Misr va pilla dukkaklilar pichog'i uyushmasi Bunday pyuresi - ro'za tutish vaqtida topishdir. Oziqlantiruvchi va to'yimli, u hech qanday oshxona mahoratiga muhtoj emas. Tandemda makkajo'xori va urug'larga xizmat qiladi va shuni ta'kidlash kerakki, kombinatsiya muvaffaqiyatli bo'ladi. Xo'sh, va uning yog'li sifatlari bilan birga, bu no'xat ba'zi bir "nonty" lazzat beradi. Oxir-oqibat, siz mikronutrient ish haqi olasiz va olimlar fikriga ko'ra, siz bunday kayfiyatni boshdan kechirganingizdan so'ng, kayfiyatingiz yaxshilanishi kerak. Va barcha donli don tarkibida bo'lgan vitamin B guruhlari tufayli. Ular charchoq, ruhiy tushkunlik bilan muvaffaqiyatli kurashib, hatto xotirani yaxshilashadi. Agar siz bir necha kilogramm og'irlikda azob chekayotgan bo'lsangiz - ovqatlanishni tinglashingiz mumkin, ular qovurilgan parhez mo''jizalar yaratishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
Tarkibi:- Misrning yormasi 100 g
- Wheatgrass 100 g
- Susam Oq 50 g
- Tuzning o'zi 0,5 tsp.
- 1-qadam Ushbu retsept uchun quyidagilarni bajaring: Misr xashaklari, krautinlar, Susanli urug'lar va tuz.
- 2-qadam Arpaboday va makkajo'xori qozonlari bir yirtqichlardan quyinglar va suv toza bo'lmaguncha tozalang.
- 3-qadam 2-3 stakan suv quying (ko'proq suv - ko'proq pyure), qopqoqni past haroratda qaynatib oling. Keyin po'choqni yana bir marta 10 daqiqa davomida pishirib, yog'och spatula bilan aralashtirib turing.
- 4-qadam "kraterlar" paydo bo'lgunga qadar pyureni qaynatib oling, keyin issiqdan chiqarib tashlang va qopqoq ostida yana 10 daqiqa turing.
- 5-qadam Blenderdagi sesame urug'i.
- 6-qadam Quyoshni va tuzni pyruza qo'shing.
- 7-qadam Yaxshi aralashtiring va xizmat qiling.