Ajratish mavzusini muhokama qilishdan oldin, bu jarayonda qanday psixologik mexanizmlarning ishtirok etayotganini aniqlashtirishni istardim. Va hatto ayrilish haqida gapirishdan oldin, avvalgi narsani tushunishingiz kerak. Bundan oldin u - yaqinlashish, birlashish, birlashma edi. Bir-biriga yaqin va o'zaro yaqinlashish davrida bir-biridan ikki alohida odam birlashtirilib, unda bir xil tizim paydo bo'ladi.
Psixologiyada "libido kateksi" atamasi mavjud. Bu atama taxminan "qalbakilashtirish" deb tarjima qilinishi mumkin (agar bu insoniy munosabatlar muammosi bo'lsa, chunki libido faoliyati uchun mablag' sarflanishi mumkin). Shunday qilib, ajralish jarayonida eng qiyin narsa - sevikli odamga sog'liqqa jalb qilingan bu qismni olib tashlashdir. Bu jarayon qanday davom etayotgani haqida ajralishdan keyingi izlanishga bog'liq - bu yaramas jarohat, shaffof sharf yoki surunkali yallig'lanish jarayoni bo'ladi.
Bunday jozibali rasm - yaxshi taraqqiy etish uchun hali ham taraqqiy etgan. Shuningdek, "do'st bo'lish" va "abadiy dushmanlar" variantini tanlash mumkin. Ushbu variantlardan har biri tuzoq bo'lishi mumkin, agar siz tanlagan variantni tanlagan odamni haqiqatan nima qilayotganini tushunmasangiz.
Taraqqiy etgan qismi uchun.
Bu shuni anglatadiki, har ikkala tomon ham buyurtma va taqiq bilan harakat qiladilar. Hech kim hech kimga da'vo qilmaydi, "biz kattalarmiz, barchamiz tushunamiz" va hokazo. Hech bir qo'pol so'z, ko'z yoshlari, ayblovlar yo'q. Ajablanadigan rasm ... qanday tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin?
Agressiya.
Eng katta qismi ajralish jarayonida muqarrar ravishda yuz beradigan tajovuzdir. Amaliyot bilan tasdiqlangan bunday qoida mavjud - tajovuzisiz ajralish yo'q. Mashhur o'tish davrini eslang. Bolaning rivojlanishining normal dinamikasi ota-onalarga (ma'lum darajada) vaqtinchalik urushni nazarda tutadi. Ota-onaga sarmoya yotqizilgan libidoning (ichki energiya) qismini qaytarib olish kerak. Ota-onalardan tengdoshlariga ko'chib o'tish va do'stona do'stona munosabatda bo'lish deyarli mumkin emas. Qon va og'riqsiz odam tug'ilishi mumkin emas. Bachadonda mutlaq baxtning onasi tashqarida bo'lgan hayot uchun tug'ilishning og'rig'i va azobidan xalos bo'lish kerak. Shunga o'xshab, bolalik baxtining yoshi kattalar uchun inqirozi tufayli to'xtatiladi. Bu o'xshashlik sevgi jufti uchun juda mos keladi. Birlashuv vaqtida sevuvchilar bir turdagi turmushga aylanadi va bu birlikni agressiya bilan birga olib boradigan "urush" bosqichidan sindirish mumkin emas.
Umid qilaman.
Ammo, ayni paytda, to'liq tushunib bo'lmaydigan hiyla-nay bo'lishi mumkin: "u taqdirlaydi, taqdirlaydi - bu vaziyatda o'zimni qanday tutganimni va keyinchalik ...", ya'ni ikki o'yinning versiyasini - tashqi alomatlar bilan munosabatlar tiklanishiga umid qilib, o'zlarini aldashadi va aldashadi. Har qanday aldamchilik qo'shimcha harakatlarni, qo'shimcha jarayonlarni va tabiiy jarayonlarni bartaraf qilishni talab qiladi. Bunday holda, psixika haddan tashqari stressga duchor bo'ladi. Har qanday, hatto yashirin umidlar ham bajarilmaydi, qo'shimcha travmatizmga olib keladi.
Xulosa.
Ma'lumki, uzoq muddatli surunkali jarayonni xavf ostiga qo'yib, jarrohlik operatsiyasini amalga oshirishdan voz kechgan "madaniyatli" tanaffusga da'vogarlik qilmoqda. Ushbu xronikaning natijasi "butun erkaklar (ayollar) shu kabi" pozitsiyasi bo'lishi mumkin, butun dunyoga nafrat, "bu dunyoda sevgi va adolat yo'q", bu inson uchun barcha oqibatlar bilan. Ko'pincha bunday "to'g'ri" taraqqiyotning tarqalishi shundan iboratki, odam bilan yangi munosabatlarda, endi travma yo'qolib ketmasligi uchun va hatto uzoq vaqt davomida tajribadan xalos bo'lishga yordam bermaydi.
Tavsiya.
Shuning uchun, aqliy salomatlik nuqtai nazaridan, uning agressiyasini o'zini namoyon qilish imkoniyatini berish foydali bo'ladi. Oshqozonlarni sindirish va sochlarni, janglarni va boshqa haddan tashqari namoyonlarni echish yana bir haddan tashqari narsa. Bu agressiyani o'zingiz va boshqalar uchun xavfsiz tarzda hali namoyon qilish haqida. Variantlar sifatida - siz chiqib ketadigan kishiga qizishmasdan hamma narsani ifoda etish, hatto ozroq janjal qilsangiz ham, o'zingizni jismoniy zo'r berishingiz kerak.
Hikoyani vergul bilan eslab, "afv etilmasligi" kerakmi? Har qanday tanaffus tajovuz bilan birga keladi. Bu amalga oshdimi yoki yo'qmi, yana bir muhim masala. Inson kuchli, taraqqiy etgan, to'g'ri yoki rivojlangan bo'lishini istashi mumkin, bu uning agressiyasini bostirishi mumkin. Ehtimol, unda qaynayotganini ham bilmaydi. Bunday holda, kelajakda psixomatik kasalliklar yoki boshqa odamlar bilan munosabatlardagi to'satdan uzilishlar bo'lishi mumkin.
Ruhiy salomatlik nuqtai nazaridan, "tinch" hayot uchun muhim bo'lgan axloqiy me'yorlar, ba'zan ruhga zararlidir. Ya'ni, inqiroz davrida axloq o'zgarishi kerak: nima uchun so'rash to'g'ri emas va nima qilish kerak bo'lmasin, har bir narsa yaxshi bo'lsa, munosabatlar inqirozi davrida nafaqat maqbul, balki foydali (qonun doirasida, albatta)!
Bo'ronli tanaffus.
Bu "madaniyatli" ajralishning aksi. "Yomon jarohat", bu kasallikni yaxshilab shifolash va yomon xiralashuvni qoldirganligi ma'lum. Bizning holatimizda. Lekin tajovuzkor namoyon bo'lishi, o'z joniga suiqasd qilish, janglar va boshqa harbiy harakatlar kabi har qanday haddan tashqari harakatlarning zo'ravonligi.
Agressiyani haddan tashqari bosib yuborish va uning namoyon bo'lishining haddan tashqari tabiat o'rtasidagi muvozanatni topish murakkab masala va u erda retseptlar mavjud emasligi aniq. Har bir inson o'ziga xos xususiyatlarga ko'ra bu o'zini o'zi topadi. Ehtimol, eng muhimi, bu yoki boshqa hademay shoshilmaslikdir.
Do'st bo'lib turing.
Bu variant ehtimol eng mantiqiy hisoblanadi. Do'stlar oromgohda va ajratilganidan keyin yana qaytishi mumkin. Va do'stlar toifasiga kirib, do'stlar toifasiga "silkitib yuborish" deyarli ruhiy jihatdan imkonsizdir. Do'stlashish bilan yangi shartlar asosida ittifoq tuzish kerak. Lekin, yangi turdagi munosabatlarga ega bo'lish uchun siz eski narsadan chiqib ketishingiz kerak. Psixologlarning aytishicha, bu yo'qotish bir yil davomida (agar u bir vaqtning o'zida aziyat chekayotgan bo'lsa, kamdan-kam holatlarda, ya'ni amaldagi "qayg'u" davri juda ko'p) o'limga sabab bo'ladi.
Agar ajralgan juftlikning har biri darhol orqasidan yangi sherikga ega bo'lsa va do'stona munosabatda bo'lsa ham, ular bilan oldingi aloqalarini muhokama qilsa ham - bu o'yin bilan bog'liq bo'lishi mumkin. O'yinning narxi - sobiq sevgiliga ba'zi ta'sir ko'rsatish, ehtimol, qasos olish ", boshqacha aytganda, tajovuzkorona tajovuzkorlikni ifodalash.
Sobiq sevuvchilar orasida haqiqiy do'stlik (maxfiy bo'lmagan va loyqa sevgini nafratlantirmaslik) tanaffusdan keyin kamida bir yil o'tgach amalga oshirilishi mumkin.
Mantiqiy bahonalar ostida, kamida bir yil avval sobiq sevgilisi bilan hech qanday aloqa qilmang.
Abadiy dushmanlar.
Ushbu parametr shuningdek, tuzoqlarga ham to'siq bo'ladi. Bunday holda agressiya emas, balki ... sevgi. Esda tuting, birinchi navbatda, agar odam juftlik hosil qilgandan so'ng - bir umrlik bo'lsa, ular sarmoya qiladilarmi, o'zlarining ruhining bir qismini (ko'pincha eng yaxshisini) boshqasiga sarflashadi? Va bularning hammasi, hech bo'lmaganda, yo'q bo'lib ketmaydi, hatto aniq bo'lish vaqti keldi. Sevgini qulflab qo'yish, yaxshi xotiralarni saqlab qolish, ko'p vaqtdan buyon sevimli insonni yo'qotish uchun ko'p kuch sarflanadi - bu ham psixikaga zararli, ham sobiq hamkorga qarshi tajovuzni bostirish.
Birinchidan, bu to'rtinchi holatda bo'lgani kabi, o'zingizning bir qismini rad etish (ruhning sevuvchi yoki nafratlanadigan zonasi). Psixologlar bu "qisman o'z joniga qasd qilish" deb atashadi.
O'zingizningcha, "bu ahmoqni" o'ldirishga tayyor bo'lsangiz ham, uni bir marta sevganingiz, u bilan birga bo'lishingiz kerak: kuchli mushaklar, obro'li ish ... va qulog'ingizga o'pish odati. siz endi birga emassiz. Hammasi shu.