Eng muhimi, ilgari diagnoz qo'yish emas. Faqatgina 20% hollarda homiladorlikning sababi bepushtlikdir. Va hatto, bu tashxislarning aksariyati davolash mumkin. Ba'zan hayotning ayrim jihatlarini o'zgartirish kerak, biroz kuch sarflash kerak - va orzu haqiqatga aylanadi.
Stress kontseptsiyaga to'sqinlik qiladi
Siz bezovtalanasiz, yaxshi uxlamaysiz? Sizda hech qanday tuyadi yo'qmi yoki ikkalangiz uchun ovqat emassiz? Va yumaloq qorinli ayolning ko'z o'ngida ko'zingizga hasadlar paydo bo'ladi ... Homiladorlikning boshlanishi bilan bog'liq qiyinchiliklar odatda depressiyaga olib keladi. Bu, o'z navbatida, uzoq muddat cho'zilib ketadi, ovulyatsiyani oldini oladi. Ko'plab tajribali insonlar: "Homiladorlik to'g'risida ozroq o'ylab ko'ring-a!" - deb maslahat bermayapti. Ushbu bayonot asossiz emas, balki "o'ylamaslik" ga o'rganish juda oddiy emas. Maxsus metodlar, guruh terapiyasi, siz psixolog xizmatiga murojaat qilishingiz mumkin. Lekin yomon fikrlaridan xalos bo'lgan eng oddiy narsa - bu sport. Masalan, suzishni o'rganing. Bu nafaqat muammolarni bartaraf etishga, balki gormonal muvozanatni tiklashga ham yordam beradi.
Ko'p hollarda, shifokorlarning fikriga ko'ra, bola tug'ilgandan keyin ko'p o'tmay homilador bo'ladi. Bu hodisa ruhning tug'ilishga qanday ta'sir qilishini ko'rsatadi. Bularning barchasi ichki holat va kayfiyatga bog'liq. Bolani asrab olgan ayol allaqachon onaga aylangan, u tinchlanib, bepushtlik haqidagi fikr bilan azoblanishni to'xtatgan. Bolaning tug'ilishi mumkin edi.
Ovqatingizni qayta ko'rib chiqing
Kelajakdagi ota-onalar menyusi vitamin va iz elementlariga boy ovqatlardan farqli bo'lishi kerak. Kontseptsiyaning asosiy dushmani - trans fatsi yoki o'zgartirilgan o'simlik yog'lari. Gamburgerlarini, frantsuz kartoshkasini, kartoshka chiplarini va turli xil kukilarni o'z ichiga oladi. Ularning ko'pligi ko'plab organlarning, jumladan, homiladorlikning kelib chiqishi uchun mas'ul bo'lgan shaxslarning ishlashida buzilishlarga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, trans yog'lar vazn ortishi va ortiqcha vaznga sabab bo'ladi, bu kontseptsiya imkoniyatini cheklaydi. Og'ir vazn juda kam bo'lsa, xuddi shunday holat yuzaga keladi. Qahva va choyga kelsak, kuniga bir necha stakandan reproduktiv funktsiyaga xavf tug'dirmaydi. Spirtli ichimliklar butunlay tark etilishi kerak. U va hosildorlik bilan bog'liq muammolar bo'lmagan ayollar uchun xavfli bo'lishi mumkin, ammo tug'ilish mumkin emas, deb o'ylayotganlar uchun u bilan vidolashish yaxshiroqdir.
Yotoqxonada ko'proq sabr-toqat
Siz o'zingizni aybdor his qilasiz, chunki siz jinsiy aloqada kamroq va kam faolsiz, siz odatda yaqinlikni xohlamaysiz, jinsiy aloqa sizni mamnun qilishni to'xtatdi. Aslida, muvaffaqiyatli homiladorlik uchun tez-tez jinsiy aloqa to'siq bo'lishi mumkin. Bir erkakning jinsi ko'proq bo'lsa, unda biologik suyuqlikda spermatozoidaning miqdori kamroq bo'ladi. Sperma sifati ham sezilarli darajada ta'sirlanadi. Ideal - har ikki kunda. Ovulyatsiyani "o'tmishdan" o'tmasligi uchun, tez-tez emas, balki kamroq.
Odatda, jinsiy hayot to'g'ri tashkil etilgan bo'lsa, homiladorlik olti oy mobaynida sodir bo'ladi. Va tashxis umuman faqat bir yil nihoyatda samimiy hayotdan keyin qo'yilishi mumkin.
Sizning fertil kunlaringizni biling
Agar homiladorlik uch oydan ortiq bo'lmasa, sabab va yechim sizni topishi mumkin. Sizga serhosil kunlar taqvimini boshlashingiz kerak. Qisqacha aytganda, ovulyatsiya kunini hisoblang. Bu tananing kunlik haroratini o'lchash yo'li bilan amalga oshiriladi. O'lchovlar yotoqxonadan chiqmasdan oldin amalga oshirilishi kerak. Fertillikni aniqlashning yana bir yo'li - sekretsiyani kuzatishdir. Ovulyatsiya paytida servikal shilliq shaffof bo'lib, tuxum oqiga o'xshaydi. Qolgan vaqt oq va shaffof.
Dorixonada ovulyatsiya vaqtini to'g'ri aniqlay oladigan maxsus testlarni xarid qilishingiz mumkin. Barkamol kunlarni bilish, ayniqsa kontseptsiyaning eng yaxshi vaqtini tanlashda muhimdir.
Buning sababi insonda bo'lishi mumkin
Ginekolog sizning oldingi kasalliklaringiz va operatsiyalaringizni o'rganib chiqdi, menstrüel grafigiga qaradi, sinov natijalari va ultratovush tekshiruvini tekshirdi - har bir narsa tartibda. Shuning uchun siz sherikingizni tekshirishingiz kerak. Shifokorlar spermani tahlil qilish uchun yo'nalishni yozib, ultratovushga yuboradilar. Afsuski, sizning sherikingiz bunga rozi bo'lmasligi mumkin. U o'z oilasida hech kimning sog'lom emasligini va hokazo.
Ko'pgina erkaklar uchun so'rovni o'tkazish eng qiyin masala. Mamlakatimizda (nafaqat bizning, balki) hali ham naslning yo'qligida, faqat bir ayol aybdor deb topilgan stereotip. Va nihoyat, statistika ma'lumotlariga ko'ra, homilador bo'lmagan holatlarning 40% inson salomatligi bilan bog'liq!
Spermatozoidlarning sifatini o'rganish juda oson, erkaklarning bepushtlik faktini osonlik bilan tasdiqlaydi yoki chiqarib tashlaydi. Nima uchun ayolni qiyin sinovlarga duchor qilish kerak bo'lmasdan ko'p marta amalga oshirmasligingiz kerak.
Agar bir yillik harakatdan keyin homilador bo'lmasa
Odatda bu holatda biz patologiya haqida gapiramiz, unda bepushtlik kasalliklarini davolash markazlari mutaxassislari davolanishlari kerak. Agar bunday markaz juda uzoqqa cho'zilsa ham, u qaytib keladi. Odatda, ushbu klinikalar diagnostika va davolashni osonlashtiradigan tibbiy uskunalar va laboratoriyalar bilan jihozlangan. Birgalikda sherik bilan bog'lanish yaxshi. Muayyan tartib-qoidalarga rozi bo'lmasangiz ham, sabablar va qarorlar sizga har qanday holatda sizni taklif qiladi.
Oldindan tashvishlanmang. Agar bolaning tug'ilishi mumkin bo'lmasa ham, zamonaviy tibbiyot bepushtlik keltirib chiqaradigan muammolarning aksariyatini echishga xalaqit beradi. Siz qila oladigan eng yomon narsa - bu abadiy kutish va har oy umid va umidsizlik bilan o'zingizni qiynash uchun.