Alma sirkasi, go'zallikka erishishning eng yaxshi yordamchisi bo'lishi mumkinligi, qadimgi Misrda ham ma'lum bo'lgan. Uning yordamida siz yog 'birikmalarini bosqichma-bosqich olib tashlashingiz va qon aylanishini faollashtirishingiz mumkin, va bu adilroq jinsiy muammolarning biri sifatida tanilgan selülitle qarshi kurashda muhim bo'lgan ikki ta'sir. Selülitga qarshi kurashda Apple sirkasi sirka mahsulotini o'rash kabi bunday jarayonning tarkibiy qismlaridan biri sifatida ishlatilishi mumkin. Ushbu amaliyotni uyda o'tkazish mumkin.
Tayyorlanishi
Alma sirkasi bilan o'ramishdan oldin, avvalo, terini tozalovchi vositadan yaxshilab tozalang. Yog 'ekstrakti, dengiz tuzi yoki qora qahva o'z ichiga oladigan eng yaxshisidir. Shundan so'ng bodom, bel va qorinning barcha muammoli joylarida to'g'ri tayyorlangan aralashmani qo'llash kerak. Aralashmani va uning tarkibida mavjud bo'lgan ozuqa moddalarini iste'mol qilishni yaxshilash uchun, issiqlikni saqlab qolish uchun zarur bo'lgan polietilen plyonkali aralashmani kesib oling va so'ngra butunlay uyqu oralig'iga yoki adyolga o'ralgan bo'lasiz. Taxminan yarim soat o'tgach, aralashmani ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va iliq duş ostida biroz turgin. Terini silkitmang! Faqatgina blotni yuvib, antisellulit bilan ishlaydigan kosmetik krem bilan namlang.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Quyidagi hollarda ma'lumotni o'rash taqiqlanadi:
- Sizda yurak-qon tomir kasalliklari mavjud;
- Varikoz tomirlari;
- Homiladorlik davrida;
- Agar teriga zarar yetkazilsa;
- O'tkir yoki surunkali ginekologik kasalliklar mavjud bo'lsa;
Qanday qilib saralab olinadi?
Amalni bajarish jarayonini amalga oshirish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Bir stakan olma sirkasi;
- Güveç;
- Issiq adyol;
- Ikki litr suv (tercihen distillangan);
- Teri uchun cho'tka;
- 7-9 elastik bandajlar.
Jarayon bayoni:
- Bir yirtqichlardan suv quying, olovga qo'ying va qaynatib oling.
- Olovdan panani olib tashlang, o'zingizni yoqib yubormaslik uchun suvning harorati bu belgiga tushgunga qadar kuting. Shundan so'ng, olma sirkasi stakaniga quying va aralashmani taxminan chorak soatga yoki suv o'rta issigacha qoldiring;
- Endi o'lik terining terisini tozalash kerak. Issiq dazmol ostidagi cho'tkadan foydalanib, teringizni o'raydigan joylarga terini silang;
- Terini ozgina nam bo'lgan holatda qoldiring;
- Olingan issiq eritmadagina bandajni tushiring. Bandaj to'liq eritma bilan singdirilgach, uni oyoq atrofiga mahkam bog'lab qo'yish kerak. Bandajlar tanadan ortiqcha namlikni yo'qotishga yordam beruvchi to'g'ri bosimni yaratishga yordam beradi;
- Butun tananing o'ralganigacha keyingi bandaning qadamlarini takrorlang;
- Yotoqda yotib, termal yopinchiqda torting. Shundan so'ng, dam oling va yarim soat davomida tinchgina yoting, maksimal - bir soat. Bu vaqtda olma sirkasi teriga kirishi uchun etarli bo'lishi kerak;
- Aralashmaning qoldiqlarini yuvish uchun barcha bandajlarni olib tashlang va iliq dazmol tagiga biroz chidab turing.
Maslahatlar
- O'rnatishdan keyin tozalash osonroq edi, uni o'z hovlisida yoki hammomda qilish kerak edi.
- Agar kerakli bandajlar bo'lmasa, siz ularni mos materiallar bilan almashtira olasiz, masalan, uzun chiziqlardagi keraksiz qatlamni kesib tashlang.
- Har qanday kontrendikasyon yoki surunkali kasalliklar bo'lsa, davolanish oldin doktorunuza murojaat qilishingiz kerak.
- Preparatni teriga qo'llashda shoshilmang - agar u juda issiq bo'lsa, unda tirnash xususiyati yoki terini yoqish mumkin.
- Jarayon davomida organizm ko'p namlikni yo'qotadi - ko'proq ichish.
- Qon aylanishiga to'sqinlik qilmaslik uchun bandalarni juda qattiq tortmang.
- Jarayondan bir kun oldin, tirnash xususiyati berishdan qochish uchun sochingizni oldini oling.
E'tibor bering! Mumkin bo'lganidek, amaliyot uchun olma sirkasini tanlang. Tabiiy bo'lishi kerak. Ko'pincha "Mahalliy ishlab chiqarish" "Apple Sirka" mahsuloti - bu nafaqat sizni o'rash bilan sizga yordam bermaydi, balki jiddiy zarar etkazishi mumkin bo'lgan asatik mohiyatdan boshqa narsa emas!