Shuning uchun biz hayotimizda qanday harakat qilish kerakligi, qanday jiddiy bo'lish, qanday qilib xotirjam bo'lish haqida gaplashamiz. Avvalo, siz tinchlana olmaydigan vaziyatlarni aniqlaylik. Tez-tez, xotirjamlikni saqlab qolish istagi, biror narsa siz istagan paytda sodir bo'lmasa, kimdir noto'g'ri harakat qilsa yoki hurmat qilmasa, vaziyatga bog'liq. Albatta, bu juda yoqimsiz va hayotingizda o'zingizni himoya qilish uchun nima bo'lishidan qat'i nazar, xohlaysizmi. Ammo, aslida, barcha vaziyatlar, aslida, siz birinchi qarashda o'ylayotganingiz kabi.
Misol uchun, kimdir noto'g'ri va xatolarini tan ololmagani uchun siz tinchlanolmaysiz. Birinchidan, bu kishining xatti-harakati sizning hayotingiz haqida yoki uning fikrini yoqtirmasligini ko'rib chiqaylik. Agar kishi faqatgina o'zini oqlashni xohlasa, o'zini tutishni istasa, unda u har qanday huquqqa ega. Hatto uning fikri noto'g'ri bo'lsa ham. Albatta siz uni ishontirishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin hech qachon qichqiriq va ayblovlarga berilmasligingiz kerak. Bu siz hech narsa qila olmaysiz. Ayniqsa odam bilan gaplashsangiz. Bolalar histerik emas, argumentlarga muhtoj. O'zingizni cheklashni o'rganing. Qichqiriqni to'xtatish, tinch va jiddiy bo'lish uchun siz o'zingizning usulingiz bilan chiqishingiz kerak. Ko'pchilik o'nga qadar hisoblashni maslahat beradi, lekin bu har kimga yordam bermaydi. Ba'zilarga bunday ma'lumot jirkanch va tinch bo'lish o'rniga, odam o'zini o'zi etarli emas deb hisoblaydi. Shuning uchun, sizni tinchlantiradigan narsa haqida o'ylang. Misol uchun, siz dengizni namoyon qilishingiz yoki bolalikdan biror narsalarni eslashingiz mumkin. Aslida, har bir insonning qalbini xotirjam va xotirjam his etishlari bor. Sizga aniq amallarni belgilab oling va uni qo'llang. Tabiiyki, dastlab, bu oson bo'lmaydi, lekin siz inson bo'lsangiz va u kerakli paytda o'z his-tuyg'ularini qanday boshqarishni har doim bilardi. Sizningcha, bunday bo'lmasa ham, siz faqat uzr so'rayapsiz. Ko'plab misollar mavjudki, haqiqiy xolerlar, o'zlari bilan ishlash orqali, flegmatchilarga aylanib qolishadi. Bunday "o'zgarish" dan so'ng ular bilan tanishgan odamlar bu odamning bir vaqtlar yarmini tashkil qilganligini tasavvur ham qila olmadilar. Aslida, har bir narsa mumkin, siz faqat haqiqatan ham uni xohlashingiz kerak.
Agar insonning xulq-atvori va fikrini yoqtirmasangiz ham, unga zarar yetkazsangiz va uni qadrlayapsiz yoki siz o'zingiz ham tinchlanadigan va unga munosabat qilolmaydigan yo'llar mavjud. Birinchidan, dono va jiddiy bo'lishni o'rganing. Sevimli odamni ishontirish uchun, uni noto'g'ri deb aytishingiz shart emas. Faktlar va dalillarni taqdim qilish kerak. U ochiq-oydin deliryum haqida gapirsa ham, kesish yoki hayqirma. U xohlagan narsani bildirsin, so'ngra tinchlik bilan fikringizni ayt. Biz odamlarni to'xtatib, uni hurmatsizlik deb hisoblashadi va ular bilan hisoblanmaydigan narsalarni ko'rsatadilar. Shuning uchun, hatto katta g'ayrat bilan ham ishlarini isbotlashga harakat qiling. Agar siz ularga quloq solsangiz, ularga o'xshash bir narsada ularga rozi bo'lasiz. Shuning uchun, sizning fikringizni bildirgandan so'ng, tinglovchilarga ko'proq imkoniyatlar mavjud, chunki raqib sizning so'zlaringizda uning fikrlari ham borligini his qiladi.
Biz haqorat va haqoratga duchor bo'lsak, har doim bizni qichqirish va o'zimizni himoya qilishni istaymiz. Lekin, biz faqat sovuq ohang va mulohazali javob bo'lishi mumkinligini anglay olmaymiz, keyin xohlagan odamga ta'sir qiladi. Biror kishini haqorat qilish, odamni maqsadga aylantirish, raqibni qichqirish, ko'z yosh va xafa qilishni keltirib chiqaradi. Agar siz buni bermasangiz, u g'azablanadi. Shuning uchun, jinoyatchiga ta'sir o'tkazish uchun xohlagancha munosabat bildirmaydi. Tinchlik va muvozanatni saqlang. Uning so'zlarini o'zingiz uchun muhim deb hisoblamaganingizning barcha ko'rinishini ko'rsating. Va, u so'zni to'xtatib, ismlarini aytib o'rniga "ko'pikka" kirsa-da, yaxshigina javobni o'ylab ko'ring va jinoyatchini qachon o'chirib qo'yganini aytib, ustunni qo'lga kiritishga qaror qildi.
Birovning g'azabiga va talablariga xotirjamlik bilan munosabatda bo'lish uchun, bu odamdan mavhum bo'lishi va uning so'zlariga e'tibor bermaslik kerak. Ular qalbingizga va qalbingizga yopishmasliklari kerak. O'zingiz o'ylab ko'ring, nega sizni yomon ko'rishni istaganlar uchun nervlarni buzish kerak? Va hatto ular istamasalar ham, faqat o'zingiz xohlagan tarzda harakat qilmanglar, nima uchun bu tashvish va aloqani buzish.
Shuning uchun yuragingiz uchun yoqimsiz narsalarga yo'l qo'ymaslik kerak. Boshqa birovning maslahati faqat miyani hazm qilib, yaxshi javob topishi mumkin. Albatta, buni dastlab qilish juda qiyin. Lekin, albatta, chiqish yo'li bor. O'z-o'zidan mashq qilish va o'zingizni nazorat qilishingiz kerak. Biror kishining nimadir noto'g'ri ekanini tushunib yetganini bilib olsangiz, lekin baqirib va xafa bo'lishni istasangiz, darhol o'zingizni birga oling. O'zingizning o'zingizning fikringizcha, sizning fikringizcha, sizni yovuzlik qilishni xohlaydigan odamning fikriga ta'sir qilmagani uchun, agar u noto'g'ri yo'l tutgan bo'lsa ham, bu uning hayoti va uni boshqarishga haqli. Har bir holatda o'zingizga boshqa tushuntirish berishingiz mumkin, eng asosiysi, u sizga ta'sir qiladi. Siz o'zingizni xotirjam qilganingizdan so'ng o'zingizga taskin berishiga yo'l qo'ymang. Vaqt o'tib, siz endi baqirib, noqulayliklar haqida gapirishni xohlamaysiz. Siz faqatgina mantiqan to'g'ri gapirishni o'rganasiz va mantiqsiz ruxsatlarda siz javob bermaysiz. Va bu siz boshqalarning qarashlari va muammolari haqida g'amxo'rlik qilmaydigan beparvo odamga aylanishingizni anglatmaydi. Faqat bu muammolarni o'zingizga hal qilmaslikni o'rganasiz.