Bulimiya - bu patologik holat, bu odamning aniq ishtiyoqini oshishi bilan namoyon bo'ladi. Bulimiyaning paydo bo'lishi va rivojlanishining sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin: oziq-ovqat markazining ishlashi, ovqatlar o'rtasida katta oromgohlar, metabolizmni tartibga solishning buzilishi, qonda glyukoza darajasining pasayishi, oshqozonning funktsional buzilishi va me'da shirasining kislotaliligi, muntazam overeatatsiya qilish, gonadlarning faolligini pasayishi. Bulimiya rivojlanishi ba'zi erkaklardagi ayollarda irsiy holatga bog'liq.
Bulimiya sababiga qaramasdan, tuyadi doimiy ravishda keskin oshishi va ovqatlanish miqdori oshishi bilan har bir ovqat uchun shifokor bilan maslahatlashing. Bulimiya rivojlanishining asosiy sababini aniqlab bo'lgach, ayol zarur hollarda preparatni davolash kursidan o'tishi kerak, shuningdek, uning parhez tuzilishini tubdan qayta ko'rib chiqishi kerak.
Bulimiya rivojlanishida hosil bo'lgan ortiqcha miqdorda yog' to'qimasidan xalos bo'lish uchun odil jinsiy aloqa, birinchi navbatda, parhezni tashkil qilish uchun quyidagi qoidalarni tushunishi kerak:
1. Oziq-ovqatdan keyin insonning to'yish darajasi ovqatlantirilgan taomlarning ozuqaviy qiymatiga bog'liq. Ammo, ma'lum bir mahsulot tarkibida ko'proq yog'lar va uglevodlar, organizmga idishdan tayyorlanadigan kaloriya miqdori qanchalik ko'p bo'lsa va organizmimizda yana yog'li birikmalar saqlansa.
2. Ko'p miqdorda oziq-ovqatlarni nazoratdan o'tkazmasdan iste'mol qilish bilan birga nisbatan oz miqdordagi kaloriyalarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar ham ortiqcha vaznning paydo bo'lishiga yordam berishi mumkin.
3. Bulimiya bilan kasallangan etuk ayollar uchun ovqatlanish sohasidagi mutaxassislarga imkon qadar qisqa vaqt ichida ortiqcha yog 'birikmalaridan xalos bo'lish uchun oshqozon-ichak traktida katta miqdorda maydonga tushadigan kam kaloriya ovqatlarining ulushini oshirish tavsiya etiladi. Bunday mahsulotlar asosan turli xil meva va sabzavotlarni o'z ichiga oladi. Ko'pchilik o'simliklarning mahsulotlarini iste'mol qilish hisobiga bulimiya bilan og'rigan etuk ayollar qon to'kilishiga hissa qo'shadi, biroq ayni paytda organizmda kaloriyalarni ortiqcha iste'mol qilishdan qochishadi.
4. Bulimiyaga qarshi davolanish kursini olib borish va oziq-ovqat mahsulotlarini dietaga moslashtirish natijasida ayol odatdagi parhezga qaytishi mumkin, ortiqcha yog'li to'qimalarni tezroq olib tashlash uchun sport bo'limiga yoki fitnes klubiga yozilish tavsiya etiladi. Jismoniy faollik tananing energiya iste'molini ko'payishiga qaramay, bulimiyada hosil bo'lgan ortiqcha vazn bilan dietning kaloriya miqdorini oshirish kerak emas, chunki bunday yaratilgan "energiya tanqisligi" sizning mashqlar uchun kaloriyalar yo'qligini to'ldirish uchun tanangizni yog 'molekulalarini parchalashiga olib keladi.
Bolimdagi ayollarga e'tibor qaratish kerak bo'lgan yana bir muhim nuqta, bulimiya ta'siridan tezda xalos bo'lishga urinish - bu parhezga va ishtirok etish mashg'ulotlariga rioya qilishning muntazamligi. Faol turmush tarzini saqlash va ratsional ovqatlanish qoidalarini muntazam ravishda bajarish tananing kaloriyalarni iste'mol qilishini oshirishga yordam beradi va shuning uchun yog 'birikmalarini "yondirish" va bu shaklni tuzatish, bulimiyani qarama-qarshi jinslardagi odamlarga etkazish orqali jalb qilingan zararni qaytarishga yordam beradi.