Ota-onalar nimani bilishlari kerak?
• Kundalik siydik o'g'irlashi kam uchraydi, asosan 3-4 yoshgacha bo'lgan bolalarda.
• "Kecha" enurezi - bu juda ham keng tarqalgan muammo bo'lib, u nafaqat bolalar 5 yoshga kirgan (20% bolalar), 10 yoshgacha bo'lgan bolalar (10%), o'smirlar 12-14 (3%) va hatto 18 yoshdan kattalar ham ta'sir qiladi 1%).
Enürez sodir bo'ladi:
• boshlang'ich - chaqaloq hayotning birinchi yillaridan boshlab kuzatiladi:
• ikkinchi darajali - sezilarli "quruq" davrdan keyin ushlab qolmaslik.
Serialni ushlab turishning ko'pgina sabablari bor: markaziy asab tizimining tug'ilish travmasi. muayyan gormonlar ishlab chiqarilishining buzilishi va siydik pufagining asab regulyatsiyasi, siydik yo'li infektsiyasi, SARS va boshqalar. Xulq-atvor juda muhimdir. Eng tez-tez uchraydigan sabab - stressning, nevrozlarning va boshqa psixologik omillar, bu tananing zaiflashib ketgan holatiga nisbatan bedwettingni keltirib chiqaradi. Nörotik enürez qisqa muddatli (o'tkir stress reaktsiyasi sifatida) va uzoq muddat (agar paydo bo'ladigan psixologik stress biroz qo'shimcha kuchga ega bo'lsa) bo'lishi mumkin. Kichkintoyning yoshi katta bo'lsa, uning asab tizimining holatini kasallikning rivojlanishida sezilarli darajada farq qiladi. Shu kabi kasalliklarga chalingan bolalarning umumiy psixologik portretini ham yaratishingiz mumkin. Kunduzi, odatda, bunday bola doimo ortiqcha ishlaydi, u faol o'ynaydi, o'ta xohlamasdan sakit o'tirishga rozi bo'ladi, histeritlarga moyil bo'ladi. Kechqurun chaqaloq uxlashni qiyinlashtiradi, u juda charchagan bo'lsa-da, u juda uxlab qolsa, u qattiq uyquga ketadi - u uyqusida gaplashadi va doimo harakat qiladi. Bolani kechasi chuqur tomosha qiladigan ota-onalar uyquning dastlabki bir necha soatini majburiy urinish paytigacha (ayniqsa, chaqaloq sezilarli darajada susayib turadigan paytgacha) juda xavotirli ekanligini payqashadi. Bolani uyg'otish uchun qasddan olovda o'tirishi uchun deyarli hech qachon chiqmaydi. Bundan tashqari, uzilib qolgan uyqu bola nerv tizimini buzadi va ertasi kuni chaqaloq faolroq harakat qiladi, bu muqarrar ravishda yangi sindirilmaslik epizodiga olib keladi. Nöroziya infektsiyasining diagnostik belgilaridan biri havo va havo haroratidagi o'zgarishlarga bolalarning sezgirligi hisoblanadi. Sovuq havoda giperaktivlik odatdagidan ko'ra keng tarqalgan.
Agar bola uyg'ongan bo'lsa
Eng ko'p uchraydigan xatolik - bolani sutsizlik bilan maslahatlashni istamaslik. Vaqt o'tib, muammo o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishini o'ylash xavfli. Bu holat odatda vaziyatning yomonlashishiga va bolaning jiddiy psixologik muammolarining paydo bo'lishiga olib keladi. Agar bolangiz bir necha marta ho'l to'shakda uyg'onganini sezsangiz, tuman pediatriga murojaat qiling. Ehtimol, bu enurizaning buyrak va me'da kasalliklari bilan bog'liqligini bilish uchun so'roq qilish kerak. Majburiy qon tekshiruvlari, siydik biokimyoviy tekshiruvi, buyraklar va siydik yo'llarining buyrak ultratovushligi, kun davomida siydikning miqdori va chastotasini o'rganish (diurezni har kuni deb ataladi) va ayrim hollarda elektroensefalografiya - miyaning beqaror faoliyat sohalarini aniqlash. Ammo ba'zan siz kasallikning sababini aniqlay olmaysiz. Ba'zan bola boshqa mutaxassislarga (nevrolog, psixolog va boshqalar) maslahatlar berish uchun yuboriladi. Enurezning sababini tushunish uzoq va murakkab jarayondir, ammo faqat shu bilan samarali davolanish mumkin. Biroq, eng aniq tashxis sizni o'zingizni davolashga undashi kerak emas. Dori-darmonlarni faqat shifokor deb bilish kerak, chunki biron bir xatolik (dozada, dori-darmon tanlovida va boshqalarda) yanada jiddiy sog'liqqa olib kelishi mumkin. Giyohvand moddalar qovuqning faoliyatini tartibga soluvchi va asab tizimini normalizatsiya qiluvchi fizyoterapiya usullari (ultratovush, fonoforez va boshqa protseduralar) bilan birgalikda belgilanadi. Abortdan pastki mushaklar kuchini mustahkamlash uchun terapevtik gimnastika qo'llaniladi.
Onalar va onalar uchun tavsiyalar
Har qanday boshqa kasallik kabi, enurezit har bir bolada o'ziga xos xususiyatlarga ega, shuning uchun bolani hech qanday umumiy asosga qo'ymang. Har bir bo'lak uchun o'z davolash rejimi ishlab chiqilmoqda.
2. Agar kasallikning sababi stress bo'lsa, unda birinchi narsa uni yo'q qilishdir. Oila a'zolarining qulay, tasalli muhiti davolanishni samaraliroq qiladi. Ta'limga oilaviy yondoshishni qayta ko'rib chiqish kerak bo'lishi mumkin: enurise bo'lgan bolada psixologik bosim va ziddiyatli xatti-harakatlar qabul qilinishi mumkin emas. Bolaga faqat ota-onaning e'tiborini tortibgina qolmasdan, balki bu e'tiborning befarqligi va nozikligi kerak.
Z.Islining o'g'irlanishi ikkinchi bolaning oilasida paydo bo'lishi bilan ota-onalar katta qarindoshlar bilan munosabatlar haqida o'ylashlari kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa maksimal e'tibor berish, katta yoshli bolangizni yaxshi ko'rishi uchun harakat qilish kerak, keraksiz va keraksiz his qilmang.
4. Kunning to'g'ri rejimiga rioya qilish va suyuqlikni iste'mol qilish vaqti juda muhimdir. Kun davomida chaqaloq u xohlagan qadar ichishi kerak, lekin oxirgi marta bu to'shagidan 2 soat oldin kech bo'lishi kerak.
5. Bolalar ovqatlari imkon qadar har xil bo'lishi kerak. Tuz, ziravorlar va ziravorlarni suiiste'mol qilmang (ular tashnalikni oshiradi), shuningdek bolani sun'iy tatlar va lazzat hissa moddalari bilan to'ldirishga o'rgating. Kichkintoy Aqshomlarda juda ko'p ichish uchun ishlatilsa, unda suyuqlikning ayrim qismini suvli mevalar (olma, apelsin) bilan bosqichma-bosqich almashtirishga harakat qiling.
6. Shuningdek, tekshiruv va siyish bilan shug'ullanish qat'iyan kerak: har 2,5-3 soat ichida har bir bolani muloyimlik bilan, lekin teshikka yoki o'simlikka olib boring. Bu, yotishdan oldin darhol bajarilishi kerak.
7. Ko'pincha enurizali bolalar kunduzgi uyqu bilan bog'liq muammolarga duch keladilar: ular uyquga ketishni istamaydilar, va ba'zan paketlash jarayoni juda asabiylashadi, hatto keyingi uyqu ham buni bartaraf eta olmaydi. Bunday holatda, bolani uxlab qolmang, siz kelishilgan kelishuvga erishasiz: chaqaloq tushdan keyin yotoqda o'tkazadi, lekin uxlash o'rniga sokin musiqani yoki ertakni tinglaydi.
8. Bolaning televizor va kompyuter oldida sarflaydigan vaqtini qisqartiring, chunki bu faoliyat sinash tizimi ishiga salbiy ta'sir qiladi, ortiqcha ishlamaslikka olib keladi va "kechayu kunduz muammo" xavfini oshiradi.
9. Kechasi uyquni normalizatsiya qilish va uxlab qolish jarayoni har kuni bir xil ketma-ketlikda bajariladigan harakatlarga yordam beradi: o'yinchoqlarni tozalab olish, cho'milish, ertaklarni o'qish va hokazo. Bolaning to'shagi etarlicha qattiq (ortopedik muvofiq bo'lishi kerak). to'shakda) va yotoqdagi havo issiq. Kechqurun shovqinli va faol o'yinlarni chegaralashga harakat qiling, ularni dizaynerlar, plastika, mozaikalar bilan almashtiring. Eng muhimi, "kechqurun" qoidasi: yotishdan oldin kuchli his-tuyg'ular yo'q. "Kichkintoyni kechqurun tushkunlikka tushirganmi?", Deb so'rashi mumkin. "Psixologlar bu uslubni hiperaktiv bolani tinchlantirishning eng yaxshi usullaridan biri deb hisoblaydilar". Albatta, bu san'at sinflari atrof muhitga minimal zarar etkazish bilan bolani tuproqqa achchiq qilmaydigan kiyimga o'girishga, yog'ochdan yasalgan tovoqni yotqizishga va yosh rassomga o'zini o'zi ifodalash uchun katta qog'ozni berishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Rasna bolalarni ozod, u to'plangan hissiyotlar pog'ona beruvchi, asab va mushaklarni bo'shashtiradi.
Quviq uchun mashqlar
Oddiy va qisqa muddatli avtoulov mashg'ulotlari mushak va aqliy zo'riqishni engillashtiradi, yanada qulay muhit yaratadi va ichki muammolarni yengishda yordam beradi. Bolani psixolog bilan maslahatlashing, u bolaning shaxsiy xususiyatlarini hisobga olgan holda ta'sir ko'rsatishning eng yaxshi usulini tanlaydi. Bundan tashqari, bolada qandli diareya darajasini sezish va idror jarayonini mustaqil nazorat qilishni o'rganishga yordam beradigan bir necha maxsus mashqlar mavjud. Bunday usullar nafaqat oddiy so'rovlarni bajarishga qodir emas, balki nima uchun buni amalga oshirishni tushunadigan 3 yoshdan oshgan bolalar uchun samarali. Bolani imkon qadar uzoq muddat ushlab turish va siydik chiqarishni talab qilishni so'rab, bunday "ta'lim" ni boshlang. Kuniga 1-2 marta kuniga bir marta olib boring, u qovuqning qulflash muskullarining ishlashini yaxshilaydi va uning imkoniyatlarini biroz oshiradi. Muntazam trening mashg'ulot vaqtini ko'paytirishi mumkin bo'lsa, mashq yanada murakkablashadi. Bolaning birinchi holatda bo'lgani kabi, iloji boricha uzoq vaqt azob chekish talab etiladi, so'ngra ongli ravishda siydik chiqarishni boshlaganidan keyin uni to'xtatish, qayta boshlash va keyin yana to'xtatish talab qilinadi. Agar chaqaloq so'rovlaringizni darhol bajara olmasa tushkunlikka tushmang. Siydik chiqarish jarayonini o'rgatish uchun muloyimlik va qat'iyat bilan davom eting. Ko'pincha, bola uni qanday qilib erkin boshqarishni bilib olgandan so'ng, kechasi siqib chiqarmaslik holatlari to'xtaydi.
Ushbu mashqlarni qila olmaydigan bolalar uchun tungi uyg'onish usulini tavsiya etishingiz mumkin. To'g'ri, u ota-onalardan biri tunda uyg'oq bo'lishini talab qiladi. Bu usul quyidagicha: hafta davomida ertalab soat 12dan boshlab chaqaloq har soat uyquni uyg'otishi kerak. Keyingi haftada bola 1 marta kechasi uyg'onadi (taxminan yarim kecha o'rtasida va chaqaloqning odatiy uyg'onish vaqti). Uchinchi haftada chaqaloq uxlab qolganidan keyin uch soat davomida 1 marta uyg'otib turishi kerak, vaqtni 2,5 soatga, keyin esa uxlab qolgan vaqtdan boshlab 1 soatgacha vaqtni kesib tashlang. Sutkalik tekshiruv epizodlari davom etsa, tsikl takrorlanadi.