Qanday kilogramm yo'qotish uchun zanjabilni qanday ishlatish kerak
Ko'pchilik shubhali tabassumga sabab bo'lishi mumkin, bu erda ba'zi bir ziravorlarning oddiy qo'shilishi ortiqcha yog 'olib tashlanadi. Lekin bu haqiqatan ham. Tabiiyki, Sharqshunoslik tamoyillari bilan tanishish ham yuzaki.
Xitoy va Ayurveda ta'limotida bu o'simlik katta o'rin tutadi. Ular qadim zamonlardan beri nafas olish kasalliklari uchun davolangan, shuningdek, homilador ayollarda dengiz kasalligi yoki ko'ngil aynish bilan kurashish uchun foydalanilgan.
Sharq baharatlarida issiqlik xususiyatlari ham mavjud. Bu xususiyat zanjabil dietining asosidir. Aslida o'simlikning ildizi tananing umumiy haroratini oshirib, metabolizmni tezlashtiradi. Bundan tashqari, juda o'tkir ta'mga tuyadi kesadi. Va bu asosiy maqsad - zanjabil choyining muntazam iste'moli ishtahani pasaytiradi, oshqozon hajmi kamayadi, buning oqibatida siz ozgina va kam ovqatlanish uchun oziq-ovqat kerak bo'ladi.
Albatta, zanjabilni kilogramm etish uchun ishlatish, zararli mahsulotlarni iste'mol qilishga davom etishingizni kutmasligingiz va ziravorlar siz uchun hamma narsani amalga oshiradi. Yog ', un va shirin taomni kamaytirish uchun ozgina bo'lsa kerak. Bundan tashqari, zudlik bilan ta'sir qilish uchun kutmang. O'rtacha takliflar bir necha oy davomida bajarilishi kerak. Og'irlik barqaror ketadi va uni kelajakda normada saqlab qolish oson.
Faqatgina shart - Siz doimo quyida keltirilgan retseptlardan birida choy ichishingiz kerak. Ideal holda, ertalab bir kosa ichish kerak, yana bir marta - ovqatlanish oralig'i va oxirgi stakan choyi o'rtasida - asta yotishdan oldin.
Kilo yo'qotadigan choy uchun retseptlar
Albatta, o'sha choyning doimiy ishlatilishi tezda zerikarli bo'ladi. Shu sababli siz bir vaqtning o'zida bir necha variantlarni taklif qilamiz.
Limonli zanjabil choyi
Tarkibi:
- 1-2 osh qoshiq. l. yog'li zanjabil
- 1 yirik limon
- asal
Ildizni maydalagichga surtishadi, limon qobig'i bilan birga to'rt qismga bo'linadi. Ingredientlarni termosga qo'ying va 1,5 litr issiq suv quying. Choy qilish uchun 4-6 soat kerak bo'ladi. Foydalanishdan oldin, asalni ta'mga qo'shishingiz mumkin.
Zanjabildan va yashil choydan choy ichish
Ko'pincha yashil choy kabi qaymoq. 2 osh qoshiq. l. Qayta qilingan zanjabil qoshiqlari bir limon suvi to'kib tashlang. Termos uchun choy va shabby orqa moyni tushiramiz va kamida ikki soat talab qilamiz. Iliq ichimlikdan foydalanish yaxshidir.
Zanjabil bilan eng oddiy choy
Ildiz nozik dilimlenmiş, termos shishasiga solingan va issiq suv bilan qaynatilgan. Yarim soat davomida talab qilinadi, undan keyin kun davomida o'sha vaqt oralig'ida mast bo'lish kerak. Bir litr suv uchun ikki osh qoshiq zanjabil kerak.
Sarimsoqli zanjabil choyi
Tarkibi:
- zanjabil - 10 g
- sarimsoq - 10 g
- qaynoq suv - 250 ml
Ingredientlar mayda tug'ralgan yoki maydalangan. Termosga soling va qaynoq suvni quying. 15 daqiqa turib, bu choy ichib eyishdan oldin bir stakan iching.
Bir nechta odatiy bo'lmagan qismlarga qaramay, ushbu retsept eng samarali hisoblanadi.
Choy foydalanish natijalari
Agar siz allaqachon vaznni bu tarzda yo'qotishga urinib ko'rgan qizlarning baholashlarini ko'rib chiqsangiz, aksariyat hollarda ushbu ta'sirdan qoniqish hosil qilganini ko'rishingiz mumkin. Biroq, bu maxsus choydan sezilarli yaxshilanishni kuzatmaganlar bor.
Shubhasiz, maxfiy yotgan, tez ovqat, yog 'va pishirilgan mahsulotni cheksiz miqdorda so'rarmagani uchun. Bundan tashqari, zanjabilli diet sabr-toqat talab qiladi. O'rtacha vaznning bir kilogrammdan kamroq miqdori haftada yo'qoladi.
Oksana:
"Dastavval meni qattiq ranjitdi, hech qanday o'zgarishni ko'rmadim. Ammo keyin sabr qilishni qaror qildim. Men qattiqroq parhezda o'tirishga harakat qilardim, lekin keyin yana og'irlik qaytdi. Va bu erda emas. Albatta, men ozgina ovqat eyishni cheklab qo'yaman, ammo zanjabil choyini ichish juda qiyin emas. Bundan tashqari, ikki oy ichida natijalar hali ham yuz berdi. "
Dariya:
"Bu choy menga yordam berdi. Lekin darhol aytaman - tez ta'sir kutmang, va siz to'ydan bir hafta oldin qorinni olib ketolmaysiz. Biz oldindan boshlashimiz kerak. "
Eugene:
"Men uni sinab ko'rdim. Men ovqatlanish bilan maslahatlashmaganman va allergiyaga duch kelganman. Shunday ekan, men hech narsa demayapman. Bu choy kabi lazzatlanadigan yagona narsa men uchun biroz g'alati. Men havaskorlarga aytaman. Shunday qilib, sinash kerak. "