Odamlar uzoq vaqt davomida parhez va vazn yo'qotish haqida eshitganlar. Lekin har bir usulning qanchalik samarali ekanligi sir emas. Va ochlik va qoniqarsiz oziqlantirishga arziydi? Agar siz ortiqcha kilogrammni bartaraf qilishni istasangiz, unda yana sodiq usulni topishingiz kerak. Bugun Wii fit deb nomlangan yangi va mutlaqo zararsiz texnikani o'rganamiz.
Wii nedir?
Ko'pchiligimiz uchun sotib olishning haqiqiy yuki jismoniy mashqlar bilan, shuningdek, charchagan dietalar bilan ta'minlanadi. Kundalik mashaqqatli mashg'ulotlardan o'tib ketadigan bo'lsak, men dam olish kunlarigacha turishni xohlamayman, mashg'ulot yoki sport zaliga borishni istayman. Uyda kichkina bolangiz bo'lsa va kerakli parvarish kerak bo'lsa, nima qilasiz? Hech qanday yo'l yo'q ekan. Lekin shunga qaramay, uni topish mumkin. Ko'pgina mutaxassislar ko'pgina ayollar hayotini engillashtirish va tanasini go'zallik va hamjihatlik bilan ta'minlash uchun ko'p yillik tadqiqotlar o'tkazishadi. Va ularning mevalari mevalar bilan mukofotlanadi. Bu holatda, mutaxassislar kilogramm halok qilish uchun yangi texnologiya kashf qildilar va Wii fit plus. Aslida, bu Nintendo dan vazn yo'qotish uchun o'yin.
Har kim bilishi kerakki, mashg'ulot nafaqat mashaqqatli, balki qimmat. Sport zaliga borish uchun siz to'lashingiz kerak, biroq treadmillni xarid qilib, sifatli mahsulotni sotib olish uchun investitsiya qilish va uni keyingi joylashtirish kabi qiyinchiliklarga duch kelasiz. Kichkina kvartiralarning ko'pchiligi uchun bunday qurilma qulaylik keltirmaydi, balki faqat cho'ntagini bo'shatadi va allaqachon kichik hajmdagi ulushni egallaydi. Mutaxassislar barcha talablarni ishlab chiqish jarayonida simulyatorning ixcham shaklini kashf etdilar. Endilikda mijozlar jismoniy yuklarni muvozanat kartasi va televizor yordamida qabul qilishlari mumkin.
Innovatsiyalarning afzalliklari
Haddan tashqari kilogramm muammolari bilan ishlaydigan mutaxassislar Nintendo kompaniyasi ishlab chiqaruvchilari bo'ldi. Ularning yordami bilan nafaqat kilogramm yo'qotish, balki foydalanuvchilarga ham qulaylik berish maksimal ta'sirga erishish mumkin edi. Wii Fit Plyus kompaniyasining asosiy imtiyozi, uning mashg'uloti o'yin shaklida o'tkazilishi.
O'yin uyda o'qish. Biroq, bu qurilmaning barcha huquqi emas, chunki u taskin beruvchi yoga va bolalar bilan o'ynash vositasi sifatida ishlatilishi mumkin.
Qurilma xususiyatlari
Wii fit plyus klassik Wii konstruktsiyasi konsolini to'ldiradigan va yanada rivojlangan xususiyatlarga ega bo'lgan ishlab chiqilgan modeldir. Yuqori sifatli vositani yaratish uchun ishlab chiquvchilar unga mini-o'yinlar qo'yishdi. Aerobika, yoga, mashq mashqlari va boshqalar - bu har bir kishiga bir necha kilogramm yo'qotish va jarayonning o'zi bilan qoniqish uchun yordam beradigan mashq. Mashqlar yangi texnologiya yordamida amalga oshiriladi va maxsus kengashdan foydalaniladi. Bu oddiy skrinshot yoki skeytbordning analogi emas, bu kengash sizning ustiga tushganingizda juda ko'p hisoblarni bajaradi. U darhol og'irlik, balandlik parametrlarini aniqlaydi va mijozning jismoniy holatini aniqlaydi va biologik yoshni hisoblaydi. Agar hisob-kitoblarda sizning biologik yoshingiz haqiqiydan oshib ketganini ko'rgan bo'lsangiz, unda qo'rqmaslik kerak, chunki bu usul sizning ahvolingizni yaxshilashga qaratilgan.
Tasvirni tortish va yaratish uchun bemorlarni tayyorlash dasturi to'g'ri tanlanishi uchun mo'ljallangan. Vujudga tayyorgarlik normaga to'g'ri kelishi kerak, aks holda jismoniy yuk kam yoki juda katta bo'lishi mumkin, bu ham kam emas, bundan keyin faqat yuklarning turini emas, balki ularning amaliy dasturini ham tanlashingiz mumkin.
O'yinlar
Dasturlashtirilgan o'yinlar ko'pchiligi bemorni muvozanatda saqlashga asoslangan, shuningdek, o'yinlar foydalanuvchi qiziqishini uyg'otish uchun ishlab chiqilgan, chunki treninglar tez-tez o'tkaziladi va mijoz o'z-o'zidan kashfiyotga qiziqadi. Bunday o'yinlar nafaqat kattalar uchun, balki o'smirlar uchun ham, odamlar uchun ham mos keladi. Albatta, siz uni sotib olganingizda, sizning vazningizni kamaytirishga umid qilasiz, lekin dasturda o'yin-kulgi va o'yin kabi boshqa omillar ham kiritilganligi sababli, bolalar ham mushaklarni o'rgatish va ularning ohangini Wii fitplus bilan saqlay olishadi.
Ushbu usul qo'llar va oyoqlardagi mushaklar kuchayishiga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan, tanasi og'irlashishi mumkin, ayniqsa og'irlik yo'qotish jarayoni juda kuchliroq bo'lsa ham, qurilma orqali bunday oqibatlardan qo'rqish mumkin emas. Wii Fit bo'yicha kurslar ortiqcha belni pasaytiradi, shuning uchun siz uzoq vaqt zerikarli "quloqlar" dan qutulasiz.
Konsulda sizning harakatlaringizni muvofiqlashtiradigan shaxs bo'lmagan murabbiy ham bor. Boshlash uchun u virtual ta'limni o'tkazadi. Avvaliga faqatgina mashq demo bo'ladi, chunki murabbiy sizning qobiliyatingizni sinovdan o'tkazishi va mashg'ulotlarda qancha mashg'ulot o'tkazish kerakligini bilishi kerak. Imkoningiz aniq bo'lsa, virtual yordamchi olingan ma'lumotlarga asoslangan holda rejani tuzadi. Ammo, uning qo'llab-quvvatlashi ham u erda tugamaydi, chunki u o'zini o'zi tayyorlash paytida sizga hamroh bo'ladi va yaxshi maslahat beradi. "Keep" yoki "Good" kabi shiorlar sizni hayratda qoldiradi. Axir, kimdir sizning muvaffaqiyatingiz va maqtovingizni maqtaysa, har doim yoqimli. Lekin mashg'ulot mashg'ulotchilar yaxshi natija bermaganligi sababli, dam olmanglar. Uning maqsadi sizni yoki narsalarni o'rgatish emas, balki sizning jismoniy shakli va vazn yo'qotish uchun muhit yaratishga yordam berishdir.
Siz nafaqat murabbiyning ko'rsatmalariga rioya qilish, balki o'z dasturlarini tanlashingiz mumkin. O'zingizga zarar yetkazmaslik uchun bunday nozik masala bo'yicha ehtiyotkorlik zarur. Asosiysi, dastur barcha ma'lumotlarni eslab qoladi va yozadi. Kurs uchun sarflangan vaqtni o'z ichiga oladi. Ushbu qattiq o'qituvchi nafaqat yoqimsiz xabarlarni etkazib berishga, balki kerakli natijaga erishish uchun siz hali ham sarflashingiz kerak bo'lgan vaqtni ko'rsatib berishga qodir.
Natijada, shu bilan birga, siz og'irlikni yo'qotib, sog'lig'ingizni kuchaytirish uchun mashq qilasiz. Hatto ushbu usulni yanada qiziqarli qilish uchun kompaniya taklif qilishingiz mumkin. O'zingizni o'yinchoq bilan almashtirishga qaramasdan, konsol sizning parametrlarni aniqlaydi va sizga og'irlikni yo'qotadimi yoki yo'qmi, qanchalik intensivligini bilasiz.
Prefiks, albatta, yaxshi. Biroq muvaffaqiyatga erishishning eng qimmatli ob'ekti - sportni emulyatsiya qilishdir, chunki erkaklar sizning xaridingizdan o'tishi uchun imkoniyat qoldirmaydi, chunki ular boks, tennis, golf, beysbol bouling kabi mashg'ulotlarda ishtirok etishadi. Birlik va eringiz, birodaringiz va o'g'lingizga moslasha olasiz.
Qiziq faktlar
Bunday vosita faqat turli mamlakatlarning fuqarolari tomonidan qadrlanadi. Wii Fit Plus ishqibozlari orasida Liv Tyler, Xelen Mirren, Steffi Graf va boshqalar bor.
Wii Fit plyus tekshiruvi shuni ko'rsatadiki, har bir kishi, shu jumladan, 3 yoshdan katta bolalarni jalb qilishi mumkin, agar kilogramm berishni xohlasangiz, bu mavzu bo'yicha foyda topa olasiz, shuningdek, uning yordami bilan sizda go'zal farzandingizning biznesini olish imkoniyati.