Inson salomatligi va uni qanday saqlash kerak

Kun bo'yi ishlash - asosan kompyuterda, so'ngra mashinada yoki jamoat transportida uyda ovqatlanish va ovqat eyish uchun qisqa muddatli tanaffusdan keyin - gorizontal holat bo'lib, kitob yoki televideniening jalb etilishi ... Biz o'zimizni, badanimizda bizda nima bo'lganligi haqida. Inson salomatligi va uni qanday saqlab qolish kerak - biz uchun bu muammo faqat og'ir ahvolda bo'lganimizda dolzarbdir. Qo'rquv, janob homo sapiens!

Jismoniy faoliyatdan mahrum bo'lgan inson uchun qulayroq hayotni ta'minlash, texnik taraqqiyot uning bilan shafqatsiz hazil qildi. Neanderttal davriga kelib, ibtidoiy shaxs ovni oziq-ovqat bilan ta'minlash va har bir qadamda xavfli xavf-xatarlardan himoyalanishga majbur bo'lgach, odamning motor harakatining egri asta-sekin pasayib, "XXI asr" belgisi bilan noldan yuqorida turadi. Jismoniy faollik, o'pka, bo'g'inlar, suyaklar etishmovchiligidan, ayyorlik bilan yashirin kasalliklar haqida gapirmaslik, eng avvalo odatdagidek, eng muhimi, eng muhimi, eng muhimi, eng muhimi.
Qizig'i shundaki, bugungi kunda ma'lum bo'lgan kasalliklarning aksariyati tsivilizatsiyani boshidan kechirgan. Insoniyatning eng qadimgi muammolaridan biri bo'g'inlar kasalligidir. Neolit ​​davrida bo'g'inlar va o'murtqa artrozlari kasalliklar umumiy sonining 20 foiziga etgan (ehtimol qorong'u va namli g'orlardagi ibtidoiy odamlarning mavjudligi, qashshoqlik va oziq-ovqatning monotonligi, noqulay iqlim). Qozuvlarda qadimgi odamlarda suyak va sil bilan og'riydi. Ayniqsa Misrdagi bronza davridagi kasallik keng tarqalgan. Darvoqe, bizning davrimizdan ancha oldin jarohatlarni davolash san'ati mo'minlar tomonidan tasdiqlangan ... mumiyaliklar: eramizgacha 2500 yil oldin paydo bo'lgan. suyak qismlarini immobilizatsiya qilish tamoyillariga rioya qilib, elektron sinishlar davolash qilindi. Homerning abadiy "Iliad" dagi shifokor san'ati jarohatlardan "qirqilgan o'qlarni", "qonni haydash" va "shifokorlar sepgan" bilan jarohatlash to'g'risida aytiladi. Lokal anestezik ta'sir ko'rsatadigan dorilar haqida ham eslatib o'tiladi.
18-asrning o'rtalariga kelib, bolalar va kattalardagi mushaklar-skelet tizimining tug'ma va o'stiradigan deformatsiyalarini tushuntirish etarli edi. Ushbu xilma-xil ma'lumotlarni tizimlashtirilishi kerak edi. Frantsuz inqilobidan 50 yil oldin va Parijdagi behushlik kashf qilinishidan bir asr oldin, Nikolas Andri, Parijning Qirollik kollejida tibbiyot professori Nikolas Andri yozganidek, o'sha vaqt uchun "Ortopediya yoki otalar uchun mavjud bo'lgan vositalar yordamida bolaning tanasining deformatsiyasini oldini olish va tuzatish san'ati" onalar va bolalarni tarbiyalashga qodir bo'lgan barcha kishilar. "
Dastlab, Andri yozganidek, "ortopediya" so'zini yunoncha ikki so'zdan:
Ortos - "to'g'ri" va pedie - "bola" va kitobda "bolalarning to'g'ri jismoniy tarbiyasi" haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.
Dastlab bolalardagi deformatsiyalarni to'g'rilashga urg'u berilgan "ortopediya" atamasi asta-sekin katta yoshdagilarga o'tkazildi. Bugungi kunda ortopediya - bu mushaklar-skelet sistemasining tug'ma va o'ta sezuvchanligi va buzilishlarini o'rganadigan va ularni davolash va oldini olish usullarini ishlab chiqadigan tibbiyot bo'limi.
Rossiyada ortopediya travmatologiyaga (ular bir kasb deb hisoblanadi) ega bo'lib, ayrim G'arb mamlakatlarida ular ikkita alohida kasb deb hisoblanadi: travmatologiya shoshilinch tibbiy yordam sifatida tushuniladi, ortopediya tabiatning xatosini tuzatadi va ... travmatologiya, mutaxassislar.
Kardiovaskulyar yoki asab tizimidagi bunday noto'g'ri kasalliklarning kelib chiqishiga qaramay, ortopediya doimo "birodar-zamarashkoy" deb hisoblanadi. Tibbiyotning ushbu bo'limiga an'anaviy munosabat juda jiddiydir. Va behuda! Bu xoin joy, chunki ko'plab kattalar ortopediyasi kasalliklari bolalikdan keladi: tortikollis, tekis oyoqlar, skolyoz. Ortopedda bolaning hayotining dastlabki kunlaridanoq buzuqliklarni aniqlab olishlari mumkin, shuningdek, tug'ma nuqsoni bo'lgan og'riqlar, elkama-elka, elkama-pichoq, bo'g'inlar, bo'rilarning egiluvchanligi anchagina davolanishi kabi ba'zi kasalliklar erta bolalikda to'liq davolanadi. Shu sababli, butun dunyoda, pediatrdan tashqari, chaqaloqni shifoxonada ortoped-jarroh tomonidan tekshirildi. Va rejalashtirilgan tartibda bolaning ortopediyaga har uch oyda tashrif buyurishi kerak.
Ortopediya patologiyasi juda keng tarqalgan: har bir kattalar hayotida hech bo'lmasa bir marta osteoxondrozdan aziyat chekdi. Bir ming kishilik ming kishi uchun qo'shma o'rnini almashtirish kerak. Shunday qilib, har yili taxminan 10 million aholiga ega bo'lgan Moskvada uch mingga yaqin jiddiy jarrohlik amaliyoti amalga oshirilishi kerak, bunda bemorlar avval amal qilmaydi, keyin ular erkin harakat qiladi va hatto raqsga tushadi.

Shunga qaramay, inson salomatligi qimmatli va uni saqlab qolish uchun siz o'zingiz va yaqinlaringizni qadrlayotganingizni o'ylab ko'rishingiz kerak. O'zingizga savol berib, keyin baxtli yashashni xohlaysizmi? Keyin yomon axloqlarni tashlang, sog'lom turmush tarziga olib boradigan odamlarning saflariga qo'shiling.