Ushbu revmatizm, artrit, gut, osteoxondroz va boshqalar, tashxisdan keyin shifokorlar turli usullar bilan davolanadi. Tuzlar deyiladi, aslida, kimyoviy birikmalar - organizmdagi gidroksidi va kislota orasidagi reaktsiya. Bu "tuzlar" to'qimalarda suyuqlik tarqalishida muhim rol o'ynaydi. Va kislota-baz muvozanatini saqlab turish. Yuqorida sanab o'tilgan barcha kasalliklardan, gut to'qimalarda tuzlarning birikishi natijasidir. Gut - siydik kislotasi tuzlarining metabolizmida bezovtalikning oqibati. Boshqacha qilib aytganda, urata. Qondagi urat miqdori oshganda, bu kasallik rivojlanadi.
Shifokorlar bu kasallikning kelib chiqishi xaftaga ma'lum guruhlarda ortiqcha stressni keltirib chiqarmoqda. Ayollarning bunday suyaklarning o'zgarishidan ko'proq azoblanishi aniqlandi. Aholining yosh guruhidagi kasalliklarning darajasi ham oshib bormoqda.
Gutni davolash juda qiyin. Buning uchun nafaqat shifokor, balki bemor ham kerak. Va, birinchi navbatda, tuzlarning cho'ktirilishi uchun tavsiya etilgan ratsionga e'tibor berish kerak.
Og'ir alevlenmelerde, ba'zi bemorlarning bir yoki ikki kun ro'za tutishganida sezilarli shifo ko'rsatdi.
Bu tuzlarning cho'kishi uchun tavsiya etilgan dietaga yordam beradi. Ichimlik rejimiga rioya qilish, gidroksidi mineral suvni iste'mol qilish kerak. Albatta, agar bemor jiddiy sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni xohlasa, pivo yoki sharob kabi ichimliklar so'ralmaydi. Agar vaziyat sizni spirtli ichimliklar olishni talab qilsa, shifokorlarning fikriga ko'ra, juda kam miqdordagi sof aroq joiz bo'lishi mumkin. Ya'ni, faqat ramziy va bir marta. Alqishga boy mineral suv bilan aroq ichish tavsiya etiladi.
Suyuq kuniga kamida 1,5 - 2 litr iste'mol qilinadi. Suv toza, tuzilgan bo'lishi kerak. Tanamiz shunday tuzilganki, u faqat suvni qabul qiladi va ichimlik sifatida hisoblaydi. Lekin har xil sharbatlar, kompotlar va boshqa suyuqliklar unga taom bilan bir xildir. Ushbu "taomdan" tuzlarning cho'ktirilishi uchun tavsiya etilgan parhez sabzavot, meva va meva sharbatlari uchun sharbat beradi.
Siz go'shtli bulyonlarni iste'mol qila olmaysiz, shuningdek, juda ko'p miqdorda hayvonlarning go'shti va ularning ichaklari, ya'ni jigarga kerak emas. Ratsionda va purin tarkibidagi boshqa mahsulotlarda kamaytirish talab etiladi. Ular orasida no'xat, loviya, baliq, pomidor, sut mahsulotlari kiradi.
Bundan oldin ovqatlanmaydigan kishilarni qabul qilish juda qiyin. Lekin, ular aytganidek, nima yeymiz, biz shundaymiz. Ko'pgina kasalliklar ovqatlanish xatosidan kelib chiqadi. Har bir inson boshqacha. Buni tushunish juda muhim. Agar birovning tanasi yog'lar, oqsillarni osonlik bilan bartaraf etsa, unda bunday elementlarning haddan tashqari sarflash shaklida boshqa yuk uchun ortiqcha bo'lishi va kasallik shaklida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Agar bu allaqachon ro'y bergan bo'lsa va kasallik yuzaga kelgan bo'lsa, demak, bu hech narsa o'zgarmasligini anglatmaydi. Biz muammoga jiddiy yondashishimiz kerak, sifatli to'liq tekshiruv o'tkazamiz va davolanish uchun shifokor tavsiyalarini qo'llashimiz kerak. Organizm tabiatning oqilona mexanizmi. U bunday harakatlarga minnatdorchilik bilan javob qaytaradi. Tuz bilan biriktirilganda paydo bo'ladigan shakllarda keraksiz balastni o'zidan ozod qilgan holda, u normal rejimda ishlaydi, bu esa insonning sog'lom va yangilanganligini his qilish imkonini beradi.
Bunday natija, albatta, u uchun ishlashga loyiqdir.
Diet - bu sizning o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun o'zingizni moslashtirishi va o'zingizni moslashtirishi kerak bo'lgan birinchi narsa, to'g'ri ovqatlanish haqida doimo va hozirning o'zida hayotingiz uchun zarurdir.
Pürinler o'z ichiga olgan iste'mol qilingan mahsulotlar soniga tushib qolgan parhez, sezilarli darajada kamroq bo'lib, to'ldirishga muhtojmi? Bu erda kalsiy va oqsillar etishmovchiligini to'ldirishga imkon beradigan yogurt, yogurtsiz sut, sut, tuxum. Qimmatbaho tolalar don va ekinlardan olinadi va butunlay kesiladi. Ko'p miqdorda tavsiya etilgan sabzavotlarga birinchi o'ringa berilishi kerak. Bunday holatda, har qanday chekilgan ovqatlardan, sho'r va baharatlı ovqatdan voz kechishingiz kerak.
Kofein shuningdek, bo'g'inlar va suyaklar uchun ham dushman hisoblanadi, chunki u kaltsiyni yuvish imkonini beradi. Suyak tizimining kasalliklari kuniga ikki stakan kofe ichish uchun odatlangan ayollardan ko'proq ta'sirlanganligi qayd etildi. Shu munosabat bilan kofeinni o'z ichiga olgan shokolad, choy va boshqa mahsulotlar o'rta darajada iste'mol qilinib, mushaklar va skeletlari topildi tizimiga nisbatan kofeinning xususiyatlarini doimo eslab qolishi kerak. Qimmatli kaltsiyning yo'qolishi, ba'zan nazoratsiz ovqatlanadigan shirin juda katta dozalarga ham hissa qo'shadi.
Bundan tashqari, tuz iste'molini kamaytirish kerak. Bunday tavsiyalar nafaqat tuzlarning cho'kishi uchun ovqatlanishni ta'minlaydi. Bemorlar tuzni mo'tadil iste'mol qilishga o'tganda, bu umumiy salomatlik uchun foydali ta'sir ko'rsatadi va boshqa organlarning ish faoliyatini yaxshilaydi.
Kartoshka, ikra, shveytsariya pishloq, sabzi, oq va qorong'u nonlar foydali. Lekin oq non afzalroq berish yaxshidir. Yog ', qatiq iste'mol qilish uchun javob beradi. Meva, o'rik, apelsin, nok va olma. Va o'rik, uzum, yong'oq va yog'och kabi.
Agar chindan ham go'shtni iste'mol qilsangiz, yaxshi qaynatiladi va oz miqdordagi taom yeyishingiz mumkin. Biroq, bu go'shtning navi yog' bo'lmasligi kerak. Qovurilgan go'sht va go'sht, kolbasa kabi, qabul qilinishi mumkin emas. Qabul qilinadigan don va unli idishlar, o'simlik yog'i.
Ziravorlar sifatida siz sirka, dafna barglari, limon, mayonez ishlatishingiz mumkin.
Tuzlarning cho'kishi uchun tavsiya etilgan dietaning asoslari. Albatta, ushbu maslahatlar qanchalik foydali bo'lmasin, shifokor va uning nazorati ostida tayinlagan tibbiy choralarni qo'llash orqali to'g'ri jismoniy mashqlar bilan birgalikda davolanishni amalga oshirish kerak.
Sizga yaxshi natijalarga erishish va sog'lig'ingizni, quvnoqlik va quvonchingizni qayta tiklash uchun barcha shart-sharoitlarni bajarishingiz kerak!