Farzandingizda ko'rish muammosi bo'lmasligini xohlaysizmi? Keyinchalik tug'ilgan kundan boshlab, unga g'amxo'rlik qilishni boshlang. Shifokorlar aytishicha, chaqaloqning vizual tizimini, ayniqsa, hayotning dastlabki yillarida shakllantirilishi kerak. Ishoning, bu mumkin va juda oddiy. Sizning asosiy shioringiz: "Biz tug'ilishdan yaxshi ko'zlarimizni qadrlaymiz". Sog'lik haqida o'qing.
3 oydan 3 oygacha. Yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'rish keskinligi faqatgina 0,015 ni tashkil etadi, hatto 3 oyga 0,03 ga oshadi. Bunday qarashga ega bo'lgan kattalar - ko'r odamdir. Biroq, bu bolaning onasining ko'kragi va yuzini, shuningdek, yaqin kishilarning yuzini ko'rishi uchun etarli. Ko'zlar hali ham "yurish" mumkin, bu esa bolaning ko'zlariga odaklantirishi mumkin. Hayotning ikkinchi oyida chaqaloq ranglarni farqlashni o'rganadi. Shuning uchun u harakatsiz yoki sekin harakatlanadigan tuyulsada, tercihen sariq, qizil va yashil ranglarni ko'rsatishlari kerak (ularning bolalari boshqalardan yaxshiroq farqlanadi). Har qanday yoshda zaharli va juda porloq ranglar taqiqlanadi: ular bolaning tuyg'usini va asab tizimini shikastlaydilar. Hayotning dastlabki oylarida ko'rish va eshitish bir-biriga "yordam" berib, sarsıntı ovozi kichik bolani ko'zlarini izlab borishga o'rgatadi. Buni foydalaning. Bolaning nuqtai nazardan qarindoshlari va turli xil narsalarning yuzlari tez-tez kelib turishini ta'minlashga harakat qiling. Olimlar bu holatda bolalarda ko'rishni tezroq rivojlanishini aniqladilar.
4 dan 6 oygacha. Vizual keskinlik 0.4 ga oshadi. Bolalar asta-sekin harakatlanadigan yorqin narsalarga ergashishni boshlaydi, ularga qaraydi. Ko'zlar bir xil nuqtada birgalikda ko'rishlari mumkin va stereoskopik ko'rish paydo bo'ladi. Bola o'yinchiga etib borib, uni qo'lida tutishi mumkin.
7 oydan 1 yilgacha. Vizual keskinlik asta-sekin o'sib boraveradi. Bola ko'zdan 7-8 sm masofada bo'lgan narsalarni oldindan ko'rib chiqishi mumkin. U siz tozalanadigan narsalarni "ko'rib turadi", u hozirgi vaqtda ko'rmaydigan to'g'ri o'yinchoqni faol ravishda qidiradi.
1 YIL 3 YILdan boshlab. Vizual keskinlik 0,6 ga etadi. Kid ob'ektga ob'ektdan osongina qaraydi, shuningdek, tez harakatlanadigan narsalarni kuzatadi. Ko'zlar va qo'llarning harakatlarining tutarlılığı ham bor.
4 YILGA. Vizual keskinlik 1,0 ga etadi - kattalarda bo'lgani kabi. Bu asrdan boshlab juda katta harflar bilan kitoblarni o'qishni o'rganishingiz mumkin.
"Ko'krak bezi shifokori ko'z doktori bilan nima qilishi kerak?" Ba'zi ota-onalar so'raydilar. Javob oddiy: vizyonuna zarar keltirishi mumkin bo'lgan xavf omillar yo'q.
Ota-onalardan kamida bittasi ko'rishi bilan bog'liq bo'lsa, shifokor birinchi navbatda g'amxo'rlik qiladi. Ular meros qilib olingan. Shifokorlar birinchi yilda ko'z kabinetini to'rt marta ziyorat qilishni maslahat qiladilar: 1, 3 yoshida. 6 va 12 oy. Haqiqat shundaki, chaqaloqlarning 30% ko'zni ichki burchagiga bog'laydigan maxsus nasolakrimal kanalga ega va epiteliyal to'xtatuvchi tomonidan yopiladi. Shuning uchun, tez-tez ko'z yoshi qoplamasining yiringli yallig'lanishi - dacryocystitis bor. Oftalmologning vazifasi nasolakrimal kanalning aniqligini tiklashdir, aks holda ko'z ko'zga ko'rinmas va kelajakda vizual muammolarga duch kelishi mumkin. Maktabgacha yoshdagi yoshdagi shifokorlar ko'zdan tashqari maktabga 3, 5 va 6-7 yillar oldin tashrif buyurishadi.
Bola hamma narsani juda yaxshi ko'radi, shuning uchun nega u oftalmologga murojaat qilish kerak? Vizual kamchiliklarni aniqlash va vaziyatni oldindan hal qilish uchun, narsalar juda uzoqqa ketmaguncha. Yoshlar televizorni faol tomosha qiladilar, kitoblarni o'qishga harakat qiladilar, qisqacha, ular ko'zlarini ko'rishga yaramaydi. Shuning uchun shifokor ametropiya (giperkopiya, miyopiya), ambliyopiya (ko'rishning zaifligi) va strabismus mavjudligini tekshiradi.
Maktab yoshidagi bolalarning ko'ziga eng katta yuk. Shu sababli, ularning 30 foizi ko'zga ko'rinmas holga keladi. Doimiy stressdan ko'zlari charchagan, yarali, suvli. Maktab o'quvchilarining ko'rish qobiliyatining yomonlashuvi shunchaki halokatli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bolani ko'rishning yomonlashuvini to'xtatish uchun favqulodda tuzatish (masalan, yangi ko'zoynak tanlash) yoki maxsus mashq qilish kerak bo'lishi mumkin. Shifokorlar maktab o'quvchilariga kuzatish kabinetiga bir marta va hatto yiliga ikki marta - kuzda va bahorda o'qish yilida ko'rishdagi o'zgarishlarni baholash uchun maslahat beradi.
E'tibor bering!
Oftalmologga ikkita rejalashtirilgan tashrif o'rtasida qarash bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ota-onalar bolaning ko'rish qobiliyatini mustaqil baholashlari mumkinmi? To'liq. Buni amalga oshirish uchun, ko'zga ko'rinadigan tanazzulning dastlabki belgilariga e'tibor berishingiz kerak. Sizni nima ogohlantirish kerak?
1 YIL 3 YILdan boshlab.
- Biror narsa ko'rib chiqayotganda bolaga bir ko'z to'liq ochilmaydi.
- Sizga qarash uchun, bola qarshisida bo'lsa ham, boshini aylantiradi.
- Agar siz o'yinchoqni ushlamasdan oldin uni ushlab tursangiz, bola shishiradi.
4 YO'L KELANADI VA OVERDAN.
- Kitob yoki noutbuk orqali pastga egilib qoladi.
- Biror narsa diqqat bilan tekshirilganda, bosh bir oz egilib, bir ko'z toraydi.
- Televizor yoki kompyuter ekraniga iloji boricha yaqinroq harakat qilishga intiladi.
- Ko'pincha u ko'zlarini yumadi.
E'tibor bering: miyopiya!
Yoki, bizning fikrimizcha, miyopi, bu bolalardagi eng keng tarqalgan ko'rish buzilishi. Ko'rish qobiliyatining ikki marta oshishi - 7-8 va 12-14 yillarda mavjud. Birinchi sinfga tushish va bolaning ko'z oldidagi yuk o'sishi bilan boshlang'ichgacha o'rta maktabga o'tishini taxmin qilish qiyin emas. Uning asosiy sababi shundaki, ko'zning shakli o'zgartirilgan. Miyopi bilan u aylanadan ko'ra ko'proq ovalga o'xshaydi. Yorug'likning yorilishi sezilarli darajada zaiflashadi, bu yorug'lik nurlari ko'zdan o'tib, retinaga qarshi qaratiladi. Va munosib masofadan bo'lgan barcha narsalar tarqaldi. Oddiy tafovutli odamlarda yorug'lik retinaning o'ziga qaratilgan. Va bola yaqin va uzoqni ko'radi. Ko'zoynakning kengayishi noto'g'ri yozish va o'qishning bevosita natijasidir. Asta-sekin bola o'qituvchining kengashda yaxshi yozilganligini ajrata olmaydi.
Miyopi har qanday bolada mutlaqo rivojlanishi mumkin, agar u noto'g'ri o'tirsa, ko'zdan kitobga yoki daftargacha masofani taqqoslamaydi. Ammo quyidagi guruhlardan birida ikki kishi xavf ostida:
Miyopik ota-onalar bolalari. Bolaning ko'zoynak olish ehtimoli qariyb mutlaq, agar yaqin qarindoshi va otasi va onasi bo'lsa. Nogironlik nuqsonining sababi biriktiruvchi to'qimaning zaifligi. Shuning uchun, ko'z shilinishi sklerasi osongina cho'zilib, ko'z ham cho'zilib ketadi.
Erta tug'ilgan chaqaloqlar. Vaqti-vaqti bilan tug'ilgan, chaqaloq tabiatan ancha uzoqqa cho'zilgan - +3 diopters. Preterm chaqaloqlar bu dunyoga faqat + 1 diopter bilan keladi, bu esa ularga noma'lum qo'shin uchun nomzodlar beradi.
Allergiya kasalligi. Bunday bolalarda metabolizm bezovta bo'ladi, qonga qon quyilishi yomonlashadi. Natijada, sklera cho'zilib ketishi va shu bois miyopiyaga olib keladi.
"Bolaning prodyagi". Maktabga olti yoshdan boshlab yuborilgan bolalar orasida uch marta, bir yildan so'ng bolalik davrida bo'lganlar kabi uch marta ko'rish mumkin. Buning sababi - ko'z ichi mushaklarining 7-8 yil ichida nihoyat shakllantirilishi.
"Toza ko'z" tushunchasi.
"Lazy" ko'z - ilmiy ambliyopiya. Ushbu kasallikda, ikki ko'zdan biri ko'rish jarayoni bilan bog'liq bo'lmagan deyarli (yoki umuman). Ko'p turli suratlar ko'zlarga qaraydi va miya ularni bir butun sifatida birlashtira olmaydi. Shuning uchun, bu faqat ko'zlardan birining faoliyatini bostiradi. Har qanday jism, agar unga uzoq vaqt davomida "dam olish" berilsa, atrofiy boshlanadi. Sog'lom ko'z etakchi bo'lib, zaifroq esa ishdan tashqarida qoladi va hatto ko'zga ko'rinmas "ishtirok etmasligi" mumkin. Ushbu kasallikni davolash uchun ko'zoynaklar, tomchilar, maxsus mashqlar, kontaktli linzalar va hatto lazerlarni ko'rishni tayinlash.
Ko'zlarni qanday himoya qilish kerak.
Keling, ko'zimizni damlaylik. Ko'rish normasiga ega bo'lgan bolaga, har 40 daqiqada sinfi tanaffusiga va har yarim soatda miyopi bo'lgan bolaga ehtiyoj bor. Ushbu "o'zgarish" 10-15 daqiqa davom etishi kerak. Ayni paytda, ko'zlar ishlamasin, balki mushaklar. Kichkintoyni ishga soling, derazadan tashqariga qaramang, ammo televizorni hech qachon yoqmang. Ammo umuman olganda 8 yilga yaqin kompyuterga murojaat qilish kerak emas. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar monitorning oldida kuniga 30 minutdan ortiq bo'lmagan joyda, oqsoqol - bir soatdan ko'p bo'lmagan joyda o'tirishi mumkin. Har doim 15 daqiqada 15 daqiqada to'xtaydi. Bolani ko'zlar uchun yaxshi bo'lgan mahsulotlar bilan boqing . Misol uchun, sut, tvorog, sabzi va karam, ko'katlar va mevalar, kefir, baliq.
Bolani massaj qiling, ko'z qon aylanishini va ko'z to'qimalarining ovqatlanishini yaxshilaydi. Barmoqlaringiz bilan burun qanotlari bo'ylab ko'zning burchagiga yuqoriga qarab, keyin qoshlaringiz boshlanguniga qadar va ular tugaguniga qadar qo'lingizni yopib olmang. Va yana 18 marta. Bolani ko'zlarini yopib qo'ying. Uning ko'zlaridagi ko'zlar massaj qilinadi, ko'zning tashqi burchagidan ichkariga o'tadi. Shu bilan birga, kichik bosh barmog'i bilan ularni qisqa bosib turing.