Nutoptysis bizning oyoqlarimiz eng ko'p uchraydigan muammolardan biridir. Ko'pincha, bu "kasallik" oyoqlarimizdagi og'ir yuklarning, shuningdek, tekis oyoqlari tufayli, oyoqlarning noto'g'ri yoki etarlicha g'amxo'rligi tufayli qattiq va noqulay poyabzal kiyishdan kelib chiqadi. Muammoni insonda ortiqcha vazn mavjudligi bilan kuchaytirishi mumkin. Natoptseydan xalos bo'lish uchun, tashqi ko'rinishini keltirib chiqaradigan omillarni bartaraf etishga harakat qilishingiz kerak.
Pichan nima? Ular oyoq terisining qo'pol joylari bo'lib, u yurish paytida bezovtalik, noxush va ba'zida og'riqli his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin.
Ayollarda natapsis erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi, ayniqsa, noqulay poyabzal bilan poyabzal va oyoq kiyimlarini kiyish uchun.
Burrslardan qutilish oson emas. Lekin agar siz hech narsa qilmasangiz, bu muammo sizga qo'shimcha yordam beradi va noqulaylik keltiradi. Shuning uchun, bu kurash kerak. Agar burmalarni qayta-qayta ko'rsatsa, hatto ular bilan jang qilgandan keyin ham, sizda tana og'irligi oyoqdan bir tekis taqsimlanmagan, shuningdek, baland poshnali kiyganingizda yassiloydan yasalgan bo'lishi mumkin. Bunday holatda siz ortopedga murojaat qilishingiz kerak.
Agar siz oyoqlarni murchdan qutqarishni istasangiz, yukni oyoqlarga vaqtincha cheklash, kamroq yurishga harakat qilish, kamida vaqtinchalik yumshoq va qulay poyabzallarni to'piqsiz ishlatish maqsadga muvofiqdir. Bundan tashqari, shifokorlarga A va E vitaminlarini qabul qilish tavsiya etiladi, bu esa terining yangilanish jarayonini sezilarli darajada tezlashtiradi.
Napotiplar majmuasi va "ildizlari" yo'q, chunki ular terining chuqur qatlamlariga ta'sir qilmaydi, shuning uchun ular uyda samarali davolanishi mumkin. Buning uchun ko'p an'anaviy tibbiyot mavjud.
Misol uchun, oddiy va samarali usul sabzavot banyosudur, bu erda xantal va dengiz tuzi qo'shiladi. Ushbu muolajadan so'ng siz poyabzalni pomza toshlari bilan tozalang. Shunda siz o'zingizning oyoqlaringizni to'yimli krem bilan yog'lashingiz mumkin.
Burrs bilan kurashishning yana bir yaxshi usuli - paxta paypog'ini o'simlik moyi bilan to'ldirish va yuqorida ko'rsatilgan plastmassa qoplardan qo'yish, keyin esa boshqa paypoqlarni qo'yishdir. Ushbu siqishni qanchalik uzoq ushlab tursangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Eng yaxshi variant butun tun bo'ylab ketishdir. Ertalab oyoqlaringizni iliq suv bilan yuvib, oyoqlarini pomza toshlari bilan tozalang.
Bu muammoni bartaraf etishga yordam beradigan boshqa kompressorlar ham mavjud. Misol uchun, piyoz, limon qobig'i, non po'stini, tomat pyureini, aloyni siqib chiqaring. Misol uchun, oyoqlarni bug'lash va undan keyin piyoz yoki piyoz tuxumlarini qo'llash kerak. Keyin polietilendagi oyoqlarni o'rash, siqishni mustahkamlash va paypoqlarni ustiga qo'yish kerak. Uni kechada qoldirish yaxshi. Ertalab oyoqlaringizni yaxshilab yuvib tashlang, yumshoq peellarni olib tashlang, dezinfektsiyangiz va o'zingizni quruq quriting, talk po'stini seping. Xuddi shu printsipga ko'ra, kompresslar limon tolasi, non po'sti, pomidor, aloydan tayyorlanadi. Faqat limon po'stini kichik miqdordagi pulpa bilan bo'lishi kerak va aloyani kesish kerak. Miqyoslarni yo'qolgunga qadar amaliyotlarni takrorlang.
Keratinlashtirilgan teridan tozalab, oddiy va samarali sabun va sodali vannalardan foydalaning: 2 litr issiq suvda 1 osh qoshiq qo'shing. Pishirish soda qoshiq, 1 osh qoshiq. planlangan sovun va 1 osh qoshiq qoshiq. ammiak qoshiq. Jarayon davomiyligi 30-40 daqiqa. Shundan so'ng, oyoqlarini pomza yoki maxsus oyoq parlati bilan tozalang va oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Vannalar muntazam ravishda bajarilsa, bu ta'sir ko'rsatiladi.
Ushbu muammoni hal qilish va sovuq tuzli tovoqlar: bir litr suvda 1 osh qoshiq qo'shing. tuz qoshig'i. Ushbu protsedura 20-30 daqiqa davom etadi.
Quyidagi xalq tabobatidan foydalanishingiz mumkin. Sutdagi o'riklarni ag'darib, suyaklarni siqib chiqaring. Issiq o'riklar natiplarga qo'llaniladi va sovishini kutishadi. Keyin yana issiq bilan almashtiring. Ushbu protsedura 20-30 daqiqada amalga oshiriladi.
Xom-kartoshka qobig'ini yaxshilab tozalash, yuvish va yaxshilab maydalab olish. Bu massani gazak ustiga qo'ying, bir necha marta katlayın. Ushbu kompressorni natoptyshamga olib borib, tunni tark eting. Ertalab yaxshi yuvib tashlang, pomza toshi bilan tozalang, oyoqlarini qaymoq bilan aralashtiring.
Cho'ponda qaynoq sarumni nordon sutga to'kib tashlang, oyoqlarini 20-30 daqiqa davomida ushlang. Keyin kastor yog'i va glitserinni 1: 1 nisbatda aralashtiring va bu aralashmasi bir kecha davomida qo'llang.
Toza va shirin qoshiqni olib, uni go'sht maydalagichidan o'tkazing. Ushbu qorishma kecha uchun karapaflara qo'llaniladi, polietilen paketga o'ralgan, ustki paypoq ustiga qo'yiladi.
Uyda o'simlik ekstraktlari va salitsil kislotasini o'z ichiga olgan keratolitik kremlardan foydalanib natipopsis bilan kurashish mumkin. Krem keratinlashtirilgan joylarga, yopishqoq lenta bilan qoplangan va kechasi uchun qoldirilishi kerak. Preparatning faol tarkibiy qismlari natiplarni yumshatadi, shuningdek, bu yallig'lanishga qarshi va dezinfeksiyalovchi ta'sirga ega. Ertalab kremni yuvish kerak, oyoqlari esa pomza toshidan yasalgan. Muntazam qo'llanilishi bilan natroplar o'tadi. Xuddi shunday ta'sir ham jo'yakdan yamoqlarga ega.
Shuni ta'kidlash kerakki, barcha vannalar va kompressorlar faqat muntazam ravishda bajarilsa samarali bo'ladi. Kelajakda siz har doim jo'xori ko'rinishini oldini olishga harakat qilishingiz yoki hech bo'lmaganda ularni boshlamaslikka harakat qilishingiz kerak. Ushbu muammoni abadiy hal qilish uchun yoki hech bo'lmaganda uzoq vaqtdan beri siz uning sababini va omillarni bartaraf etishingiz kerak. Sizning oyoqlaringizni parvarish qilish, ularga g'amxo'rlik qilish, pedikür va hammom tayyorlash, oyoqlaringizni tinchlantirish, qulay poyabzal kiyish kerak, aks holda sizning barcha harakatlaringiz behudadir va tramplar yana paydo bo'ladi. Shuningdek, profilaktik chora-tadbirlar quyidagilardan iborat: og'irliklarni me'yorlashtirish, maxsus ortopedik liniyalardan foydalanish, yuqori oyoqli poyabzallarni taqib qo'yish, mumkin bo'lgan birlashgan kasalliklarni bartaraf etish.
Natoptyshey pediküründen samarali tarzda foydalanish professionallar (har 2 haftada bir marta, keyin esa oyda bir marta) yordam beradi, faqat sterilizasyon va aseptik choralar rioya e'tibor beradi.
Qo'rg'oshinlar muammosi sizga yana tegmay qolmasligi uchun, oyoqlaringizni g'amxo'rlik qiling, chunki endi siz an'anaviy tibbiyot vositasi yordamida go'shtdan qanday qutulishni bilasiz!
Sog'lom va go'zal bo'ling!