohlanadi. Bu muammo tufayli kunlik suyuqlik ichimligining miqdorini cheklash kerak emas. Bu sizning sog'lig'ingizga va sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bolaning o'sishi juda muhim suyuqlikdir - buni eslang!
Taxminan o'n sakkizinchi - homiladorlikning yigirma birinchi haftasida rejalashtirilgan ultratovushga ega bo'lasiz. Agar bolangiz qurilmaga muvaffaqiyatli qaytsa, siz hozir kimga ega bo'lishingiz mumkin: bola yoki qiz.
Bachadon hayotining oltinchi oyida nima bo'ladi?
Yigirma birinchi hafta. Kuniga 18-20 soat cho'zilib ketgan uyquni beradi, qolgan vaqt tovushlarni eshitadi, amniotik suyuqlikni yutadi, harakat qiladi.
Yigirma ikkinchi hafta. Bolada muskullar va suyaklar faol rivojlanmoqda. Ovqat hazm qilish tizimining barcha qismlari allaqachon shakllangan. Platsentadan chaqaloqqa, onaga foydali immunoglobulinlar beriladi. Hayotning birinchi yilida ular onaning tanasi immunitetga ega bo'lgan barcha infektsiyalardan himoya qilinishini ta'minlaydi.
Yigirma uchinchi hafta. Miya tez rivojlanishni davom ettiradi. Bolaning barcha organlari allaqachon normal rejimda o'z vazifalarini bajaradi va chaqaloq allaqachon nafas olishga harakat qilsa ham, faqat o'pka yetishmayapti. Ammo havo o'rniga, u hali ham amniotik suyuqlik nafas oladi
Yigirma to'rtinchi haftalik. Taxminan og'irligi 600 g, balandligi 35 sm.
Ettinchi oyda bachadon pubik suyakdan 24 sm balandlikda bo'ladi. Ba'zan u vaqti-vaqti bilan og'riqsizlashishi mumkin. Bunday kichik janjallar ham "ta'lim" deb nomlanadi, chunki ular yaqinlashib kelayotgan tug'ilish uchun bachadonni tayyorlashadi. Faqat 30-40 daqiqa davomida yoningizda yoting, tinchlaning, tinchlaning, yaxshi narsalar haqida o'ylang - va hamma narsa normal holatga qaytadi.
Bu davrda bola skeletning intensiv o'sishiga boshlaydi, shuning uchun kaltsiyga bo'lgan ehtiyoj bir necha marta oshadi. Agar onaning tanasida bu mineral yetarli bo'lmasa, tish parchalana boshlaydi, buzoq mushaklarining spazmlari bor (ayniqsa kechada).
Bugungi kunda homilador ayollar uchun maxsus mineral-vitamin komplekslari bilan muammolar mavjud emas. Doktoringizga murojaat qiling, sizga eng mos keladigan dori-darmonlarni tanlashingizga yordam bering. Agar planshetlarda kaltsiyni olishni istamasangiz - bu chiqadi. Oddiy tuxumni oling va uni qattiq pishirib oling. Keyin qobiqni qirib tashlang, ichki filmni chiqaring (bu juda allergik). Qahva qaynatgichidagi qobiqni kukunga aylantirib, har kuni bir choy qoshiq oziq-ovqat qo'shing. Tuxum qobig'idan kaltsiy juda yaxshi so'riladi, shuning uchun xavotirlanmang - bu oddiy retsept bilan ushbu mineral etishmasligini bartaraf qilishingiz mumkin.
Siz bilan yuz berishi mumkin bo'lgan eng xavfli narsa homiladorlikning ikkinchi yarmining toksikozidir. Faqatgina ertalab ko'ngil aynishi va ma'lum hidlarni rad etish emas, balki oshqozon va yuqori qon bosimi ko'rinadi.
Ushbu muammolar oldini olish uchun o'tkir, sho'r, un va shirinni maksimal darajada cheklash, kunning to'g'ri rejimiga rioya qilishga va qon bosimini nazorat qilishga harakat qiling. Ko'proq dam olish, ochiq havoda yurish, kundan-kunga kamida 8-9 soat davomida uxlamaslik va uxlash. Yurish va turmush tarzingizni kuzating. Barcha asosiy yuk pastki qismida emas, balki kalla, kalçada va oshqozon ustida bo'lishi kerak. Bu ishonchli etkazib berish uchun juda muhim bo'lgan matbuot mushaklarini mustahkamlashda sizga yordam beradi, shuningdek, orqa va pastki yuz og'rig'idan saqlanasiz.
Bolani kutish , barcha jismoniy faoliyatdan voz kechish uchun bahona emas. Keyinchalik, aniqrog'i, endi faqat tug'ish bilan shug'ullanadigan mushak guruhlarini kuchaytirish ustida ishlashingiz kerak. Homilador ayollar uchun sportning eng maqbul turi suzishdir. Suvda tana og'irligi yo'qoladi, bu esa yukni orqa miya va bo'g'imlardan tushirishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz jismoniy va ruhiy stressni engillashtira olasiz. Yana bir "ortiqcha" suzish uning tufayli unga to'g'ri nafas olishni o'rganadi, bu esa tug'ruq paytida foydali bo'ladi.
Shuningdek, Perineum mushaklarini mashq qilish va mustahkamlash uchun Kegel mashqlarini boshlash ham yaxshi bo'lar edi.
Kichkintoyingiz yigirma beshdan yigirma sakkiz haftalik homiladorlikgacha qanday o'sadi?
Yigirma beshinchi hafta. Buyrak usti bezlari va endokrin tizimining miya yarim markazlari o'rtasida aloqa o'rnatiladi. Ular chaqaloqning hayotiyligi va tanasining moslashuvi uchun mas'uldirlar.
Yigirma oltinchi haftalik. Ushbu haftada chaqaloq suyakdan kuchli, mushaklar kuchayib boradi. Nihoyat, o'pkalar pishib etiladi: sirt faol moddasi deb ataladigan maxsus moddalar ishlab chiqila boshlanadi, bu tufayli o'pka birinchi nafas olish bilan shug'ullanadi va bir-biriga yopishmaydi.
Yigirma ettinchi hafta. Miyaning yarim sharlari faol rivojlanmoqda. Bolaning barmoqlari oldida barmoqlari bor, lekin barmoqlarning uchiga ham etib bormaydilar. Urug'boz barcha bachadon bo'shlig'ini egallaydi, lekin u ham qudratli bo'lib, o'zlarini xohlagancha harakatga keltiradi.
Yigirma sakkizinchi hafta . Bola allaqachon qoqilib, tabassum qilishni biladi. Ko'zlar ajar. Agar u tug'ilishdan oldin tug'ilsa, u allaqachon chiqib ketishi mumkin. Og'irlik burmalari - 1000-1300 g, balandligi - 35 sm.