Muvaffaqiyatli va maftunkor Lyudmila Xaryv, qanday qilib yaxshi ko'rishingiz mumkin? Sizning "baxtli go'zalligingiz" sehrli ostida siz birinchi qarashda ...
Men har doim tashqi ko'rinishimiz bilan boshqalarga nisbatan o'z munosabatimizni tushunishimizga ishonardim. O'zingizga va tashqi ko'rinishga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish insonlarga nisbatan hurmatli munosabatni bildiradi. Lekin ichki energiya nafaqat chinakam go'zallikka ega. Ko'pchilik uchun uning manbai sevgidir, men bu erda istisno emasman. Faqat, mening fikrimcha, o'zingizni sevish juda muhim, va o'zingizni sevishingiz uchun emas. Ayolning ishonchini nima beradi? Klassik ma'noda, bir erkak, bir ayolga ishonch beradi, lekin ko'pincha aksincha paydo bo'ladi. Shuning uchun har bir retseptning o'z ta'riflari mavjud. O'ylaymanki, ayol o'zining eng yaxshi qobiliyatiga ega bo'lgan va e'tirof etilgandan keyin ishonch paydo bo'ladi. Ammo tashqi go'zallik e'tiborni talab qiladi. Sizning jismoniy shaklingizni qanday saqlaysiz? Mening tanlovim yoga. Shaxsiy mashq majmuasini rivojlantiradigan murabbiyni topish uchun, eng muhimi, yoga studiyasida qatnashish shart emas.
Va, albatta, diet ...
Yo'q, men hech qachon ovqatga o'tirmadim. Me diets "xafa". Bular mening tanam uchun qattiq cheklovlardir, bu esa sevishni yaxshiroq cheklaydi. Ovqatlantirmang, barchasi shu. Ammo keyinchalik oshxona imtiyozlari bormi? Men yozuvchining oshxonasini yaxshi ko'raman - har bir taomning ijodiy hissi, oshpazning ruhining bir qismi bo'lsa. Sizda mutaxassislik bormi? Hali emas. Qizim va men oshxonada tajriba qilishni yaxshi ko'raman va har safar yangi narsa ishlab chiqariladi. Yaqinda ular pishirishga katta qiziqish bildirishdi. Shirin bo'l!
Haftalik muvaffaqiyatli va yoqimli Ludmila Xaryv shaxsiy g'amxo'rlik qilish uchun qancha vaqt sarflayotganiga qancha vaqt bor ?
Bu yaxshi savol ... Hisoblash qiyin, lekin men ko'p narsaga aminman. Muntazamlik va to'g'ri tanlangan kosmetika o'zlariga g'amxo'rlik qilishda muhim ahamiyatga ega deb hisoblayman.
Lyudmila, bu eng yaxshi kosmetika eng qimmatmi? Tabiiyki, yo'q. Har qanday narx kategorisida ulug'vor vositalar tanlanishi mumkin. Tanlashning tizimli va o'ziga xosligi juda muhimdir.
Lyudmila, tezda o'zingizni qanday tartibda saqlashni sirini aytib bering. 15 daqiqa ichida ayting.
15 daqiqa qancha? Ha, bu vaqt ichida siz dush qabul qilishingiz va to'liq makiyajni yaratishingiz mumkin! Agar shoshib ketsam, unda faqat bir yarim yarim daqiqa bor! Shu vaqt davomida yuzimda saratmoq, sarg'ish sochimni, changni, sarg'ish va zarur parfyumeriya parfyumini qo'llashni boshladim. Bu kichik maxfiylik 100% ishlaydi - hid o'zini o'ziga tortadi va bo'yanishdagi kamchiliklarni «maskalari» ga qaratadi.
Muvaffaqiyatli va yoqimli Ludmila Xaryvning og'ir kundan keyin taskin topishiga nima yordam beradi ?
Xushbo'y hammom va uyqu! Quvvatni tiklashning eng yaxshi usuli hali men topmadim. Va mening uyimda ko'plab uy o'simliklari bor - ular ko'zni quvontiradilar va quvonadilar. Aytmoqchi, ular orasida lolalar bilan sayohatdan olib kelingan lolalar va gulxanalar ham bor.
Men chinor gullarni chindan ham sevaman, gullar bog'larga va gullarga to'shalgan gullar vaqtidan mamnunman. Siz uchun ideal bayram ... dengiz, hatto okean sohillari ham yaxshi.
Lyudmila , sizning garderobing nima?
Men, deyarli barcha ayollar singari, har kuni ertalab o'zimga: "Nima kiyishim kerak?" Deb so'rayman. Men tez-tez xijolat qilaman - "Men kiyadigan hech narsam yo'q". Mening shkafimning asosi - bu kiyim. Birinchidan, bu juda qulay, chunki siz abadiy savol bilan: «Qanday bluz kiyish kerak?» Degan savol bilan o'zingizni alday olmaysiz. Ikkinchidan, men ayolning kiyimda paydo bo'lganida, nimadir o'zgaradi. Nima uchun men buni rad qilishim kerak? Sizda kiyim-kechak bormi? Yuqori to'plangan sandallar va kichik sumkalar. O'ylaymanki, shkafda bunday narsalar "juda" yo'q!