Inson yuragi turli xil tartibga solish mexanizmlari orqali tananing o'zgaruvchan ehtiyojlariga moslashtiriladi. Bu yurakning tananing talablariga mosligini ta'minlaydi.
Eng katta jismoniy kuch bilan, yurakning energiya sarfi dam olish holatiga nisbatan 120 barobar ko'p yoki ko'payishi mumkin. Davomli yukning davomiyligi davomida taxikardiyada qanday namoyon bo'ladi? Yurak qonining oqishi ortib, qon oqimini tezlashtiradi. Bu esa, koronar tomirlardagi qon oqimini oshiradi. Jismoniy mashqlar paytida tanadagi bunday o'zgarishlar yurak-qon tomir tizimining immunitetini salbiy omillarga oshiradi va aslida tanani o'rgatish va yurak-qon tomir tizimining zararlanishini oldini oladi.
G'azab, g'azab, energiya manbalarini safarbar qilish kabi salbiy his-tuyg'ular. Shu bilan birga, adrenalin qon oqimiga tashlanadi, yurak kasılmaları artırılır va kuchayadi. Bunday hissiy vaziyatlarda jismoniy faoliyatning etishmasligi, safarbar qilingan energiya zahirasidan foydalanmaslik tufayli yurak shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Dahshatli hissiy vaziyatlar qo'rquv hissi bilan, melanxolik energiya manbalarini bostiradi va yurak faoliyatini bostiradi, tananing qon ta'minlanishini yomonlashtiradi. Bu hissiy vaziyatlar oxir-oqibat yurak kasalligiga olib keladi.
Yurak kasalliklarini rivojlanishiga hissa qo'shadigan omillardan biri, yurak xastaligi uchun qaysi mevalar yaxshiroq ekanini bilmasangiz, ayniqsa noto'g'ri ovqatlanish bo'lishi mumkin. Yuqori miqdorda xolesterolni o'z ichiga olgan oziqalar aterosklerozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, unda qon tomirlarining lümeni torayib boradi va ular orqali qon oqimi kamayadi. Bunday mahsulotlar tuxum, jigar, sakatat, baliq tuxumidir. Shuning uchun ulardan foydalanish cheklangan bo'lishi kerak va sut mahsulotlari, sabzavot va mevalarga imtiyoz berilishi kerak.
Kasal yurakka diqqatli bo'lish kerak. Uning ishidan nafaqat butun organizmning holati, balki hayot ham bog'liq. Va vazifa - yurak mushaklarining mustahkamlanishi va tiklanishi.
Yurak kasalligi yuqori miqdorda kaliy va magniy bilan oziqlangan ovqatni iste'mol qilishi zarur bo'lganida. Ushbu elementlar yurak ishi uchun zarurdir. Bunday mahsulotlar mevalar va ulardan olingan sharbatlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari quritilgan mevalar, ayniqsa quritilgan o'rik, mayiz. Juda foydali banan, shaftoli, o'rik, qora uzumni.
No'xat, quritilgan o'rik, o'rik, mayiz kastroli kaliydir.
Meva va sabzavotlar vitaminlar, mineral tuzlar (ayniqsa kaliy, magniy) mavjudligi, xolesterinni chiqarib yuboradigan tolalar mavjudligi sababli miyokardiyal infarkt, ateroskleroz, gipertoniya bilan og'rigan bemorlarning parhezidan ajralmas qismi hisoblanadi, shuning uchun mevalarning yaxshi ekanini bilish muhimdir yurak xastaligi bilan.
Bananlar . Banan mevalaridan oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish kardiovaskulyar sistema kasalliklari bo'lgan bemorlarda vitaminlar, mineral tuzlar ko'pligi sababli foydalidir. Ayniqsa kaltsiy, magniy, fosfor, temir va kaliy tuzlari.
Shaftoli . Shaftoli mevalari ham vitaminlarga juda boy. Shaftoli mevalari magnezium, kaltsiy tuzlarini o'z ichiga oladi. Ko'p mevali tarkibida kaliy va fosfor mavjud. 100 gramm meva - 363 mg kaliy va 34 mg fosfor. shuning uchun shaftoli yurak kasalliklari uchun tavsiya etiladi.
O'rik . Meva tarkibida B vitaminlari, askorbin kislotasi, karotin, pektin moddalari, fermentlar, mineral tuzlar, organik kislotalar mavjud. O'rik mevalari tarkibida kaliy tuzlari (1717 mg), kaltsiy (21 mggacha), mis (110 mg gacha) mavjud. Bu kaliy kaltsiy tarkibi tufayli, o'rik qalb kasalliklarida foydalidir.
Dorivor preparatlar uchun yangi o'rik mevalari, shuningdek, koroner yurak kasalliklarini davolash uchun yangi o'rik sharbati, aritmiya, gipertenziya, kamqonlik bilan buyuriladi.
Uzum . Uzumning mevalari juda ko'p miqdordagi kimyoviy birikmalar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Bular turli xil organik kislotalar, B vitaminlari, karotin, E, P, PP, C, foliy kislotasi, azotli asoslar, pektin moddalari, fermentlar, efir moylari, saqich, qatronlar, tolalar, kaliy, temir, magnezium, marganets, silikon , vanadium, titanium, mis, rubidium, bor, sink, alyuminiy, yod, molibden, marsiq, oltingugurt, xlor. Bunday keng kimyoviy tuzilish uzumni turli kasalliklarni davolashda ajralmas mahsulotga aylantiradi.
Tarkar kislotasi shaklida kaliyning yuqori miqdori diurezni kuchaytiradi, siydikni alkalitsiyalashadi, siydik kislotasi birikmalarining yo'q qilinishiga yordam beradi, tosh hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi, yurak mushagining ishlashini yaxshilaydi.
Uzumdan foydalanish sog'lom va kasal organizmida yuz beradigan jarayonlarga juda ta'sir qiladi. Tibbiyotda vinogradoechenie mustaqil terapevtik yo'nalishga olib keldi. Uning doirasida uzum ta'mirlash, tonik sifatida ishlatiladi. Gemotopoz jarayonlarini normallashtirish, yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini, ayniqsa tomirlar etishmovchiligini davolash, suv tuzining metabolizmasini yaxshilash.
Uzumni davolash uchun kontrendikatsiya diabetes mellitus (mevalarda glyukozani o'z ichiga oladi), aniq semizlik, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi.
Pasterizatsiyalangan uzum sharbati yuqori qon bosimida ishlatiladi.
Uzum sharbati Gippokratlar tibbiyoti asoschisi tomonidan baholandi. Dori-darmonlar bo'yicha uzumni asal bilan taqqoslagan. Uzum shakar yoki glyukoza uning antitoksik ta'sirini aniqlaydi, sharbat restorativ xususiyatga ega, u yurak mushaklarida ayniqsa foydali ta'sir ko'rsatadi.
Sho'r suv qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi, keksalikda ishlash qobiliyatini tiklash uchun muhim bo'lgan farovonlikni yaxshilaydi.