Idealizatsiyalashgan odamlarni qanday qilib tozalab olish mumkin?

Agar siz ko'pincha odamlarda hafsalamiz pir bo'ladigan bo'lsa, unda siz ulardan ko'proq narsani ko'rasiz. Aynan shuning uchun avval odam ideal ko'rinadi va keyin u sizdan nimani kutishingiz mumkinligini emas, balki sizning ko'zingizga keskin tushib, hissiy travmatizmga olib keladi. Insonlarni idealizatsiya qilish uchun emas, balki bizning ideallarimizda umidsizlikka tushmaslik uchun nima qilishimiz kerak?


Boshlang'ich taassurot aldamchi

Biror kishi bilan tanishishimiz va birinchi qarashda uni yoqtiradigan narsa bo'ladi. Bir necha soat davom etgan muloqotdan so'ng biz tog'ga qarshi turishga va uning sharafini himoya qilishga tayyormiz. Vaqt o'tadi va bizning yangi ideal do'stimiz juda ideal emas. Misol uchun, uning suhbati va kommunalligi, aslida, g'iybatga va hatto zarur bo'lganda ham sukut saqlashga qodir emas. Qopqoqlik va xotirjamlik - izolyatsiya, ichki teri va begonalashning belgisi. Natijada, yangi do'st juda tezkor bo'lishni to'xtatadi va biz bu odam uchun noto'g'ri bo'lishi mumkinligini tushunolmaymiz. Bunday hodisalar ro'y bermasligi uchun siz har doim ahvolingiz va u erda yashayotgan odamlarni xushnud etishingiz kerak. Shuning uchun siz do'stlar doirasidan birini yozib, uning xususiyatlarini ideal deb hisoblashdan oldin, o'zingizga yangi do'st yoki tanishishga vaqt ajratishingiz kerak. Hatto siz abadiy do'stlik, hatto sevgida inson tomonidan qasamyod qilsangiz ham, "otlarni haydash" emas, balki o'zini o'zi tarbiyalashingiz kerak. Unutmangki, vaziyatga qarab, odamlar boshqacha yo'l tutishadi. Ayniqsa, agar ular yangi shaxs yoki jamoa bilan tanishishgan bo'lsa, bu kishi oddiygina "niqob kiyib" ko'rishi mumkin, uning xatti-harakati oddiy o'yin. Shuning uchun, agar siz odamni yoqtirmoqchi bo'lsangiz ham, darhol o'zingizni eslatib qo'yingki, biron bir xulosa chiqarishingiz uchun vaqt bo'lishi kerak.

Hamma odamlar xato qiladilar

Ko'pincha biz va yaqinlarimizga yaxshi ishlar qilgan yaqinlarimizni idealizatsiya qilishga moyilmiz. Biz ularga ozgina o'zimizga xos bo'lmagan narsalarni qila olmaydigan haqiqiy farishtalarni ko'rishni boshlaymiz. Va bu sodir bo'lgach, dunyo g'oyib bo'lgandek tuyuladi, chunki bizning ideal odamimiz to'satdan butun er yuziga ega bo'lib, kamchiliklari bor edi. Agar shunday bo'lsa, hech qanday holatda u o'zini yomon tutgan odamni ayblamasligi kerak. Darhaqiqat, sodir bo'lgan narsada dahshatli narsa yo'q, agar idealizatsiz bo'lsa, bu sodir bo'lmaydi. Xafa bo'lmaslik uchun, har bir tirik odamda kamchiliklar mavjudligini yodda tuting. Masalan, sizning sevimli ideal birodaringiz hech qachon mast bo'lolmaydi, o'zini xonimlar bilan bezatadi va faqat sevgi bilan boshqariladi. Va keyin to'satdan u mast bo'lib, qizni qiynoqqa soladi, bu aniq Madonna deb nomlanmaysiz va to'xtashga bo'lgan talablaringizga e'tibor bermaydi. Va siz turganingizdek, bularning barchasini ko'rib turibsiz, va siz ko'rdingizmi, bu dunyo qulab tushdi, chunki siz ko'rganingizdek, bu kishi butunlay netakim edi. Lekin aslida hech qanday dahshatli voqea sodir bo'lmadi. Ehtimol, bir kishi buzilib, unga tura olmagan bo'lsa, u boshqacha bo'lishni xohlagan, chunki har birimiz u erda obrizer tomonda yashayapmiz, bu esa ma'lum bir sharoitda ko'zga ko'rinib turadi. Shuning uchun, histerikaga tushishning o'rniga, bu odamning stressga, umr halokatiga va shunga o'xshash narsalarga javob bermaslik huquqiga ega ekanligini esdan chiqarmasligingiz kerak. Va bu xatti-harakatlar yomonlik belgisi emas. Bu uning tirik ekanligi va mukammal emasligi belgisi. Va siz uning xatti-harakatlariga qarab, o'zingizni eslashingiz kerak. Axir, siz o'zingizni buzdingiz va o'zingiz uchun noma'qul ish qildingiz, keyin siz buni afsusdingiz. Odat tusiga kirmasa, odatdagi xatti-harakatlar. Va siz kirganingizda, o'zingizning illuziyalaringizni yo'q qilishni ayblashning o'rniga, uni qanday sevmasligingiz va hayotning chuqurligidan chiqishiga yordam berishni istasangiz, Uni sevishingizni unutmang. Shuning uchun, yaqinlaringizga qaraylik, o'zingizni doimo esda tutingki, ular barcha ibtidoiylar ideal va yomonlari yadroga yomon va mantiqsiz bo'lgan ibtidoiy seriyali qahramonlar emas. Ular odatda ijobiy yo'l tuta olmaydi va ba'zida stressdan omon qolish yoki oddiy va muntazam ravishda oddiy ishlarni bajarish uchun o'z me'yorlaridan chetga chiqish huquqiga ega bo'lmaydigan o'z psixikasi va psixologiyasi bilan oddiy odamlardir.

Skriptlarni o'ylamang

Biror kishini ideal kishining obraziga aylantirmoqchi bo'lsak, uning xatti-harakatlarining barcha stsenariylarini «yozish» uchun ongimizda boshlaymiz. Bizning shaxsiy istak-xohishimiz, xohlaganimizcha, o'zini tutishni xohlamaydi. U boshqa so'zlarni gapiradi, bizning senaristimizda bo'lmagan narsalarni qiladi va biz o'zimiz haqida o'ylaydigan shaxs emas. Bu holatda, ayollarning ko'pchiligi o'zlari yo'q bo'lgan fazilatlarga ega bo'lishadi. Bitta suiqasd yoki xarakter xususiyatlariga asoslanib, qizlar o'zlari uchun aniq bir suratga tushishadi, keyin esa ular xuddi shunga o'xshash va o'zini tutishi kerakligiga ishonishadi. U bunday qilmasa, ideal buziladi va umidsizlikni boshdan kechiradi. Hayallerinizin parchalaridan yig'lab yubormaslik uchun, sizni atrofingizdagi odamlarning fazilatlarini va harakatlarini har doim diqqat bilan baholang. Ba'zida asosiy xarakter xususiyatini ko'rib chiqadigan narsa - bu nafaqat tuyg'u va jamoatchilik uchun yaxshi o'yin. Shuning uchun, bizning idealimiz xatti-harakatlar modelining tafsirlarini yaratishni boshlashdan oldin, biz uni boshqa holatlarda diqqat bilan kuzatib borishimiz kerak, chunki biz uning haqiqiy harakatlari va xarakter xususiyatlarining biz bilan birga kelgan narsalarga to'g'ri kelishini tushunib olishimiz kerak. faqatgina ba'zi reaktsiyalar va formalarni shakllantirishni muntazam takrorlashni ko'rganimizda, faqatgina insonda biz ko'rmoqchi bo'lgan sifatga ega ekanligiga mutlaqo ishonch bilan emas, deyish mumkin. Aks holda, siz haqiqatga va idealga hech qachon aralashmaslik kerak bo'lgan ikki xil narsadir, deb tan olishingiz kerak.

Boshqalar tinglang

Bu erda biz hamma mish-mishlar haqida mish-mishlar haqida emas, balki boshqalarning fikrlarini tinglash va uni eslab qolish haqida gapirmayapmiz. Agar odamlar sizni bir marta ideal deb hisoblagan odamning ma'nosini anglatmasalar, unda ularning fikrlarini tinglash va undan yaqindan ko'rish kerak. Ko'pchilik bilib turgan odamlar haqida salbiy fikrlarni qidirmoqdamiz, bu esa katta xato. Barcha vaziyatlarni impulslarga mos kelmasdan kuzatish va baholash kerak. Keyin siz haqiqiy fazilatlarni ko'ra olasiz va ideal ideal belgilaringiz tomonidan yaratilmayapsiz.

Qanday bo'lmasin, boshqa kishilarga qarash, har doim qanday inson ekanligingizni eslayman. Hatto bir qator yaxshi fazilatlar bilan, siz kamchiliklaringiz haqida bilasiz. Bunday kamchiliklar tirik odam tomonidan aniq ko'rsatiladi. Shu bois, ideal odamlar yo'q, soddaligi bor, ularning kamchiliklari toqat qilish osonroqdir.