Tug'ishni tabiiy ravishda rag'batlantirishning bir necha yo'li mavjud:
- Achchiq oziq-ovqat
- Kastor yog'i
- Enema
- O'simliklar
- Jinsiy aloqa
- Yurish
- Massaj
Ularning har biri ishlaydi, lekin har bir ayol o'zi uchun eng qulay yo'lni topishi kerak. Xullas, ularning har birini tasvirlab beraylik.
41 haftagacha tug'ilishga nima sabab bo'ladi?
Ovqatlanish orqali mehnatni rag'batlantirish
Sharp oziq-ovqat mahsulotlari mehnatning tug'ilishiga hissa qo'shadi. To'g'ri, u umuman ishlamaydi, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Aslida, bu mushak qisqarishidan mas'ul bo'lgan prostaglandin gormoni darajasi organizmda kuchayib boradi va ma'lumki, kasılmalar mushaklarning qisqarishi emas.
Oshqozon oshxonada ich ketishi bo'lsa, uni ananas bilan almashtirish yaxshiroqdir. Shuningdek, prostaglandin ishlab chiqarishni, shuningdek serviksin etishmovchiligini ham ta'minlaydi.
Kastor yog'i va ho'qna
Har ikki usul ham ichakning tirnash xususiyati va uzoq davom etadigan diareya sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Aksariyat hollarda kletchatka berish tavsiya etiladi, chunki hindu yog'i bolani salbiy ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa, siz juda ko'p ichasiz. Apelsin suvi bilan aralashtirilishi kerak bo'lgan 30 ml yog'ni rag'batlantirish.
Xamirturushni ehtiyotkorlik bilan yodda tutish kerak, yodda tutingki, uzoq muddat ich ketishi sababli ichakni engil tozalab qo'yishingiz kerak. Bundan tashqari, ushbu amaliyotni uyda o'tkazgandan so'ng, uni kasalxonada saqlab qolishingiz mumkin.
Xalq dori vositalari
Ba'zi o'simliklar urushlarni kuchaytirishi va shu bilan ularning tug'ilishini tezlashtiradi. Eng yaxshi qora kohosh va primrose. Biroq, ulardan birini qabul qilishdan oldin, u shifokor bilan maslahatlashishga loyiqdir.
Yoddan yog 'bachadon og'zini yumshata oladi. Bu ayolning tanasini tug'ish uchun tayyorlash uchun bo'yni ochish uchun yordam beradi. Agar plasenta previa bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni qabul qilishdan qochish kerak.
Jinsiy aloqa
Ko'p odamlar, ayniqsa erkaklar, bu uslub bilan hayron qolishadi, lekin bu eng samarali va xavfsizdir. Jinsiy aloqa tug'ilishga olib keladi, chunki u organizmga oksitotsin gormonini ishlab chiqarishga yordam beradi. U bachadon kasılmalarına hissa qilgan kishi. Bundan tashqari, spermatozi serviksin rivojlanishida juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi.
Oldinda, ayolning ko'krak qafasi haqida unutmaslikka harakat qiling. Ularning uzoq muddat rag'batlantirishi oksitotsin ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Bu usul, ayniqsa kasılma bo'lsa, lekin to'xtatildi.
Faol sayohatlar
Narvonda yurish eng samarali usul. Faqat uni ortiqcha ishlating va uni yaxshi ko'rgan kishining kompaniyasida yaxshiroq qilmang. Ko'chada zinapoyani qidirib yurishning hojati yo'q, siz piyoda yurishingiz va kirishga kirishingiz mumkin.
Aslida, jismoniy faoliyat barcha mushak guruhlarini rag'batlantiradi va chaqaloq boshi servikste boshlanadi.
Massaj
Ikki nuqta bor, ularning stimullanishi kasılmalara sabab bo'ladi. Barmoq va barmog'i orasidagi joyni massajlashingiz mumkin. Oyoq to'pig'ini massaj qilish ham yordam beradi. Uning ichki tomonidagi to'rtta barmoqdan uzoqroqda joylashgan. Buni dumaloq harakatlar bilan qiling va jang boshlangunga qadar silab turing. Ular boshlangandan keyin - to'xtating, kuting va yana qaytadan boshlang.
Akupunktur juda yaxshi yordam beradi, lekin uni faqat mutaxassis tomonidan bajarish kerak. Unga murojaat qilishning imkoni bo'lmasa, yaqinlaringizdan massaj qilishni so'rang.
Ehtiyot bo'ling, ayniqsa, agar siz ho'kiz yoki kastor yog'ini ichishga qaror qilsangiz. Ushbu usullar sizni uzoq vaqt tualetga zanjirband qilishi mumkin va kuchli urushlar boshlansa, buni tushunish qiyin bo'ladi. Har bir harakatingizni shifokor bilan muvofiqlashtirishga harakat qiling, bu sizning tanangizga va bolangizning salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishga yordam beradi.