Statistikalar bo'yicha, bugungi kunda ayollarning 60 foizga ko'prog'i ko'krak o'sishi haqida o'ylashadi. Ko'p hollarda, bu ularning o'z muxlislari soni va umuman shaxsiy hayotida sifatli ta'sir ko'rsatadi, deb o'ylaydi. Bu e'tiqod har doim ham to'g'ri emas.
Bizning davrimizda bu shaklning nisbiyligi, muloyimligi va mulohazakorligi kabi juda ko'p egri shakllar tarqalmagan. Birinchisi sizning o'lchamingizmi yoki siz 3-4-chi maqtov egasi bo'lasizmi, eng muhimi, o'zingizni o'rgatish qobiliyati. Go'zal durust, yaxshi tanlangan shkaf, oqlangan yurish va siz allaqachon erkaklar ko'rinishini jalb qilmoqdasiz. Shunday qilib, siz ko'kragingizni oshiradigan oziq-ovqat bor-yo'qligini gapirishdan oldin, sizga kichik ko'krakning eslatmalarini eslatmoqchiman.
- Kichik ko'krak qafasi egasini tatib ko'rish uchun sutyen topish osonroq. Big bras odatda keksa ayollar uchun mo'ljallangan, shuning uchun bir nechta chiroyli va original modellar mavjud. Kichik o'lchamlar yosh qizlar uchun mo'ljallangan bo'lib, ichki kiyimlar bilan rinstones, murakkab naqshlar, rucheslar topadi, bu juda qiyin emas.
- Kichkina ko'krak yetkazib berilgandan so'ng, juda kichik imkoniyat bor.
- Agar siz qisqa bo'lsak, katta ko'krak sizni to'ldiradi.
- Sutyen kiyish shart emas.
- Kichik ko'krak yoqtiradigan erkaklar bor.
- Kichik ko'krak bilan siz yoshroq ko'rinasiz.
Bu kichik ko'krakning barcha afzalliklari emas, ammo agar siz barchangiz o'zingiz uchun aniqroq qarorga keldingizki, nega ko'proq egiluvchan shakllar yuzingizga ko'proq bo'ladi va siz skalpel ostida yotishni istamaysiz, masalan, masalan, tabiiy o'sishning yanada xavfsiz usullari mavjud, masalan, , Oziq-ovqat.
Ko'krakni ko'tarishi mumkin bo'lgan taomlar
Kelajakda ro'yxatga olinadigan mablag'larning katta qismi xalq bo'lib, ularning faoliyati fan tomonidan tasdiqlanmagan. Xalq vositasi organizmga qarab har xil yo'llar bilan harakat qiladi.
Pivo
Pivo ko'krak o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qorong'i navlardan alkogolsiz pivoni iste'mol qilish yaxshidir. Juda oz miqdorda yaxshi sifatli pivo ham foydali bo'lishi mumkin. U kaliy, kaltsiy, natriy, fosfor, magniy, xlor va oltingugurt biologik ahamiyatga ega bo'lgan ionlarni o'z ichiga oladi. Ko'p vitaminlar maltadan pivoga kiradi. Biroq, pivo ham vaznning umumiy o'sishiga hissa qo'shishini unutmang, shuning uchun pivoni iste'mol qilish jismoniy mashqlar bilan birlashtirilishi kerak.
Zig'ir urug'lari
Ko'krakni ko'taradigan boshqa oziq-ovqat zig'ir urug'idir. Zig'ir urug'lari inson fitoestrogenlariga juda o'xshash o'simlik fitoestrogenlarini o'z ichiga oladi. Zig'ir urug'larini o'z ichiga olgan oziq-ovqat erta menopozning boshlanishiga to'sqinlik qiladi, ayolning hayotini uzaytiradi va ko'krak bezi saratonidan himoya qiladi. Urug'larni qatiq yoki kefirga bir osh qoshiq miqdori bilan qo'shib qo'yish kerak. Kuniga 2 marta foydalaning. Ko'rinmas natijani 1-2 oy ichida kutish kerak.
Yaltiroq
Yana bir hafta, yana bir hafta davomida, yana bir hafta davomida qorong'i joyda, hali porloq, iliq joyga qo'yilsa, deraza panjasi kelishi mumkin bo'lgan o'tkir qichitqi bilan bir shisha aroq to'ldiring. Har ovqatdan oldin bir osh qoshiqni iching.
Oregano
Turli foydali xususiyatlar uchun, oregano "ayol" o'simlik laqabini oldi. Ordengoda joylashgan fitoestrogenlarni muntazam iste'mol qilish sut bezlarining hajmini oshiradi. Va menstrual siklini ham o'zgartirishi mumkin. Oregano infuzioni uchun retsept: 2 osh qoshiq oregano 200 ml qaynoq suv quying, 15-20 daqiqa davomida turing. Iliq shakldagi ovqatdan oldin kuniga ikki marta yarim kubokni oling.
Momoqdan olingan bulyon
Malloda ko'krakni ko'paytiradigan tabiiy gormon fitosterol mavjud. Yo'nalish: uch stakan sovuq suv bilan 15 daqiqa davomida qaynatilgan quruq mallow ildizlarini uch osh qoshiq tushiring. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta 3 marta ko'zingizni iching. Xuddi shu bulyon ko'kragiga siqib qo'yadi. Haftalik tanaffuslar bilan bir oyga mashq qiling.
Shiqillagan qo'lqop
Kolbadan choy olish yosh qizlarga ko'kragini kuchaytirishga yordam beradi. Ovqatlanishdan oldin, kuniga ikki marta choy ichish kerak, haftada bir martalik kurslar. Gurunch bilan quruq go'shtning bir qismining o'ndan bir qismi qaynoq suvdan 300 ml quyiladi, qaynatiladi, keyin salqin va filtrlanadi. Manzarning ayollar salomatligi uchun juda foydali ekanligiga ishonish mumkin.