Uzoq umr Vitamin ichimligi

1. Asosiy suyuqlik tarkibiy qismini (suv, sut yoki uning o'simlik analogini o'zgartirish), tarkibi:

• sharbati, tozalangan suv, yashil choy yoki sut - 2 stakan
• banana - 1 dona
• meva va reza mevalar - 1 stakan
• xom bodom - 6 dona
• suyuq vitaminning kunlik normasi - 1 parcha

Ko'rsatmalar

1. Asosiy suyuqlik tarkibiy qismini (suv, sut yoki uning o'simlik analogini, sharbatini, choyini) almashtirish sizga vitaminli ichimliklar tayyorlashga yordam beradi. 2. Banana yuvish, tozalash va tasodifiy qismlarga ajratish. 3. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, siz bir xil muzlatilgan mevalarni yoki ularning aralashmasidan olishingiz mumkin (yovvoyi malla, malina, qulupnay, va hokazo) 4. Blenderga barcha ingredientlarni qo'shing, silliq bo'lgunga qadar aralashtiring. Vitamin tomchilarini to'g'ri miqdorda qo'shing va bir necha soniya davomida ichishni aralashtiring. 5. Vitamin kokteylini stakan ustiga to'kib tashlang, uni kivi yoki to'q sariq qismi bilan bezattiringiz va tanada maksimal miqdorda foyda olish uchun darhol ichingiz.

Xizmat: 1-2