Ma'lumki, bolaning to'g'ri ovqatlanishi yaxshi kayfiyat va salomatlik garovidir. Bolaning faolligi, quvnoq va baxtli bo'lishi, chaqaloqning eb-ichishini ko'rish kerak. Yaxshi o'ylangan balansli menyu bolaga intellektual, jismoniy va uyg'un rivojlanish va o'sish uchun zarur bo'lgan energiyani beradi. Bolalar bog'chasida ovqatlanish bolani bolalar bog'chasiga bergan va bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan har qanday onaning tashvishi bo'ladi.
Bolalar bog'chasida ovqatlanishning o'rni
Bolalar menyusi bolalar ovqatlanish me'yorlari bilan belgilanadi. Birinchi qarashda zerikarli va monoton, ammo aslida u Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan sinovdan o'tgan, ishlab chiqilgan va tasdiqlangan. Odatda, bolalar bog'chasining menyusi bir hafta davomida amalga oshiriladi, bola zarur mikroelementlar, vitaminlar, ovqatdan kaloriyalarni oladi. Kundalik oziq-ovqat, eng kichik tafsilotlargacha o'ylangan, kun davomida bir xil mahsulot takrorlanmaydi. Kuniga bir marta, kungina menyusida nordon sut mahsulotlari, tuxum, go'sht, makaron, don mahsulotlari, sabzavotlar kabi mahsulotlar mavjud bo'lishi mumkin, lekin baliq haftada bir marta beriladi.
Rossiyaning bolalar bog'chalarida bolalar to'rt marta ovqatlanishadi: nonushta va tushlik, tushdan keyin choy va kechki ovqat. Mahsulot sifatli sertifikatga ega va qattiq sinovdan o'tadi va pishirish sanitariya me'yorlarining talablariga javob beradi. Odatda buni keyinchalik hamshira bajaradi.
Bolalar bog'chasida bir kun butun kunni o'tkazadi va ota-onalar to'g'ri menyuni tashkil qilishda muhim rol o'ynaydi. Bola bog'chasida ovqatlanishni kuzatib borish va ozgina bo'shliqlarni to'ldirish uchun ozgina ovqatni uyda sozlash siz uchun ortiqcha bo'lmaydi. Har kuni menyuning har xil bo'lishi kerak, shu kuni mahsulotlar takrorlanmasligi kerak. Bog'da baliq ovqatlari bo'lgan bo'lsa, siz uyda kaktillalarni tayyorlab berasiz, agar siz bolalar bog'chasida omlet bergan bo'lsangiz, bu mahsulotni uydan chiqarib tashlash kerak. Bu muayyan moddalarning etishmasligi va haddan tashqari ko'payishini oldini olishga yordam beradi.
Va nihoyat, bolani anaokuluga beradigan ota-onalarga maslahat. Bolani potga qanday qilib o'rash mumkinligini, uni kiyinishga o'rgatish, qoshiqni yeyish, yuvish kabi narsalar bilan bir qatorda bolangizni bolalar bog'chasida ovqatlanadigan bunday idishlarni ovqatga o'rgatish kerak. Farzandingiz uchun taniqli va taniqli taomlar bo'lish uchun bodringlarni, sho'rva, jelly va go'shtni olishga harakat qilishingiz kerak. Bolani to'liq va muvaffaqiyatli boqish uchun bolalar bog'chasida ovqatlanish tartibini kuzatish kerak.