Kilogrammni yo'qotganidan keyin teri bilan bog'liq muammolar

Ideal raqamga erishish uchun, faqatgina fokuslar bunga yo'l qo'ymaydi! Diet, mashqlar, ovqatlanish cheklovlari ... Natijada, teriga saggers, ohangini yo'qotadi. Hali ham odatiy holatda, u yog 'oladi, pryshchiki bor. Ba'zilar, aksincha, quruqlik meni aqldan ozdirishadi. Ushbu muammolarni bartaraf etishning to'g'ri yo'li - o'z-o'zini himoya qilish dasturini o'zgartirish. Agar siz kilogramm berishga qaror qilsangiz, bu savolga oqilona murojaat qiling. Kilogrammni yo'qotish jarayoni tez, lekin sekin bo'lishi kerak. Agar haftada bir kilogrammdan ortiq vazn yo'qotmasangiz, sog'lig'ingizga zarar etkazasiz. Bu holda, sarkma va quruq terini - oddiy hikoya. Og'irlikni yo'qotish jarayonida proteinlar dietadan chiqarilmasligi kerak. Ovqat va yog'lar kerak. Aks holda teri muqarrar ravishda quruq bo'ladi. Quruq teriga, bir tomondan, yog'simon bezlarning etarli bo'lmagan faolligi va sebum sekretsiyasi va boshqa tomondan (epidermisning himoya xususiyatlarini buzilishi, terining nozikligi va kapillyarlarning yuzaga yaqinligi sababli) - teri yuzasidan namlikning bug'lanishini oshiradi. Kilogrammni yo'qotganidan keyin teri bilan bog'liq muammolar ko'p bo'lishi mumkin, ammo bu qanday kurashish kerak. Sizga qanday qilib aytamiz.

Kechki marosim

Quruq teri bilan tozalash faqat kechqurun tavsiya etiladi. Kecha davomida chiqarilgan yog 'teri sirtida to'planadi, ertalab yuvilishi uni kamaytiradi. O'lik hujayralarni tozalash uchun protsedura yaxshiroqdir. Terini terini sun'iy tanga berish, kosmetik alkalizatsiyalash vositalarini qo'llash hamda spirtning yuqori miqdorini o'z ichiga olgan maxsus preparatlardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Teri yog'li bo'lib qoldi

Kamdan-kam hollarda, ammo bu ham sodir bo'ladi: normal ovqatlanishning birinchi haftasidan so'ng normal yoki teran teriga yog'li bo'ladi. Umuman, jinsiy gormonlar (testosteron) sekretsiyasining ortishi va yog 'bezi retseptorlarining sezgirligi ortishi natijasida yog' bezlarining faolligi oshadi. Ammo bu erda paradoks bor: o'simlik ishlab chiqarish yog'li va uglevodli oziq-ovqat, spirtli ichimliklarni, yog'li kremlarni suiiste'mol qilish, turli xil kosmetik niqoblar va emulsiyalarni ishlatishga yordam beradi. Lekin uglevodlarga boy yog'li ovqatlar sizning holatlaringizda chiqariladi: siz dietasiz.

Shevelura

Soch turi terining turiga bevosita bog'liq. Past kaloriyali va past yog'li dietadan boshingiz sochlarning ham boshiga tushishi mumkin: odatda ular yog'li yoki quruqqa aylanishi mumkin. Soch turiga qarab parvarish qilishni o'zgartirish kerak bo'ladi.

Quruq va zerikarli sochlar

Agar quruq va mo'rt sochlaringiz bo'lsa, 5 kun ichida faqat bir marta va faqat nemlendirici shampun bilan boshingizni yuving. Uning tarkibidagi o'simliklar, kollagen, o'simlik yog'lari ekstrakti, tabiiy glyukozidlar, polisakkaridlarni toping. Sochni iliq suv bilan yuvish kerak, hech qanday holatda issiq. Muntazam ravishda nemlendiradigan niqoblar, kremlardan foydalaning. Har bir yuvishdan keyin o'simlik infuziyalar bilan yuvib tashlang. Quruq sochlar uchun maxsus yuvish vositasi ularga yumshoqlik, elastiklik va yorqinlikni beradi. Quyoshdan foydalanganda, UV-ni himoya qilish uchun maxsus mahsulotlardan foydalaning.

Yog'li sochlar

Shuni yodda tutingki, yog 'aslida soch emas, balki sizning davlatingizda kunlik yoki kamida har kuni engil shampun bilan yuviladi. Haftada bir marta yog'li sochlar uchun maxsus shampundan foydalaning. Maskalar eng ko'pi ikki haftada bir marta bajariladi. Sochni fen bilan haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda quritishga harakat qiling va quritish uchun har doim spirali minimal isitishni ishlating.

Soch turiga aralashtirilgan

Boshni yuvish uchun haftasiga 2 marta yumshoq shampun bilan tavsiya etiladi, lekin haftada bir marta yog'li sochlar uchun shampundan foydalaning. Quruq maslahatlarga alohida e'tibor bering. Niqob, krem ​​va maxsus namlovchi va oziqlantiruvchi mahsulotlarni qo'llang. Sochni o'simlik infuziya bilan yuvish yuvilganidan keyin. Shuning uchun xulosa: ma'lum bir gormonal qobiliyatsizlik yuz berdi va terining stressi boshlandi. Kosmetikani noto'g'ri ishlatish oqibatida bu ta'sir kuchaygan. Bu holatda, asosiy narsa - terida hozirgi vaqtda terining yana bir g'amxo'rlik dasturi kerakligini tushunish. Shuning uchun, o'zingiz uchun kosmetika sotib olayotganda, yorliqni diqqat bilan o'qing. Yaxshi ta'sir salisil kislotasi bilan loson va tonikalardir. Ular nafaqat terini yumshatish, balki terini mukammal nemlendirir. Agar sizda sivilciya va yallig'lanishni bartaraf eta olmasangiz, professional yordam kerak. Salomatlik yoki go'zallik klinikasida shifokor-dermatokosmetolog sizga sizning dietangizni hisobga olgan holda to'g'ri parvarish dasturini aytib beradi va ultratovushli peelingni yoki lazerni tavsiya qiladi. Har bir muolajada aniq terapevtik va kosmetik ta'sir mavjud. Bizning eng yaxshi tavsiyalarimiz tufayli siz vaznni yo'qotib qo'yganingizdan keyin teriga muammo bo'lmaydi.