Qovurilgan shirin sabzavotlar

Mikroto'lqinli pechni 230 darajaga oldindan qizdiring. Sabzi, shirin kartoshka, qovoq va sarimsoqni ajratib turing. Tarkibi:

• sabzi (taxminan 330 g), dilimlenmiş - 4 ta
• shirin kartoshka (taxminan 450 g), dilimlenmiş - 2 ta
• Muskat qovoq (taxminan 900 g), dilimlenmiş - 1 ta
• sarimsoq chinnigullari, pishmagan - 8 ta
• zaytun yog'i - 2 ta mahsulot. qoshiq
• tuz va tuproq qalampir - 1 tatib ko'ring

Ko'rsatmalar

Mikroto'lqinli pechni 230 darajaga oldindan qizdiring. Sabzi, shirin kartoshka, qovoq va sarimsoqni va ikkita pishiriladigan plastinka o'rtasida bo'linadi. 1 osh qoshiq yog ', mavsumni tuz va qalampir bilan to'ldiring. Sabzavotlar yumshoq bo'lgunga qadar qovurilgan va 25 dan 35 daqiqagacha jigarrang boshlang. Qovurilgan sarimsoqni olib tashlang va xizmat qiling.

Xizmat: 8-9