Tug'ilgandan so'ng har oyda 400-500 gramm vaznli bola qo'shiladi. Lekin bu raqamlar taxminan. Bolani doimo tortib olmang, tomizgan qorin oldidagi vahima yoki, aksincha, ingichka tutqich. Kichkintoyda kilogramm olish muammosi, vahima sababi bo'lganidan ko'ra ota-onaning ongida "yashashi" mumkin.
Rivojlanish xususiyatlari
Bolani tashvishlantirmasdan oldin, vaziyatni quyidagi savollarga javob berish orqali tahlil qiling:
- Bolani qanchalik tez-tez qaytaradi?
- Siz chaqaloqni formulalar yoki ko'krak suti bilan boqasizmi?
- Kichkintoy qanday vaznda tug'ildi?
- Kichkintoyning ota-onasining vazn parametrlari qanday?
Agar bola og'irligi 4 kg dan ortiq bo'lsa, unda u ko'pchilik tengdoshlarini bosib oladi. Aksincha, vazni past bo'lgan bolalar uzoq vaqt normal vaznga ega. Ko'krak suti bilan chaqaloqni haddan tashqari to'ldirish deyarli mumkin emas. Shuning uchun, agar chaqaloq tuyadi bilan ovqatlansa, quvonadi. Lekin aralashmalar bilan siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ishlab chiqaruvchiga va aralashmaning turiga qarab, kaloriyalarda ham, "bo'sh" ham bo'lishi mumkin. Aralashmaning ta'siri chaqaloqdagi og'irlik dinamikasini kuzatishi mumkin.
Ingichka bolalar uchun qo'shimcha ovqatlarni kiritish bilan shoshilmang! Undead hali allergiya va oshqozon muammolariga qaraganda ancha yaxshiroqdir, bu ko'pincha juda erta turtki (4 oygacha) bilan ta'minlanadi. Agar chaqaloq vazn bilan kechiksa, don bilan aralashtirishni boshlash yaxshidir. Agar bolaning kilogrammlari bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, uning birinchi jozibasi sabzavot va meva pyuresi bo'ladi.
Qattiq cheklashlarni kiritmang. Diyetada saqlanayotgan bolalar, eng kichik nafosat bilan, nafaqat vaqtini yo'qotibgina qolmay, balki ko'proq og'irliklarga ham ega. Tibbiy ko'rsatmalar bo'lmasa, katta yoshdagi bolalarni shirinliklar bilan taqiqlash taqiqlanadi. Aperatif sifatida sabzi va olma ruxsat etiladi. Shuni unutmangki, don ekish uchun shakar qo'shsangiz, kartoshka pyuresi, sharbatlar, bundan foyda yo'q.
Eng kamida sakkiz oy davomida bolalarga sariyog' qo'shilmaslik kerak. Xizmat hajmi besh gramdan oshmasligi kerak. Yog 'erkaklar, yugurish va yurishni boshlaganlarida ko'pincha ortiqcha grammlarni olib tashlashadi. Farzandingizni do'stingizning bolasi bilan solishtirmang. Qisqartirish yoki kilogramm halok qilish odatiy holdir, chunki u erda bir xil odamlar yo'q.
Nima uchun bolalar ko'p ovqat eyishadi?
- Kilogramm ortishi (ayniqsa, bir yarim yildan ortiq) ba'zida ba'zi kasalliklarni, masalan, balog'atga etmagan bolalarning qandli diabetini ko'rsatadi.
- Ko'pincha tuyadi ko'payish sababi bolaning ruhiy bezovtaligi. Yolg'iz ovqatlanmagan bolalar odatda lynch. Oziq-ovqat uchun ular uchun qulay bo'lgan eng qulay usul.
- Bundan tashqari, oziq-ovqat zerikishdan yordam beradi. Muloqot va o'yinlarga ega bo'lmaganlar mazali ovqatlanish uchun harakat qilishadi. Biroq, hayoti porloq va boy bo'lgan kırıntı, aksincha, hatto so'ramaydi - vaqt yo'q! Ota-onaning vazifasi bolaning hayotini diversifikatsiya qilish va unga etarlicha e'tibor berishdir.
- Ba'zida bolaning vazni bilan bog'liq muammo ota-onalarning ruhiy muammolariga bog'liq. Ularning hammasi bolaning etarlicha belanchak va qizarib ketmasligini o'ylaydi. Ular onaning qalbini qanday va qachon oziqlantirishni yaxshi bilishini o'ylab, mutaxassislarning tavsiyalarini inkor qiladilar.
- Ota-onalar o'zlarini to'ldirgan va ortiqcha vaznni muammoni hal qiladigan maxsus holat.
Nima uchun kichik bolalar ovqatlanyapti
Yomon ishtaha chaqaloqning biorhythmsining o'ziga xos xususiyatlari bilan tushuntirilishi mumkin. Owl bolalar kechikib turadi va ularning ovqat hazm qilish tizimi juda sekin uyg'onadi. Shuning uchun ular bu tongda ovqat istamaydilar. Bundan tashqari, boyo'g'li uchun mo'l-ko'l nonlar zararli. Ularning jigarida ertalab kichik safro hosil bo'ladi. Va oshqozon osti bezi fermentlari, yog' kislotalari eritishga tayyor emas. Shuning uchun yog'lar yomon hazm qilinadi. Uyg'otishdan keyin 1-1.5 soatdan keyin hech qanday bolani egallash kerak emas. Va nonushta oson bo'lishi kerak: jo'xori uni yogurtga almashtirish. Kechki ovqat 6-7 da emas, balki bir-ikki soatdan keyin ham yaxshiroq.
Tug'ilgandan ma'lum bir konstitutsiyaning farzandlari (rangsiz, mayin, mayda, nozik) bolalar oziq-ovqatga befarq. Ularni ovqatlantirish uchun butun bir hikoya. Ammo kuch bilan ovqatlanish kerak emas. Hatto ingichka bolalarda normal og'irlikdagi sog'lom kattalar o'sadi. Bunday chaqaloqlar kerakli mikroelementlar va vitaminlarni olishlari kerak.
Nima qilish kerak?
Avvalo, butun oilaning ovqatlanishini optimallashtirish kerak. Bolalar ota-onasidan namuna olishadi. Shunday ekan, agar siz ratsional ovqatni kuzatib bersangiz, unda butun oila. Kichkintoylar uchun kuniga besh marta va kichik qismlarda ovqatlanish kerak. Mahsulot ekologik jihatdan mukammal bo'lishi kerak. Diyet - turli (bolaning yoshi imkoni boricha).
Bolalarning dietasi yildan-yilga majburiy ozuqani o'z ichiga olishi kerak: dana, baliq, tovuq, tuxum. Har qanday yoshdagi bolalar kattalar dietasiga kiritilmasligi kerak. Ota-onalar vegetarianizm, xom-ashyoni, Kreml va boshqa tizimlar bilan tajriba o'tkazsin. Hayvon oqsillari holda, tanasi to'liq rivojlanmaydi. Siz kolbasa ichidagi yog'larni cheklashingiz mumkin. Ammo oz miqdorda yog' va o'simlik yog'i foydalidir. Ularda eng qimmatli vitaminlar, omega-3 kislotalari, omega-6 va boshqalar mavjud. Uglevodlarni ajratish kerak bo'ladi. Birinchidan, hazm bo'lishi mumkin emas (olma pyurei, oq non, xamir ovqatlar, shirinliklar, shakar). Va energiya manbai sifatida "sekin" karbongidrat qoldiring. Foydali sabzavotlar va mevalarning ko'pchiligi, bug'doydan tayyorlangan makaron, pyure.
Bolalarni mobil o'yinlar bilan bog'lang, ularni ko'proq harakatlantiring. Fizik faollik metabolizmni faollashtiradi. Agar kichkina yog 'bola qochishga mushkul ishonsa, suzishga o'rganib qolsin. Ertalab yumshoq zaryadlash, massaj, o'yin va ochiq yurishlar vazni normallashtirishga yordam beradi.