Sizning yo'lingizni, sizning muvaffaqiyatsizliklaringizni va muvaffaqiyatlaringizni tahlil qila turib, inson o'zining allaqachon rivojlangan va ravnaqi bilan tashqi qiyofasi bilan uning shaxsiyati mukammal emasligini anglab etadi. Vaqt sarflangani ko'rinib turibdi, nima qilish mumkinligi bilan solishtirganda juda kam ish qilinmoqda. Boshqacha qilib aytganda, qadriyatlar muayyan qayta baholanadi, inson tanqidiy ravishda "men" ni qayta ko'rib chiqadi. Inson hayotdagi ko'p narsalarni o'zgartirish mumkin emasligini aniqlaydi. O'zingizni o'zgartira olmaysiz: kasb-hunarga o'zgartirish, odatiy hayot tarzingizni o'zgartirish. O'ttiz yillarning inqirozi doimo "biror narsa qilish" uchun juda zarur. Bu - insonning yangi yoshga o'tish davri - kattalar davri.
Otuz yillik inqiroz nima?
Darhaqiqat, erkak va ayollarda o'ttiz yillik inqiroz - juda shartli tushunchadir. Bu holat biroz oldinroq yoki birozdan keyin paydo bo'lishi mumkin, hatto qisqa muddatli oqibatlar bilan bir necha marta sodir bo'lishi mumkin.
Ayni paytda erkaklar ko'pincha o'z ish joylarini o'zgartiradilar yoki hayot tarzini o'zgartiradilar, lekin ularning ish va martaba yoğunlaşması o'zgarmadi. Eski ish joyini o'zgartirishning eng ko'p sababi odatdagidek narsa - ish haqi, ahvol, rejaning intensivligi kabi narsalarga nisbatan qattiq norozilikdir.
O'ttiz yil davomida inqiroz davrida ayollar tez-tez o'zlarining erta o'sib ulg'aygan davrida o'zlarini belgilagan ustuvorliklarini o'zgartiradilar. Avvallari nikoh va farzand tug'ilishiga qaratilgan ayollar endi professional maqsadlarga ko'proq qiziqishmoqda. Avval o'zlarining barcha kuchlarini o'zini o'zi yaxshilashga va ish bilan ta'minlashga yo'naltirganlar ularni oila a'zolarining ko'ngliga olib borish uchun boshlaydilar.
O'ttiz yil davomida bunday inqirozdan qochib qutulish uchun inson o'z hayotini yangi kattalar hayotida mustahkamlashi kerak. U munosib ish qilishni istaydi, u barqarorlik va xavfsizlikka intiladi. Biror kishi hali ham umid va orzu-umidlarini to'liq amalga oshirishi mumkinligiga ishonch hosil qiladi va buning uchun hamma narsani qilishga harakat qiladi.
Inqiroz tajribasining keskinligi va dramasi boshqacha bo'lishi mumkin. Bu odamning temperamentiga bog'liq. Bu ichki noqulaylik hissi, yumshoq, og'riqsiz o'zgarish jarayoni bilan birga bo'lishi mumkin. Bu o'tmishdagi munosabatlarning o'tkir yorilishiga olib keladigan jiddiy ehtiroslar bilan bo'g'ilib, juda sezgir namoyon bo'lishi mumkin. Bunday inqiroz chuqur his-tuyg'ular bilan birga keladi, hatto jismoniy kasallikka olib keladi. Bu davrdagi eng keng tarqalgan kasalliklar depressiya, uyqusizlik, surunkali charchash, bezovtalanish, turli mantiqiy qo'rquvlardir. Inqirozning oson hal etilishi, asosan, insonning rivojlanish muammolarini qanday samarali hal qilishiga bog'liq.
Erkak va ayol inqirozi o'rtasidagi farq
Inqiroz tufayli erkak va ayollar ham bir xil darajada o'tadilar, ularning diqqatlari faqatgina o'zgartiriladi. Erkaklar psixologiyasi kasb-hunarni tasdiqlashga yo'naltirilgan. Ko'pincha tanlangan faoliyat sohasi muvaffaqiyatga erishishga olib keladigan narsalardan farq qiladi. Bundan tashqari, insonning 30 yillik yubileylari ko'pincha ideallar o'zgarishi bilan mos keladi va o'z-o'zidan identifikatsiya qilish masalasi bor - bu ideallarga mos keladimi? Hozirgi kunda men kim bo'ldim va kelajakda nima qilmoqchiman?
30 yildan keyin ayollar o'zlarining ijtimoiy rollarini qayta ko'rib chiqishadi. Yosh yillarda nikohga, bolalarning tug'ilishiga va tarbiyalashga qaratilgan ayollar hozirgi kunda professional maqsadlarga erishishda ko'proq ishtirok etmoqda. Shu bilan birga, ilgari faqat martaba bilan shug'ullangan kishilar, odatda, oilani tezda yaratib, bolalarni tug'ishga harakat qilishadi.
Kuchli o'ziga ishonch va o'z qobiliyatini anglash, shuningdek, hayot tajribasiga asoslangan munosib e'tirozlarni yaratish insonga qoniqish hissi bilan qarashni ta'minlaydi. Odamlar endi mo''jiza ichiga fidokorona ishonishmaydi, balki o'zlari uchun qaror qabul qiladi: "Mening keyingi muvaffaqiyatim to'g'ridan-to'g'ri buning uchun tayyor bo'lishim kerak bo'lgan harakat miqdori bilan bog'liq". Bo'sh vaqtingizni ushlab turish sevimli sevimli mashg'ulotingiz sizning hayotingizdagi barcha imkoniyatlarini amalga oshirish imkonini beradi. 30-yillarning muqarrar ostonasi orqali o'tish odamga kelajakda aniq maqsadlar va ustuvorliklar belgilash uchun hayotini keskin va ijobiy o'zgartirishga imkon beradi. O'ttiz yil - kamolot yoshi, shaxsning gullashi. Bu hayot tamoyillari va maqsadlarini to'g'rilash hatto eng katta rejalarni amalga oshirishga imkon beradigan vaqt.
Psixologik va fiziologik muammolar
Ushbu asrning fiziologik xususiyatlari (barcha tana tizimlarining ishlashi jihatidan) psixologik holat bilan bevosita bog'liqdir. Fiziologik jihatdan, o'ttiz yoshli ayollarning ko'pchiligida (taxminan 65%), jinsiy ekspluatatsiya to'liq rivojlanishiga etadi. Bu darajada, u allaqachon 60 yil bo'ladi. To'g'ri, ba'zi ayollarda, ayniqsa, 40 yilga yaqin bo'lgan istakning sezilarli pasayishi kuzatiladi. Erkaklarda esa, eng yuqori darajadagi jinsiy hayotga bo'lgan ehtiyoj 25-30 yilga etadi. Keyinchalik, faqat asta-sekin kamayib boradi. Shuning uchun 30 yoshgacha bo'lgan ko'plab xotinlar erlari juda faol, hatto to'shakda ham tajovuzkor ekanliklariga shikoyat qiladilar va 30 yildan so'ng ko'pincha erining jinsiy faoliyati etarli emasligi haqida shikoyat qilishadi.
Tashqi tomondan, kattalar, o'ttiz yoshli odamlar fiziologik nuqtai nazardan hamon o'sib bormoqda. Ularning tabiiy xususiyatlariga ko'ra ular o'smirlar deb hisoblanishi mumkin. Shuning uchun 30-35 yoshli o'rta yoshdagi oilani yaratgan yoshlar nafaqat oilaviy hayotning boshlanishini, balki uning shakllanishida ham inqirozni kutishmoqda. Bu davrda odamlar o'rtasidagi o'zaro munosabatlarda eng tez-tez uchraydigan nizolar namoyon bo'ladi.