Aytgancha, tovuqli salat bilan bir qator afzalliklarga ega:
- Tez tayyorlash
- Tovuq narxining pastligi tufayli mavjudligi
- Turli mahsulotlar bilan ajoyib kombinatsiya
- Kam kaloriya tarkibi. O'z raqamlarini tomosha qilganlar uchun juda mos
«Tovuq-bodring-yong'oq» salat
Kerakli tarkib:
- tovuq go'shti (ko'krak) - 400 g
- yangi bodring - 2-3 dona
- urug'siz o'tlarni - 150 g
- tuxum tovuq - 5-6 dona
- kam yog'li mayonez - 200 g
- yong'oq yadrolari - 100 g
- tuz - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash usuli:
- kichik bir yirtqichlardan, tovuq ko'kragini qaynating, suv esa biroz quyiladi. Tayyorlash vaqti 25-30 minut. Keyin uni echib oling, sovutib oling va chiziqlar bilan kesib oling.
- 5 ta tuxumni qaynatib, salqin va qobiqdan ularni tozalang. Keyin qo'polroq bo'yoqlarda alohida-alohida, qovurilgan tuxum oqsillarini va nozik sariqlarni maydalang;
- bodringni tozalash va ularni chiziqlar bilan kesish;
- Azizillo suvni yuvib, keyin bir kosada, 10-15 daqiqa davomida qaynoq suv bilan bug'lating. Azizillo so'ng shilliq bilan kesib oling;
- yong'oqning yadrosini chinor ustiga choping;
- Shaffof shaklning pastki qismida tovuq ko'kasini joylashtiring va mayonezni yuqori qism bilan choping;
- Mayonezni mayonez ustiga maydalangan o'riklarni joylashtiring va tug'ralgan yong'oqni yoping va yong'oq ustida tuxum oqi oqadi. Keyin mayonez bilan butun sirtni qoplashi kerak;
- Mayonez ustiga, yangi bodring joylashtiring va yana mayonez qo'shish;
- va yakuniy teginish naqsh sifatida ko'kalamzor o'simtalari bilan to'yingan sariq qatlami;
- Salat "Nafrat" tayyor! Muzlatgichga 2-3 soat qo'ying, so'ngra jasorat bilan stolga xizmat qiling.
"Tovuq - Ananas - yunon - qo'ziqorin" Salat
Tovuqli salat, konserva ananas va yong'oq ham juda mazali va o'zgacha. Uning nomi "Royal", shuning uchun sizning Yangi Yil jadvalingiz shohlarning bayramona menyusiga o'xshaydi.
Kerakli tarkib:
- tovuq go'shti (ko'krak) - 300 g
- tuxum tovuqi - 4 dona
- pishloq qattiq - 200 g
- piyoz - 1 dona.
- Konservalangan ananaslar - 350 g (1 pot)
- mayonez - 250 g
- yong'oq yadrolari - 100 g
- sirka 9% - 1 choy qoshiqda.
- tuz - 1 choy qoshiq.
Ingredientlarni tayyorlash:
- Tovuq ko'kragini ozgina sho'rlangan suvda qaynatib oling. Tayyorlash vaqti 25-30 minut. Keyin uni olib tashlang, sovutib oling, uni kesing yoki qo'llaringiz bilan tolalar bo'ylab yirtib tashlang.
- 4 ta tuxumni qaynatib oling, salqin, qobiqni chiqarib oling va uni qo'polroq qirg'ichga soling;
- Tovuq va tuxum qaynatilganda sirka piyozini pishiradi. Buni amalga oshirish uchun, siz qoziq pillani kichik bo'laklar bilan kesib, bir piyola ichiga qo'ying, so'ngra uni iliq suv bilan to'ldiring va 1 choy qoshiq qo'shing. 9% sirka. 10-15 daqiqada turing va drenaj qoldiring. Turtli piyoz tayyor;
- mayda konserva ananasni chop eting;
- Qisqichbaqasimon yadrolari blenderda pishiriladi va pishloqni yaxshi qirg'ichning ustiga soladi.
Tayyorlanishi:
Endi siz to'g'ridan-to'g'ri lazzatli oshpaz asarini yaratishga kirishasiz. Buning uchun plastinka qatlamlarini quyidagi tartibda joylashtirishingiz kerak:
- tovuq filetosini butun plastinka bo'ylab tarqaladi;
- Tuzli piyozni filetalar ustiga bir xil qilib taqsimlang;
- keyin mayda tug'ralgan konserva ananasni yoyib yuboring;
- keyingi qatlam xamirlangan tuxum bo'lib, uning yuqori qismi mayonez bilan yaxshi yog'lanishi kerak;
- tekislangan maydalangan peynir mayonezning butun yuzasini qoplaydi va pishloq qo'llarini qo'llaydi;
- va oxirgi qavat bir oz ezilgan bo'lishi kerak bo'lgan maydalangan yong'oqdir;
- Xizmat ko'rsatishdan oldin saladli sovutgichni muzlatgichda kamida 30 minut sovitish tavsiya etiladi.
Maslahat: Go'shtni salat uchun qaynatib, qaynoq suvga soling. Shunday qilib, u nafaqat shaklni, balki foydali moddalarni ham saqlab qoladi
Salat «Tovuq - pishloq - yunon - yong'oq»
Kerakli tarkib:
- go'shtli tovuq go'shti - 300 g
- yong'oqning yadrolari - 50 g
- pomidor qattiq - 4 dona
- pishloq qattiq - 100 g
- sarimsoq - 2 chinnigullar
- yangi maydanoz - 50 g
- mayonez - 3 osh qoshiq. l.
- tuz - 1/4 choy qoshiq.
Tayyorlash usuli:
- ichilgan ko'krak va qattiq pishloqni kesib tashlash;
- yong'oqni chop eting;
- pomidorlarni kublarga aylantirish;
- maydanoz va sarimsoqni maydalash;
- Barchasini chuqur idishda va mavsumda tuz bilan aralashtirib aralashtiring;
- mayonez bilan xizmat qilishdan oldin.
Maslahat: tovuq salatining bezaklari, uzum, ikkita yarmiga kesilgan va anor donalari uchun ideal.