Kilogrammni yo'qotish uchun gipnoz sirli sirdir. Bu usul haqida gapirishga ozgina odam tayyor. Kam vaznda bo'lgan har bir kishi kilogramm berish qanchalik qiyin ekanligini biladi va siz ajoyib va hatto g'ayritabiiy yo'llarga murojaat qilishingiz kerak.
Sizni yaqinda supermodelga aylantiradigan va erkaklaringizni mag'lub etishga ishontiradigan juda ko'p narsalar mavjud. Va bu dasturning faqat 4-5 haftaligidir, lekin aslida eng yaxshi va eng haqiqiy - balanslangan ovqat va muntazam jismoniy yuk.
Hipnoz bilan nima bo'ladi? Hammasi oddiy. Katta ta'sir ko'rsatishga yordam beradigan qo'shimcha "vositalar" mavjud. Bu imkoniyatni oshiradi. Piyodalarda turish va tepaliklarni bosib olish vaqti keldi.
Qaerdan boshlashim kerak?
Eng muhimi, hamma uchun vazn yo'qotish mumkin emas. Buning uchun bir oy emas, teringizni olish kerak. Siz qaroringizda qat'iyatli va soqov bo'lishi kerak. Bu juda ko'p vaqtni oladi va nazorat qiladi, shuning uchun gipnoz sizga yordam beradi. Muammolar bilan shug'ullanishi mumkin.
Ko'pchilik gipnozning chekish va alkogolizmga qarshi kurashda ishlatilganligini eshitgan. Ya'ni "kodlash" deb aytish. Bu odamni "po'lat" bilan ta'minlashga yordam beradi. Ushbu vositadan foydalanib, kishi psixologik muvozanat oladi. Xuddi shu narsa qo'shimcha kilogrammga yordam beradi va yo'qotadi.
Oziq-ovqatga bog'liqligingizni tushunishingiz kerak. Va vaqt o'tishi bilan, sizni bezovta qilayotgan narsalarni tergov qilish, siz uni qutqarishingiz mumkin. Albatta, hammasi bir vaqtning o'zida emas. Vaqt davolaydi. Eng muhimi - o'zingizga ishonishdir, gipnoz esa, o'zingizning va maqsadlaringizdagi imon haqida. Hamma narsa ichida.
Hipnoz sirlari
Muvaffaqiyat bizning odatlarimizda yotadi. O'z holatlarini yaxshi holatda saqlaydigan odamlar nima qilish kerakligini biladilar. Ular allaqachon ortiqcha iste'mol qilmaslik, zararli taomlarni iste'mol qilish, sport bilan shug'ullanish va faol dam olish uchun foydalaniladi. O'zlarini yomon odatlardan xalos qila olmaydiganlar, gipnozni ishlatish vaqti keldi. Uyali aloqa bilan shug'ullanish uchun yetarli, kim ekanligingizni anglash vaqti keldi.
Gipnozdan foydalanish
Endi boshqa tomondan kilogramm halok ko'rishingiz mumkin. Siz dietadan tashvishlanmaysiz, faqat oldinga qarab turing va hayotingizda maqsadlarga o'ting. Gipnoz sizni kun bo'yi uyda, ish joyida boshdan kechirayotgan barcha stresslar sizning ortiqcha vazningiz uchun jiddiy sabab bo'ldi. Axir, ruhiy beqarorlik ko'pincha ortiqcha ovlashga olib keladi.
Hipnoterapiya hayotingizni tushunishga yordam beradi va kulrang tartibga yangi ranglar qo'shadi. Siz o'zingizni ruhiy tayyorgarlikdan o'tkazolmaguningizcha, sizning vazningiz tashqariga chiqish haqiqiydir, sizning yo'lingiz murakkablashadi. Bu muvaffaqiyat siridir. Gipnoz bu to'siqni buzadi va yo'lni to'sib qo'yadi.
Hipoterapiya tadqiqotlari
Gipnoz odamlarga vazni samarali tarzda yo'qotishlariga yordam beradi. Ko'pchilik uchun bu muvaffaqiyatga erishishning yagona yo'li. Odamlar motivatsiyani yo'qotishadi, vazni yo'qotish istagi kuchayadi. Ish uch oy davom etdi, ortiqcha og'irlikdagi ikki guruh odamlar bor edi. Natijalar doktor iditologovga juda yoqdi.
Bir guruh gipnoz qilingan, ikkinchi guruh esa yo'q edi. Birinchi guruh odamlar bir necha yillar davomida vaznini yo'qotib, o'z orzulariga erishdilar. Ammo ikkinchi guruh natijalarni ko'rsatmadi. Ular "Men kilogramm berishni xohlayman" sahnasida qoldi. Odamlar o'rtacha uch oy ichida o'rtacha 10 kilogramm tushib ketishdi. Og'irligi barqaror bo'lib qoldi.
Gipnoz haqida kulgili afsona
Ko'plab odamlar gipnozdan qo'rqishadi va ular o'zlarini ustidan nazoratni yo'qotish va mumiyalik kabi yurishadi, deb o'ylashadi. Sizning ongingiz haqiqat yo'liga o'tish uchun boshqa odamga bo'ysunadi, ammo tanasi sizga tegishlidir. Hech kim qayta o'ylab topolmaydi.
Ba'zilar gipnoz paytida ongni yo'qotish mumkin deb hisoblashadi. Bir kishi gipnoz vaqtida sodir bo'lgan hamma narsadan xabardor, u qulay holatdadir. Gipnoz - bu nosimmetrikdir va siz ushbu holatdan chiqib ketolmasligingizdan qo'rqmasangiz kerak. Bu kulguli.
O'z-gipnoz: bir nechta kengash
O'z-o'zingizni gipnoz vaqtida hech kim sizni bezovta qilmasligi juda muhimdir. Bir seans 30 daqiqa davom etadi. Joylashish uchun tanho va qulay joyni topishni maslahat beramiz. Bu to'shak yoki sevimli divan bo'lishi mumkin. Agar shovqinli xonada bo'lsangiz (bolalar o'ynaydi), telefon yoki MP3 dan foydalaning. Yaxshi tasalli musiqa juda ko'p.
Fikringizni keraksiz fikrlarni tozalang. Hech narsadan tashvishlanmang. Bu oson emas, lekin buni qilishingiz mumkin. Bu meditatsiya kabi. Tasavvur qiling-a, siz qandaydir xavfsiz joyga joylashasiz. Yaxshi kayfiyatni saqlang, tabassum. Salbiy santimetrdan o'zingizni chetga oling.
Tasavvur qiling-a, siz orolda yoki sohil bo'yida. O'z dunyosiga ega bo'lishingiz kerak. Kakoyon? O'z-gipnozning afzalligi pulni tejashda. Va siz bugun boshlashingiz mumkin. Aytaylik, siz nima bilan shug'ullanasiz, siz hamman bilan maslahatlashasiz, o'zingizni yaxshi deb ayting. O'zingizga ishoning.
Agar o'zingizni gipnoz qilishni boshlamasangiz, unda mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. U sizga yordam beradi va hayotingizni yaxshiroq qilish uchun sizga yordam beradi!