Konservalangan loviya bilan tuzilgan salatlar uchun eng yaxshi retseptlar

Dukkaklilar tarkibida qimmatli minerallar, vitaminlar, uglevodlar, o'simlik oqsillari va tolalar mavjud. Bu nafaqat foydali, balki ta'mli va kundalik hayot uchun turli taomlarni tayyorlash mumkin bo'lgan mazali mahsulotdir. Sovuq atıştırmalıklarda, ko'pincha yangi va konserva fasulyesi qo'shiladi. Ikkinchisi tez-tez ishlatiladi, chunki uning ta'mi va ajoyib ko'rinishi raqobatdan tashqarida.

Fasol va tovuqli bahorgi salat

Bu engil va yangi taomlar kattalarga va bolalarga murojaat qiladi, hatto ovqat pishirishdan uzoq odam ham uni pishirishi mumkin. Asosiy tarkib qizil fasol konserva. Birgina bank etarli bo'ladi. Bundan tashqari, 500 g qaynatilgan tovuq ko'krak, qattiq pishloq, 2-3 pomidor, yashil marul va krujkalar kichik bir tilim kerak bo'ladi. Kiyim sifatida siz mayonez ishlatishingiz mumkin.

Bu qiziq! Fasol tozalash va tinchlantirish xususiyatlariga ega. Ushbu mahsulot xalq tabobatida keng qo'llaniladi. Unda mavjud bo'lgan moddalar tartar shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Tovuq go'shti va pomidor kichik bo'laklarga bo'linadi. Pishloq katta kattakon tolaga solingan va marul chop etishadi. Fasolning qizil urug'larini o'z ichiga olgan barcha tarkibiy qismlar birlashtirilishi kerak. Xizmat qilishdan oldin piyola mayonez bilan to'ldirilgan va non yopishtiriladi. Bunday oddiy retsept bayramlar arafasida sizga foydalidir. Bir kun oldin piyola tayyorlashingiz mumkin. Eng muhimi, pomidorni juda erta qo'yish emas, aks holda ortiqcha suyuqlik ko'p bo'ladi. Davolash mazali, chiroyli va original bo'lib chiqadi.

Fosul va salat tayoqlari bilan salat

Fasol va salat qutilarining salatasi - eng kam kaloriyali va arzon idishlardan biri. Uni faqat besh minut ichida pishirish mumkin. Siz o'zingizning sharbatlaringizdagi konservalangan qizil yoki oq baklagillerga, 2 ta qovurilgan tuxum va bir qadoqdagi tayoqchalarga ehtiyoj sezasiz.

Yo'nalish juda sodda. Qisqichbaqa tayoqchalarini, tuxumlarni ezib tashlash va konservalar bilan hamma narsalarni birlashtirish kerak. Aralashmasi engil sous bilan aralashtirib, yangi o'tlar bilan seping. Bunday mazali ovqat hatto kechki ovqat uchun ham xizmat qilishi mumkin, chunki u ko'plab tabiiy proteinni o'z ichiga oladi.

Bu qiziq! Qizil fasolning energiya qiymati 100 g gacha bo'lgan 93 kkal, lekin o'simlik uzoq vaqt davomida tanadan ajralib chiqadi, bu esa katta energiya sarfini talab qiladi. Shuning uchun, bu mahsulotni oziq-ovqat mahsulotlaridan oqilona foydalanish sizning raqamingizga zarar keltirmaydi.

Fasol va go'shtli sosis bilan salat

Konservalangan oq loviya va kolbadan tayyorlangan salat retsepti taklif etamiz. Bu bayram stolining ajoyib bezaklari bo'ladi va go'shtni sevuvchilarga murojaat qiladi. Buning uchun sosiska, tuxum va piyozga ozgina somonlar bilan urish kerak. Konserva mahsuloti bilan idishdan suvni to'kish kerak. Barcha ingredientlarni aralash mayonnaise bilan to'ldirish kerak. Agar xohlasangiz, tuzlangan bodring, no'xat yoki makkajo'xori qo'sha olasiz. Ovqatlar oq loviya, tuxum sarig'i va qizil sosis kabi mahsulotlarni aralashtirish sababli juda rangli bo'lib chiqadi. Misr va bodring qo'shilishi bilan, uning ta'mi biroz o'zgarib turadi, bu esa gurmelerni xushnud etadi va u yanada yorqinroq va ko'proq ishtahani bo'ladi.

Vejeteryanlar uchun oziqlantiruvchi salat

Afsuski, ro'za tutadigan yoki hech qachon boshqa sababga ko'ra hayvonot mahsulotlaridan foydalanmaydiganlar uchun konservalangan loviya bilan juda kam ta'riflar va rasm ta'riflari mavjud. Biz sizning e'tiboringizga tabiiy tarkibiy qismlardan tayyorlangan maxsus salatni taklif etamiz. U ro'zani va go'shtni vajetaryenlarni yaxshi ko'radi.

Retsept quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

1. Bir piyozni chop eting.
2. 100 g yong'oqni maydalang.
3. Sarimsoqning 3 ta chinnigulini sharbatini torting.
4. Konservalangan oq loviya qopchasini to'kib tashlang.
5. Barcha ingredientlarni aralashtiring.
6. Tovuqni zaytun moyi bilan to'ldiring.

Dekoratsiya uchun yosh petrushka yaxshi. Agar so'ralsa, piyozni yashil piyoz bilan almashtirish mumkin. Bu juda mazali, foydali va g'ayrioddiy bo'ladi. Tayyor taomning rasmiga qarang. Hatto qo'shimcha bezaklar ham kerak emas.