IBSlarda og'riq sindromi va (yoki) konstipatsiya bo'lsa, u holda u organizmning normal tarkibini, uglevodlar, oqsillar va yog'larni hisobga olgan holda, o'simlik yog'i miqdorini oshirib, fiziologik jihatdan to'la bo'lishi kerak. Xun, shuningdek xolesterolga boy yog'li moddalarga boy bo'lgan yirik ichakda, fermentatsiya jarayonida va shikastlanish jarayonlarini kuchaytiradigan dietalar va ovqatlardan chiqarib tashlash kerak; O'z navbatida, oziq-ovqat tolasining miqdori oshib boradigan mahsulotlar (dala, qarag'igarlik va marvarid arpa) qo'shiladi. Kalorifik qiymat haqida gapirganda, taxminan 2500-2800 kkal bo'lishi kerak.
Diareya davom etsa, IBS ichidagi ovqatlanishga alohida e'tibor berilishi kerak. Achchiqlanish mavjud bo'lgan paytda, parhez to'g'ri miqdorda oqsil tarkibida bo'lishi kerak. Olovga chidamli yog'larni va, albatta, mahsulotlarni kamaytiradigan tolerantlikni yo'q qilish kerak. Ratsiondan zaif ta'sirga ega bo'lgan (o'rik, asal, ko'k, sabzi va boshqa xom meva va sabzavotlar) mahsulotlarini butunlay chiqarib tashlash kerak. Agar qorong'ilikka duch kelsangiz, karam, baklagiller, oson hazm bo'ladigan karbongidratlar o'z ichiga olgan boshqa ovqatlar yo'q. Siz pivo, banan, yong'oq, mayiz, uzum va olma sharbatlarini unutishingiz kerak. Sorbitol va fruktoza shuningdek, reza va mevalarga juda boy bo'lgan dorilar va parhez mahsulotlariga qo'shiladigan krovatga ham hissa qo'shishi mumkin. Asosan, ovqatlanish odatiy bo'lishi mumkin, faqat taomlarning soni 4-6 bo'lishi kerak va kechalari mutlaqo taqiqlangan bo'lishi kerak. Ko'pincha IBS laktoza intoleransi (laktoza etishmasligi deb ataladi) bilan birga keladi. Bunday holatda, RK sindromi uchun parhez ko'plab sut mahsulotlarini o'z ichiga olmaydi.
Diareya bilan og'rigan bachadon ichak sindromida intestinal funktsiya buzilishining xarakteristikasi bo'lgan alomatlarni qo'llab-quvvatlovchi va kuchayadigan muayyan mexanizmlar mavjudligiga shubha yo'q. Ularning ko'pchiligi kam emas va afsuski SRKda foydalanilmaydi. Ular, bunday bemorlar uchun to'g'ri ovqatlanishni tashkil etishning cheklangan imkoniyatlari bilan deyarli muqarrar bo'lgan ovqat hazm qilish va ozuqaviy muvozanat darajasini pasaytirishga chidamli bo'lgan tendentsiyalarni shakllantirishni o'z ichiga oladi. Hozirgi kunda ichak trubasining integral epiteliyasining morfofontsional holatining omega-3 va omega-6, magniy, sink, vitamin kabi yog'li kislotalarning etishmasligi bilan bog'liqligi isbotlangan. Bemorlar har qanday oziq-ovqatdan patologik ravishda qo'rqishadi, shuning uchun ular nafaqat mahsulotning barcha turlarini, balki dietada ko'plab oziqlanish buzilishlariga (surunkali), shuningdek, patogenezning «to'ng'izli doiralari» ga asoslanadi. Ikkilamchi immunologik yetishmovchilik bunday ko'rinishlardan biridir. Bu holatda, ko'plab mualliflar omega-3 va omega-6 yog' kislotalari bilan ta'minlangan xun takviyasiga ega bemorlarning dietasini, shuningdek ayrim iz elementlarini qo'shib tavsiya qiladilar.
Oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan tolalar bilan davolash uchun indikatorlarni ishlab chiqish juda o'tkir bo'lib qolmoqda va tibbiyotdagi muammoni haligacha hal etilmaydi va aniq - gastroenterologiyada. IBSda xun tolasi samaradorligini baholash bilan bog'liq juda kam klinik tadqiqotlar. Va natijalar juda ziddiyatli.
Ichak tutilishi bilan IBS haqida suhbatlashsak, bemorning ovqatlanishini ovqatlantiruvchi PV (bundan buyon - xun tolasi) bilan boyitib, ichak harakatini yaxshilaydi (prokinetika); Diareya bilan IBS - dietada suvda eruvchan PV (pektin) bo'lishi kerak.
So'nggi yillardagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, PV ularning sifatlariga qarab, odamning stuliga turli ta'sir ko'rsatadi. Tahıllar, meva va sabzavotlarni diareya bilan bezovtalanadigan ichak sindromida qo'llash tavsiya etiladi. Bu kabi (suvda eruvchan) tolalar detoksifikatsiya qilish kabi ijobiy funksiya mavjud. "Supurgi effekti" deb nomlangan. Oddiy qilib aytganda, toksinlarni tanadan olib tashlash.
Hozirgi vaqtda Yaponiyada ular bu juda ko'p PVni soyadan olish texnologiyasini ishlab chiqishga harakat qilmoqdalar. Agar siz PV ga oziq-ovqat qo'shsangiz, ular ichimliklar va mahsulotlarning organoleptik xususiyatlarini o'zgartirmaydi, faqat ularga o'z xususiyatlarini beradi.
Kabızlık bilan IBS bo'lsa, rasmni saqlab bug'doy va javdar kepek, ildiz va alg, don va mevalar yordam beradi. Va agar biz savdo tayyorgarlik haqida gapiradigan bo'lsak, fibromli, mikrokristalli tsellyuloza yoki eubikor haqida gapirishimiz mumkin. Bu barcha preparatlar ichakning tranzitini tezlashtiradi. Bundan tashqari, IBS bilan og'rigan, lekin situatsiya konstipatsiyasida muammolarga duch keladigan shaxslar uchun ham javob beradi. Biroq, siz aralashmasligingiz kerak, siz shitoblik qilasiz.