Ota-onani ko'pincha bezovta qiladigan narsa bolaning ishtahasi. Bu juda ko'p muammoga olib kelishi mumkin - bolaning ayni damda shafqatsizligi, ovqatlanishdan bosh tortishi, stol ortida asossiz harakat qilishidir. Ehtimol, har bir ota-ona bu hodisaga duch kelganmi yoki yo'qmi - bu bola uchun yomon tuyadi. Ammo bolaning ovqatlanishi uning rivojlanish va sog'lig'ining eng muhim jihatlaridan biridir.
Bolaning ishtahani yaxshilashga yordam beradigan bir necha usullar mavjud. Ulardan birinchisi, bolaning ovqatlanish jarayonini o'z vaqtida qattiq tashkil qilishdir. Avval bola bunday rejimga qarshi turishi va hatto bir yoki ikkita ovqatni sog'inishi mumkin. Ammo vaqt o'tishi bilan u bu ishni bajaradi. Bu ikki sabab uchun foydalidir: birinchi navbatda chaqaloq biladi, agar siz hozir ovqat emassiz, keyingi safar uzoq vaqtdan keyin bo'ladi va siz bergan hamma narsani eyishadi, ikkinchidan, chaqaloqning jasadi asta-sekin ma'lum bir davriylikda qo'llaniladi va keyingi ovqat uchun ochlik belgilarini vaqtida berish.
Ikkinchidan, ovqatlanish oralig'idagi barcha "atirlar" ni olib tashlash bo'ladi. Barcha shakar, meva, sharbat, pechene, buqalar tuyadi yo'qolishiga katta hissa qo'shishi mumkin. Shunday qilib, bola bu kabi narsalar haqida so'rashmasin, unga ovqat eyishdan oldin hech narsa bermang. Ba'zi istisnolar faqat gazsiz mineral suv bo'lishi mumkin.
Toza havoda yurish ham ancha kuchli, eng yaxshisi esa uzoq umr ko'radi. Ular organizmning ohangini sezilarli darajada oshiradi, bu esa bolada yaxshi tuyadi paydo bo'lishiga olib keladi. Shuningdek, jismoniy faoliyatning boshqa turlari ham - suzish, gimnastika, tashqi makon o'yinlari. Ushbu jismoniy yuklar ko'plab energiya va kaloriyalarni sarflaydi, bu esa organizmning bu ziyonni to'ldirishga intilishiga olib keladi va bu juda yaxshi ishtaha paydo bo'ladi. Shuning uchun agar chaqalog'ingiz kun bo'yi bir karikatura yoki kompyuter tomosha qiladigan bo'lsa va yomon tuyadi bo'lsa, unda siz u bilan yurishingiz kerak.
Bolani ovqat pishirishga jalb qiling. Albatta, hech narsa murakkab emas, balki xamirni yutib, tuxumni kesib, salatning barglarini yig'ish kerak emas - bularning barchasi qiyin bo'lishi mumkin emas va ovqat tayyorlash uchun "tuyadi" juda oson. Shuningdek, farzandingiz dasturxonni yotqizish, vilkalar va peçetelerini yoyish va hokazo. Yordam berishi mumkin.
Oziq-ovqatlarni dekoratsiya qilish - chaqaloqning e'tiborini oziq-ovqatga qaratadi va shuning uchun tuyadi o'sishiga hissa qo'shadi. Siz mevalar va sabzavotlardan mashinalari, kesilgan hayvonlarni, pancakes va piroglarga murabbo yoki smetana tayyorlashingiz mumkin. Agar tasavvurga ega bo'lmasangiz - Internetni qidirishga harakat qiling, hozirgi kunda ko'plab oshxona ob'ektlari mavjud, u erda taomni nafaqat mazali, balki chiroyli qilib ko'rsatish mumkin.
Bolalarda ishtahani kuchaytiradigan vositalar
- Ovqatdan taxminan o'ttiz daqiqa oldin bolangizga nordon olma sharbatini bering - bu hazm qilishni rivojlantiradi.
- Ishtahani kuchaytirish uchun xalqni davolash usullaridan foydalaning - bu tuyadi rag'batlantirish uchun siz mevalar, zaytun va archa, it gul, chakel, zira va anis urug'i, qoraqulag'on, dengiz shimoli kabi narsalardan foydalanishingiz mumkin. Bu vositalar yoqimsiz va shirindir, shuning uchun siz taklif qilsangiz, bolangiz ularni rad etadi. Bundan tashqari, semra suvi, kalamus, shuvoq, dandelion ildizi va hindiba tentürasidan ham foydalanishingiz mumkin - ular oshqozon sharbatining takomillashtirilgan simulyatsiyasi tufayli oshqozonga ko'proq yordam beradi, ammo ular tez-tez ular achchiq yoki yoqimsiz bo'lib, ta'mga nisbatan shikast etkazishi mumkin. iste'mol qilish. Bu pullarning hammasi, birinchi holatda bo'lgani kabi, ovqatdan yarim soat oldin berilishi kerak.
- Magnezium, kaltsiy, Tsina, Kolxikum tuzlari bilan komplekslar kabi ishtahani uyg'otish uchun homeopatik preparatlar mavjud. Bu mablag'lar faqat shifokorning retsepti uchun ishlatilishi mumkin!
- Dorilar - glycine, fermentlar (Creon), elkar, lisin. Gomeopatik bo'lgani uchun, bu mablag'lar faqat shifokorning ko'rsatmasi bilan berilishi mumkin!
Ishtahangizni yaxshilash uchun biron bir vositani ishlatishdan oldin eng yaxshisi ekanini eslab, davolovchi pediatrga murojaat qiling.