Zamonaviy izlanishlarga ko'ra, kechki ovqatlanish chaqaloqlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Aksincha, ular juda foydali va nafaqat bolalar uchun, balki ...
Kichkina qorin bo'shlig'i kechalari ovqatlanishdan charchamaydi! Bu ona sutining maxsus tarkibi bilan izohlanadi. Bu lipaza, ko'krak suti yog'larini yuqtirishda yordam beradigan ferment bo'lib, bolalar oshqozon-ichak trakti uchun qulayroq bo'ladi.
Kechasi ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar og'irlikda yaxshi. Ko'krakka kechqurun biriktirilishi tezda tinchlanib, uxlab qolishga imkon beradi.
Kichkintoylarni kechayu kunduzda oziqlantirgan onalar bolaning hissiy aloqasini shakllantirish va ushlab turish, onalikni mustahkamlash uchun ajoyib imkoniyatga ega.
Kecha ovqatlari yangi sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, sutning umumiy miqdorini bir xil darajadagi shakllantirishni qo'llab-quvvatlaydi. Ammo kechki ovqatlanishning kamligi laktatsiya darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Shuning uchun onamning ko'krak suti bilan emizish davrida kunduzi ham, kechasi ham dam olishga ruxsat etilmaydi.
Buni tushuntirish oson. Ma'lumki, sut ishlab chiqarish prolaktin gormoniga bog'liq. Agar u juda ko'p bo'lsa, unda tayyorlanadigan sut ko'p bo'ladi. Prolaktin bolaning emizikli boshlashi bilanoq prolaktinning "sevadi", prolaktinning sevimli vaqti - kechadir, shuning uchun agar onasi kechqurun chaqaloqni oziqlantirsa, shukurli prolaktin katta miqdorda chiqariladi va kunduzi ko'proq sut ishlab chiqaradi. agar ko'krak suti yangi homiladorlikning oldini olishning asosiy vositasi sifatida laktatsion amenore (LAM) usulidan foydalanganda muhim ahamiyatga ega, chunki prolaktin homiladorlikning oldini oladi va onaning homilador bo'lishiga to'sqinlik qiladi .Biroq, bu usul Agar Botha: olti oy chaqaloq, siz (kechaga kamida uch) tez-tez kun davomida ko'krakni sinib boqish va agar siz hali hujum bo'lsa, hech qachon bola tug'ilgandan "tanqidiy kun» keyin kechki ovqatlanishni bor.
Qanday ovqatlanish kerak?
Kecha uxlashni tashkil qilish uchun bir necha variantlar mavjud. Ularni birinchi o'ringa qo'yishganda, men sizga har biri haqida qisqacha aytib beraman. Bu xuddi shu to'shakda onasi va bolasi uxlayotganida. Onaning kechaning yarmida turishiga to'g'ri kelmasligi, kichkinaligidan uning qo'llariga tushishi, ovqatlanishga o'tirishi va so'ngra chaqaloqni turmush o'rtog'iga qaytarib olish qulayroq. Onam juda tez tushundiki, chaqaloq ko'kragiga qo'llash kerak bo'lganda, uning aralashuvini his qiladi, yutadi va ingrab keladi.
Ushbu parametr, to'shagi oilaning boshqa a'zosiga (yoki boshqa sabablarga ko'ra) mos kelmaydigan ota-onalarga javob beradi . Sizga kichkina kostyum kerak bo'ladi, lekin otim undan bir devorni sindirib tashlashi kerak, shuningdek, ota-ona krovati darajasida krevetka darajasini oshirishi kerak. Uni orqa tomonga qo'ying! Bola o'z o'rnida uxlaydi, onam - uning yonida. Bola tushida hayajonlanishidan so'ng, onasi bolaning yotog'iga yaqinroq harakat qiladi (yoki hatto torsining yuqori qismini chaqaloqqa berkitadigan joyga ko'chiradi) va bolani ovqatlantiradi. Shu bilan birga, sizni bezovta qilishni davom ettirishingiz mumkin. Odatda, bir muncha vaqt o'tgach, onasi uyg'onadi va chaqaloq allaqachon ko'kragiga qo'yib yuborgan bo'lsa, u uyqu joyiga qaytadi.
Bunday tushda bolaning to'shaklari iloji boricha onasiga yaqin bo'lishi kerak, shunda u yig'lab yubormasdanoq, uning quloqlarini eshitishi mumkin. Shuni ham ta'kidlashni istardimki, 3 yoshga etmagan bolani alohida xonada (hatto buvisi, dadı yoki chaqaloq monitörün uyquda bo'lsa ham) uxlashni o'rgatish kerak emas, bu esa chaqaloqning ruhi uchun juda og'ir. U erda bo'lsin.
Maxsus holatlar
Emizgan onaning ortiqcha sutga ega bo'lgan holatda, giperlaaktatsiya (chaqaloq oyiga 1,5-2 kilogramm qo'shib, uzoq vaqt suyuqlik keltirib chiqaradi, u tezda to'yingan bo'lganda, sut ichayotganda sut bilan boqishi mumkin va hokazo) chaqaloq kecha ovqatlanish uchun faol ravishda uyg'onmaydi. Ba'zi chaqaloqlar hatto kechalari 5-6 soat davomida tanaffus qilishlari mumkin. Bunday holatda, siz chaqaloqni tomosha qilishingiz kerak, agar bunday ovqatlantirish orqali bolaning vaznini yaxshilashda davom etsa, unda siz bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q, bolani uzoqroq turing. Sizning tanangizda, ehtimol, va shunga o'xshash prolaktin. Ammo, agar siz sutning kichrayib ketayotganini sezsangiz, chaqaloqni kechasi uyg'otishingiz kerak. Eritilgan sprinklerlar ovqatlansa, signalni o'rnating.
Tishni puflash vaqtida ko'pincha kechki ovqatlanish tez-tez bo'lib turadi va to'rtdan ko'p bo'ladi. Bu bolaning noqulaylik, tish go'shtida og'riqni boshdan kechirishi bilan izohlanadi. Ular qichimaga tushib, mayda g'uborlarni bartaraf etishlari mumkin. Kun davomida uni chalg'itishi mumkin: tishlar, o'yinchoqlar haqida tishlarini chizish va shuning uchun hamma narsa osonroq kechadi va kechqurun ko'kragiga ko'payib borishi sababli bola saqlanadi.
Axir, ko'kragi og'riq qoldiruvchi va tinchlantiruvchi vosita bo'lib, har qanday qiyinchiliklarni boshdan kechirish osonroq bo'ladi. Shuning uchun sizdan so'rayman, aziz onalar, bularni hisobga oling va chaqalog'ining ko'kragiga abadiy yashashga qaror qilganidan tashvishlanmang.
Vaqt juda tez tez uchadi va juda tez orada bu ajoyib vaqtni sog'indim.