Badanni zaiflash sabablari, kasallikdan tashqari, turli omillar bo'lishi mumkin. Misol uchun, ishda charchoq, yashash joyi turmush tarzi, uyqusizlik, yomon ovqatlanish yoki kerakli miqdorda toza havo etishmasligi. Zaiflashgan organizmning asosiy belgilari bosh og'rig'i, bosh aylanishi, kambag'al tuyadi va vaznning keskin pasayishi hisoblanadi. Tananing to'liq tiklanishi uchun siz nafaqat vitaminlar kerak, balki bu jarayonni tezlashtiradigan turli xil dasturlarga ham ega bo'lishingiz kerak. "Zaiflashgan organizmga qanday yordam berish kerak?" Degan savolga birinchi javob. "An'anaviy tibbiyotdan foydalaniladi. Avvalo, bu asalarichilik mahsulotlarini o'z ichiga oladi.
Ishtahani qayta tiklashga yordam berish uchun tabiiy asalni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu organizm tomonidan yo'qolgan foydali vitaminlar va oqsillarni to'ldirishga va zaif organizmga uning normal hayoti uchun zarur bo'lgan foydali kaloriya miqdorini olishga imkon beradigan bu mahsulotdir. Samarali natija uchun ushbu asalarichilik mahsulotining kundalik ovqatlanishiga ikki choy qoshiqni kiritish kifoya.
Tabiiy asalning ari xo'rozi bilan aralashmasi inson salomatligini zaiflash uchun juda yaxshi yordam beradi. Bu ikkita ingredientni bir-biriga aralashtirish kerak, boshqacha qilib aytganda, zaytun bir qismi bo'lishi va ikkita asal bo'lishi kerak. Ichimlik, bu choy qoshiq uchun kuniga bir marta tavsiya etiladi.
Butun tanani qayta tiklashning yana bir samarali vositasi, shuning uchun inson daxlsizligi, yong'oq va asal aralashmasi tan olinadi. Buning uchun nozik tug'ralgan yong'oq va asalni (har ikkala 50 gramm) olib, diqqat bilan aralashtirasiz. Ushbu probirkadan foydalanish bir choy qoshiq uchun kuniga bir marta tavsiya etiladi.
Bolalarda kasallikdan keyin organizmni tiklash uchun juda yaxshi meva, jo'xori va bal aralashmasi yordam beradi. Buning uchun bir osh qoshiq quritilgan meva, yong'oq, asal, jo'xori, uchta qoshiq qaynatilgan suv, yarim limon va bir olma olishingiz kerak. Keyin pulni suv bilan to'kib tashlang va 4 soat turing. Keyin limon sharbati, quritilgan meva, mayda grated olma qo'shing va uni yaxshi erga yong'oq va asal bilan aralashtiring. Ushbu aralashmani bolaga ovqat eyishdan taxminan ikki soat oldin bering.
Bundan tashqari, tanani tezda tuzatishga yordam berish uchun uning to'liq tozalanishi mumkin. Badanni kuchaytirish va tozalash uchun xalq tabobati uchun yana bir necha retseptlar mavjud.
Badanni tozalash va kuchaytirishga yordam beradigan eng yaxshi folklor preparatlari quyidagilardan iborat:
1. Bir stakan zig'ir urug'ini oling va ularni uch litr qaynoq suv bilan to'ldiring, keyin uni bug 'hammomiga joylashtiring va u erda taxminan ikki soat ushlab turing. Solüsyondan so'ng, kuniga bir litr soğutmalı va iste'mol qilish kerak (ertalabdan ertalab soat o'n ikkigacha).
Ushbu davolashni ikki hafta ichida ishlatish kerak.
2. Aloe, yong'oq, mayiz, quritilgan o'rik va bir yangi limonning ikki yuz gramm bargini oling. Shundan keyin bularning hammasi go'sht maydalagich orqali tozalanadi va öğütlenir. Keyin suyuq tabiiy asal qo'shing, taxminan uchta qoshiqni yaxshilab aralashtiring. Qabul qilingan eritmani ishlatish uchun bir choy qoshiqda kunda ikki marta tavsiya etiladi.
Ushbu retseptlar tufayli siz zaiflashgan tana tiklanish va hayotiy muhim kuchlarni ishga tushirishga yordam berasiz.
Yuqorida sanab o'tilganlarga qo'shimcha ravishda, sizga sog'liqingizni oqlash va uni tegishli shaklda saqlab qolish uchun sizga yordam beradigan oddiy tavsiyalar taklif etamiz.
1. imkon qadar ko'proq suvdan foydalaning. Oddiy tana tozalagani uchun kuniga ikki litr mineral suv iste'mol qilishi kerak.
2. Guruchni parhezga soling. Bu parhez tanani juda yaxshi tozalaydi. Bu ovqat bir kunlik bo'lishi kerak. Guruchli parhez uchun ertalab ikki yuz gramm guruchni qaynatib oling, so'ngra uni to'rtta teng qismga bo'lib, ularni kun davomida ovqatlang. Guruchdan tashqari, bir kunlik parhezingizda ikki banan va bir necha yangi uzilgan mevalar (qulupnay, ahududu, mayonez) qo'shilishi mumkin. Bu kun ichimlik suyuqlikning ikki litr miqdorida tavsiya etiladi. Guruch dietasi eng kaloriya hisoblanadi, shuning uchun uni bir kungina ishlatish kerak. Bu kun sizning charchagan joyingizni tanlash uchun eng yaxshisidir, masalan, hafta oxiri juda mos keladi.
3. Ratsionga tanani tozalash uchun foydali mahsulotlarni qo'shishga harakat qiling. Ushbu mahsulotlar quyidagilardir:
- sitrus: ularning tarkibida inson tanasi uchun S vitamini uchun foydalidir. Bundan tashqari, greyfurt va apelsin barcha erkin radikallarni va ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga qodir;
- tsellyuloza katta miqdorda bo'lgan oziq-ovqatlardan foydalaning. Bunga quyidagilar kiradi: yasmiq, turli donalar, loviya;
- Sabzavotlar haqida unutmang, ular inson tanasini mustahkamlaydigan juda ko'p miqdordagi vitaminlarni o'z ichiga oladi.
4. Faol turmush tarzini va imkon qadar toza havoda bo'lishni unutmang. Muntazam mashqlar tanadagi metabolizmni yaxshilashi mumkin. Shuning uchun kechqurun yotishdan oldin tezda boring.
5. O'zingizni ichish, chekish va chekish ichish cheklash. Albatta, umuman rad etishning hojati yo'q, lekin tiklash jarayonida sizni qattiq tavsiya qilamiz.
Shuning uchun zaiflashgan organizmni tez tiklash uchun zarur bo'lgan tavsiyalar ro'yxatini ko'rib chiqdik. Ularga rioya qilsangiz, albatta, tiklanish jarayonini tezlashtirasiz va yangi kuch paydo bo'ladi. Omad tilaymiz va kasal bo'lmanglar!