O'z shaklingizning turini aniqlashni xohlaysizmi? Ko'z oldida turing, ko'zguingizni ko'ring va uni armud, olma, qumtepa yoki ustun shaklida solishtirishga harakat qiling. Ayollarning fikriga ko'ra, tana tuzilishi faqat olma, ustun yoki qumtosh bilan solishtirilgan. Ma'lumot uchun: "olma" shakli keng bel va tor kestirib, "nok" - tor bel va keng kestirib beradi. Agar tananing ko'zga ko'rinmas burchakka ega bo'lmasa, ustki qismi og'irroq bo'lsa, bu "ustun" va "choyshab" ning shakli va uni tushunishning hojati yo'q, bu erda aniq.
Ko'rinib turganidek, shaklning turi, ma'lum darajada, hayotning davomiyligini, xususan, armut shaklidagi figurali ayollar olma shaklidagi jasadli ayollarga qaraganda o'n yildan ko'proq vaqt davomida yashashi mumkinligini oldindan belgilab beradi. Yog ', oshqozonda "podkoplenniy", hayot davomiyligini qisqartiradi. Bir pivo ichakchasidagi erkaklar o'ylab ko'rishadi ... Kuzatishlar statistikasiga ko'ra, ular ingichka va arzimagan narsalarga qaraganda o'n yetti yil kam yashashadi. Qorin yog'i nafaqat yog 'odamlarini katta hajmdagi kiyimlarni sotib olishni taqiqlamaydi, balki yuqori bosim, yurak kasalligi, qandli diabet va ularga qo'shilib ketadigan omillarning asosiy aybdoridir. Ichki a'zolarning atrofini o'rab turgan yoki to'g'ridan-to'g'ri ma'noda "ularni nafas olishiga yo'l qo'ymaydi", ularni odatdagi ishlashdan saqlaydi. Haddan ortiq vaznli va oshqozonli odamlarda nafas qisilishiga eslatish uchun etarli.
Abstract "armut" va "olma" dan haqiqiy shaxslarga ko'chamiz. Amerikalik kino yulduzlari 37 yoshli Keyt Vinslet va 38 yoshli Kristina Xendriks, yupqa bel bilan dag'al shaklga ega bo'lgan nok turini egallagan va kichkina tana qiyofasini yumalagan, o'zlarini yaxshi his qilmoqda. Qo'shma Shtatlar va Buyuk Britaniyadagi tadqiqotlarga ko'ra, o'ttiz yoshga to'lgan ayollar umrida yog 'ortdi, ular odatda "olma" edi, endi ular o'zlarining nok turidan tengdoshlari uchun hayotlarida raqobat qila olmaydilar. Ularning soatlari soat to'qqizdan o'n yilgacha o'z raqamlariga ergashgan ayollarni belgilashni to'xtatadi. Erkaklar bilan tabiat ham jiddiyroq: o'ttiz yoshli ulkan "mahorat" bilan ishlaydiganlar, kir yuvish vositasi sifatida qorin matbuotiga ega bo'lgan narsalardan ko'ra o'n etti yil oldin o'lib ketadilar.
Tadqiqot boshlig'i, ilgari hukumat darajasida ishlagan doktor Ashwell, nafaqat yog ', balki ichki organlarning teriga ishlaydigan qorin bo'shlig'i mushaklarining juda zaifligini o'ldirganligini aytdi va bu og'ir hayotdagi o'z raqamining ideal nisbatlariga erishish qiyin. Ammo tanani o'ng burchakda qo'llab-quvvatlaydigan aniq qilib tuzatib qo'ying, bu sizning og'irligingizni bilish uchun etarli emas, garchi, sog'lik uchun ortiqcha vazn og'irligi bo'lsa-da. Obezitonlik darajasini (vazn yo'qotish) baholash uchun ob'ektiv xarakterli xususiyat badanning massa indeksi yoki BMI hisoblanadi, u odamning vazni va bo'yi nisbati asosida matematik formuladan hisoblanadi. Ammo bu raqam yog 'va mushak to'qimasini ajrata olmaydi, keyin esa ba'zi sportchilar, sog'lig'i va go'zalligi ko'rsatgan sportchilar, yog' yoqilg'isi deb tasniflanadi.
Doktor Ashwell umid o'lchamlarini balandlik bilan solishtirishni talab qiladi. Uning fikriga ko'ra, umid atrofida o'lchanadigan bel uzunligi odamning balandligining yarmidan oshmasligi kerak. 164 sm balandlikdagi ayol, belini 82 sm oralig'ida saqlashga harakat qiladi va 175 sm ko'tarilishi mumkin - bu mumkin va 87,5 m ... Yana bir bit ko'krak va "nok-shaped" xonim "olma" ga aylanadi - barcha oqibatlarga olib keladi ...
Missis Ashwell, yigirma yildan buyon Buyuk Britaniyada uch mingga yaqin ayollar va erkaklar haqida ma'lumotni tahlil qilish imkoniga ega bo'ldi. Bu esa unga insonning umrini taxmin qilishda BMI bilan solishtirganda bel va balandlikning solishtirma ustunligini tasdiqlash vakolatini berdi. Uning qadriyati shundaki, kattaligi va balandligi bilan taqqoslab, qorin bo'shlig'idagi yog' qatlamining hajmini bilamiz, va bular "yomon" yog'lar bo'lgani uchun, biz qanday bezovta qiluvchi narsalar borligini bilib olamiz. Ushbu tajribalar davomida sho'ng'in qorinining inson hayotiga sezilarli ta'sir ko'rsatganligi tasdiqlangan. Demak, tavsiyaning qisqacha bayoni: umid atrofidagi bel atrofi o'sishning yarmidan oshmasligi kerak.
Tana shakli sog'lig'ingizning belgisi sifatida
See also
Ayol alkogolizmining belgilari
Ayollar salomatligi
Ayollarda siydik o'g'irlab ketish. 2-qism. Davolash
Ayollar salomatligi
O'ng tarafdagi og'riqlar nima bo'ladi?
Ayollar salomatligi
Xotirani yaxshilash uchun vitaminlar
Ayollar salomatligi
Xalq tabobati: ari bilan davolash
Ayollar salomatligi
Osteoxondrozni davolash uchun folklor preparatlari
Ayollar salomatligi
Seboreik dermatitni xalq davolanish bilan davolash
Ayollar salomatligi
New posts
Sharob sosida cho'chqa go'shti
Uy uyasi
Qovoq salatasi
Uy uyasi
Yogurtli pishaklar
Uy uyasi
Alyaskada sabzavot bilan cheklanadi
Uy uyasi
Bachadon etishmovchiligi va vaginal prolapsam nimani anglatadi?
Ayollar salomatligi
May be useful
Selülit xalqidan qutulish
Ayolning go'zalligi
Lenfatik drenaj massaj usuli
Ayollar salomatligi
Kriyolipoliz: protseduraning mohiyati, samaradorligi, kontrendikatsiyasi
Ayolning go'zalligi
Fisih oddiy
Uy uyasi
O'tkir sos
Uy uyasi
Kulrang sochlarga qarshi xina: uyda binoni uchun retseptlar
Ayolning go'zalligi
Homiladorlik yoshidagi ayollarni rejalashtirish
Ayollar salomatligi